Cum să pregătim o salată cu ton


Conservarea tonului nu își pierde proprietățile nutriționale. Conservele de ton practic nu conțin grăsimi și nici sare. Există multe rețete pentru gătit cu adăugarea acestui pește conservat. Practic, sunt gustări rapide și salate.

Salata rapidă de ton. Pentru prepararea salata va avea nevoie de: 1 staniu conserve de ton, 3 roșii, 50 g de salată (varză chinezească), 30 g de ulei de măsline, 100 de grame de fasole conserve, 1 ceapa, lamaie

. Se topește ceapa și se tăie subțire pe jumătăți de inele, se marinează cu suc de lamaie. Spălați frunzele de salată și le așdeați în boluri mari într-un vas profund. Spălați roșiile și tăiați în cuburi. Fasolea conservată fără lichid se adaugă la salată, roșii și ceapă fiartă. Tonul tăiat în bucăți mici și se adaugă la vas. Se condimentează salata cu ulei de măsline, se adaugă sare, se amestecă și se lasă să se fierbe timp de 10-15 minute în frigider. Salata de servit se recomandă în porții, decorând cu roșii de cireșe.

Salata "Original". Pentru a pregăti salata va avea nevoie de: 1 cutie de conserve de ton, 1 cutie de conserve de porumb, 100 g de orez fiert, 2 buc. ceapa, ierburi proaspete, 50-80 g de maioneza Tonul tăiat în bucăți mici, se amestecă cu porumb conservat (fără lichid). Adăugați orezul preparat în prealabil. Ceapa se coase si se macina. Se amestecă toate ingredientele, sare și se condimentează cu maioneză. Felina este servită la masă porționată, decorată cu o ramură de verdeață proaspătă.

Salata "neobișnuită". Pentru a pregăti salata veți avea nevoie de: 1 cutie de conserve de ton, 3 muraturi, fiert 3, 1 cutie de conserve de porumb, 1 ceapa, ierburi proaspete, maioneza
. Ceapa coaja, și tăiat în cuburi. Tonul tăiat în bucăți mici și se amestecă cu ceapă, porumb (fără lichid) și castraveți zdrobiți. Ouăle curăță, se mănâncă și se adaugă la salată. Se amestecă toate ingredientele, sare și se condimentează cu maioneză. Salata verde se recomandă în porțiuni, decorând cu ierburi proaspete și porumb.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu