Ceaiul de ghimbir: a pierde în greutate rapid și gustos

Ceaiul de ghimbir - o băutură unică și versatil. Aceasta ajută la vindecarea unei dureri în gât, crește metabolismul, pentru a îmbunătăți sistemul cardiovascular și să piardă în greutate. La rădăcina plantei conține o mulțime de vitamine - A, B1, C, precum și fier, zinc și sodiu. Ceai cu ghimbir va ajuta la intarirea sistemului imunitar, un efect benefic asupra sistemului digestiv și pentru a reduce tensiunea arteriala. Nu este ea proprietăți vindecătoare la rădăcina atât de mult încât există o dorință de a merge imediat pentru a prepara o băutură? Vă vom spune cele mai bune rețete de ceai și de modul în care cele mai bune de a utiliza ghimbir pentru pierderea in greutate.

Cum se folosesc ghimbir pentru pierderea in greutate?

Puteți găsi mai multe retete folosind ghimbir. Se adaugă la pizza, biscuiți și salate. Dar, în clasica rădăcină de ghimbir dieta folosite pentru prepararea de ceai. rețete de băuturi pot fi numărate câteva zeci. Dar esența este întotdeauna același. Baza de ceai preparată cu apă clocotită picant rădăcină de ghimbir. El are o proprietate importantă - crește secreția de stomac și activează metabolismul. Ca rezultat, bea un efect tonic, inclusiv activitatea întregului organism. Prin urmare, este adesea recomandat să bea ceai de ghimbir în dimineața pe stomacul gol o jumătate de oră înainte de micul dejun. Pentru a menține efectul băuturii trebuie consumate în doze mici pe tot parcursul zilei.

Ceaiul de ghimbir: a pierde în greutate rapid și gustos

Retete de ceai cu ghimbir

Pentru a prepara băutura, folosiți decojit și tocat radacina de ghimbir proaspat. Numărul său individual. Daca va place fiorul, se adaugă trei lingurițe de ghimbir tocat fin. Dacă nu vă place, asta e destul de unul.

Pentru ceai cu menta, veți avea nevoie de:

Diete: Ceaiul de ghimbir: a pierde în greutate rapid și gustos

ghimbir

mentă

nucșoară sol

2 felii de portocală

1 felie de lamaie.

Adăugați toate ingredientele într-un castron, se toarnă apă clocotită și lăsați-l să fiarbă. Se recomandă să se bea rece. Aveți posibilitatea să adăugați gheață.

Diete 2017

ceai de ghimbir foarte util cu usturoi. Pentru a face acest lucru, ghimbir zdrobit și doi căței de usturoi. Se toarnă doi litri de apă clocotită. O oră mai târziu, aveți posibilitatea să bea băutura și așa întări sistemul imunitar. Puteți să bea acest ceai în dimineața de a se bucura de singurătatea în transportul public. Dar este mai bine pentru a găti la sfârșit de săptămână.

Pentru a prepara ghimbir ceai verde aveți nevoie de:

1 linguriță de ceai verde

ghimbir

garoafa - 3 buc.

o felie de lamaie - 3 bucati.

miere de albine.

Se toarnă apă fierbinte peste frunzele de ceai si ghimbir. Se adaugă cuișoare și lămâie. Lasa sa stea timp de o jumătate de oră. Apoi se toarnă într-o ceașcă și se adaugă mierea.

Dieta Rezultate ghimbir

Nu vă bazați pe greutatea de descărcare de gestiune, mănâncă sandvișuri cârnați pe timp de noapte, de băut ceai. Pentru a pierde in greutate ar trebui să adere la norme clare:

Noi incepem ziua cu ceai preparata seara;

refuza alimentele prajite, dulci si bogate in amidon;

să se miște în mod activ, o mulțime de mers pe jos și exerciții fizice;

nu mânca prea mult;

consumul de ceai într-o cantitate în timpul zilei - 1-2 litri.

Astfel, este posibil să se piardă în greutate de 2-4 kilograme pe săptămână.

Ghimbir slăbire: comentarii

Ghimbir dieta - modul perfect de a spune la revedere de la excesul de greutate. Se înțelege mii de fete din întreaga lume. Cineva a început cu ceaiul de dimineață, iar cineva l-au văzut în fiecare oră. Sunteți printre cei norocosi, au pierdut in greutate la radacina de ghimbir? Apoi, mai degrabă împărtăși rezultatele cu noi! Cât de multe kilograme ai reușit să-și piardă și cât de repede te obișnuiești cu gustul specific al băuturii?

Ceai. Ginger. Apple. Miere de albine. Ceai cu ghimbir. Pierde în greutate delicioase. Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu