Cum sa "tratezi" o stare proasta


Fii mai ușor. Există atât de multe lucruri complicate în viață. Învățați să vă bucurați astăzi. Lasă ieri să fie o înghețată delicioasă și mâine să înceapă o vacanță. Găsiți bine și plăcut în "astăzi."

Porniți un simț al umorului. Multe lucruri vor fi mai plăcute dacă nu le luați în serios.

Faceți viața mai luminoasă. Înconjurați-vă cu lucruri frumoase. Terapia cu culori a fost folosită și de grecii antici.

Încărcați ziua cu un rezultat pozitiv. Dimineața, înainte de a vă deschide ochii, spuneți: "Sunt bine. Am o dispoziție minunată. Voi reuși! "

Scoateți particula "nu". Încercați să construiți fraze fără ea. Nu spuneți "nu pot", spuneți "Mă îndoiesc că va funcționa."

Mergeți, respirați aer curat, luați băi de aer.

Ascultă-i pe Mozart și Vivaldi. Muzica lor este plină de lumină.

Iubește-te. O persoană care se tratează bine, dă naștere la aceeași atitudine a altora.

Nu țineți resentimente. Uitați, iertați, fiți împăcați, numai nu mântuiți-vă în mânie.

Obțineți un hobby. Un om dornic este un om fericit.

Mancati fructe si legume crude. Ele sunt utile și dau energia soarelui pe care sunt coapte.

Nu beți antidepresive. Beți cafea și mâncați ciocolată. Tabletele sunt ultima soluție.

Du-te la filme, muzee, grădini zoologice. Obțineți emoții pozitive.

Extindeți-vă orizonturile. Citiți reviste de călătorie, vizionați filme despre alte țări. Impresii noi, sol bun pentru pozitiv

Răsfățați-vă, cel puțin ocazional. Cumpărați parfum scump, un pulover moale sau o geantă frumoasă.

Faceți prostii. Mici. Faceți o plimbare în ploaie fără o umbrelă, săriți pe bălți.

Aruncați vechile lucruri inutile. Împreună cu gunoiul, casa devine supraaglomerată cu negativitate.

Uită-te la stele. Nu cunoști o singură constelație. Cerul de noapte este frumos.

Îndeplinește-ți visul din copilărie. Vroiai patine cu role? Cumpără-l. Să nu puteți călca pe ele și după șase luni, dați-i unui vecin. Dar câte emoții pozitive.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu