Dieta favorit 7 zile

In fiecare zi, ea devine tot mai multe moduri de a pierde in greutate. Unele dintre ele sunt imediat eliminate, dar alții să prindă rădăcini serioase și pentru o lungă perioadă de timp, în ciuda inaccesibilității sale și performanțe serioase. Mulți sunt dispuși să se pună într-un cadru rigid de, pentru a pierde in greutate.

Dieta favorit 7 zile

Unul dintre aceste moduri este dieta favorit. 7 zile de la o astfel de dieta poate face orice femeie mai subtire. Dieta este destul de lung, dar poate fi aplicat numai pentru persoanele cu stare bună de sănătate.

Diete: Dieta favorit 7 zile

Dieta favorit 7 zile are două opțiuni. Orice femeie poate alege cel mai bun pentru tine, fiecare dintre acestea se calculează pe toate cele 7 zile.

Prima zi - băut

Prima zi a dietei preferate începe și continuă utilizarea lichidului. Voie să bea tot ce vrei - apă, lapte, băuturi lactate, supe, băuturi din fructe etc. Dieta de băut puteți alege potrivite pentru băuturile ..

Cea de a doua zi - legume

În această zi, puteți mânca legume proaspete sau salate de legume convenționale. recomandat în mod special pentru a utiliza varză. Varza - un mare arzător de grăsime, care va ajuta să obțină rezultate foarte bune.

A treia zi - din nou de băut, adică de băut, de asemenea, că în prima zi.

A patra zi - fructe. am cumpărat în supermarket sau pe piața de fructe suculente proaspete, prefera fructele acide, cum ar fi portocale și grapefruit.

A cincea zi - proteine

În a cincea zi, da preferință la alimente cu un conținut ridicat de proteine. Ea ouă fierte, carne de pui, iaurt de băut în orice cantitate.

A șasea zi - de băut. Bei la fel de mult lichid, este recomandabil să se bea băuturi bogate in calorii, bogat în gust, de exemplu, pe bază de gelatină groasă care au fost mai bine hrănite.

a șaptea zi

Dieta de 7 zile este de preferat în ziua de azi. A fost ziua a șaptea, va fi capabil de a obține treptat din dieta și pentru a reveni la dieta regulat. În ziua a șaptea pentru micul dejun fierbe două ouă ele însele și băutura lor în jos un pahar de ceai fara zahar destul de slab. Într-o pauză între prânz și micul dejun, puteți mânca unele fructe. Pentru masa de prânz, se prepară doar o supă cu niște cereale. Pentru cină, se prepară o salată de legume și de sezon cu ulei. Într-o pauză între prânz și cină pentru a mânca un măr mic, grapefruit si banane.

Aceasta este una dintre optiunile preferate pentru dieta destul de moale. 7 zile este de până la 10 kg, fără întoarcere, curăță organismul. Prima opțiune este mult mai ușor de a doua, cu atât mai mult va scapa de toxine în organism.

A doua opțiune este dieta preferată

Diete 2017

A doua opțiune puteți începe numai atunci când sunt încrezători în abilitățile și sănătatea lor, precum și propria lor. Puteți repeta această opțiune numai după trei luni. Cel mai important lucru - să adere strict la meniul pe care le-ați sugerat, va fi imposibil să se schimbe ingredientele.

Prima și a doua zi este o dieta pe chefir. Cu excepția unui lucru în afară de chefir obișnuite și apa de băut nu va fi nimic să bea sau să mănânce. În a treia zi va trebui să mănânce mere în cantități mari. Cea de a patra, a cincea și a șasea zi, vă poate fierbe, prăji sau pui tocană, cu atenție decojite. Ziua a șaptea este dificil de a supraviețui cei mai mulți oameni. În această zi am bea o cantitate mare de vin și o gustare de vin și brânză. Brânză numără până la 30 g pe un pahar de vin. Acesta poate fi, de asemenea, în orice număr de băutură în fiecare zi. Aici este o dieta favorit. Comentariile vorbesc doar despre asta. Vei simți, probabil, unele greață și unele slăbiciune, deoarece va exista o reactie la consumul de alcool. De asemenea, in timpul dietei, puteți lua o varietate de complexe de multivitamine.

Noua metoda de pierdere în greutate, care câștigă în mod constant impuls - o dieta favorit. 1 zi de băut, care se repetă de două ori mai mult, și în alte zile de numărul de fructe și diete de păsări de curte sunt superioare multora în plinătatea ei. Dieta unul dintre testele pentru corpul tau. De-a lungul întregului curs al unei diete vei pierde până la 10 kg și va fi capabil de a curăța în mod corespunzător corpul.

Dieta favorit. Recenzii.

Potrivit lui oameni care au fost în stare să supraviețuiască toate aceste zile de dieta, efectul va fi semnificativ vizibil imediat după ultima zi a unei diete. Dar, totuși, una dintre cele mai dificile de zile, este ultima, atunci când a permis doar apa, sucuri, băuturi din fructe, vin și brânză.

Natalia:

Ea sa așezat pe dieta favorit al primului exemplu de realizare, este foarte plăcut tuturor. A fost greu să nu treacă prin ultima zi, și prima, deoarece este permis numai să bea un lichid, dar nu este nimic imposibil deloc. M-am gândit că doar lacrimă. Dar, deoarece poate deveni mai ușor pentru a doua zi.

Diana:

Dieta mea preferata timp de 7 zile - este o opțiune ușoară și convenabilă pentru multe femei. I-am prescris pur și simplu pentru ei dieteticienii menținerea greutății în aceeași stare, astfel încât să nu câștige în greutate. Dar au existat unele concesii, de exemplu, complet de băut zile. Permisiunea este acordată pentru unele fructe și legume, precum și cereale.

Oksana:

a placut cu adevarat dieta favorit, am pierdut chiar mai mult de 10 kg, în cazul în care aproximativ 11 ani și jumătate. M-am așezat pe o dieta pentru o săptămână, practic doar pune acolo și a stat acolo să nu pierdem energia. Dar, în zilele în care ai putea mânca pui, am încercat să fac exerciții, exercitarea, transporta ceva greu, că era să-și piardă în greutate în mod eficient.

Marina:

Pe de dieta am fost în stare să stea pe al doilea exemplu de realizare, dar numai primele trei zile. Chefir zi a fost una dintre cele mai simple. Bine că nu a ajuns în ziua a șaptea, pentru că ei nu au nici măcar imagina cum este posibil pentru a supraviețui - toată ziua băut alcool, stick branza lui. Brânză, desigur, este un produs destul de bogat, dar nu se poate lua vinul în nici un fel. Ar fi mai bine să-l înlocuiască pur și simplu, în ultima zi a dietei pe un regulat de baut si se adauga branza.

Ajunul:

In timpul toate zilele de dieta, m-am simțit niște greață și slăbiciune pe tot corpul, deci cred că trebuie să stai pe o astfel de dieta, atunci când te duci în vacanță sau va fi liber de o parte din treburile casnice. Asa ca stoc fructe, carne de pui și de băut băuturi diferite și mai departe. Acest lucru va fi dieta ta preferată. Comentarii 7 zile vorbesc numai despre rezultatele pozitive, asa ca merita incercat o femeie plin sănătos.

În a cincea zi, da preferință la alimente cu un conținut ridicat de proteine. Ea ouă fierte, carne de pui, iaurt de băut în orice cantitate.

7 zile dieta cu produse naturale benefice organismului. Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu