Dieta pentru grupa de sange 2 pozitiv (+)

Reprezentanții acestui grup de sânge - mai mult de 37% din populația lumii. Ca o regulă, printre calitățile acestui grup de persoane pe care le pot sublinia abilitățile de comunicare, perseverenta, disciplina si organizare. Sistemul digestiv si imunitar al persoanei, așa cum sa dovedit, Peter D’Adamo, să păstreze, și-a lungul secolelor, tendința de a digera alimentele care se hrănesc strămoșii. Reactia chimica a sistemului circulator de a consuma alimente - această parte constantă a patrimoniului genetic uman. Și, potrivit acestei teorii, faptele dovedite, procesul evolutiv și nevoile alimentare ale persoanei cu un anumit grup de sange - sunt inseparabile.

Dieta pentru grupa de sange 2 pozitiv (+)

În acest articol:

  • 2+ Persoanele cu grupa de sânge, care sunt ei?
  • Produse recomandate pentru utilizare?
  • Restricții și alimente interzise
  • Sfaturi cu privire la nutriție pentru persoanele cu grupa de sange 2+
  • Dieta pentru grupa de sange 2+
  • Comentariile de pe forumuri de la oameni care au experimentat efectul dietei

Sânge 2+ ( "fermieri")

Diete: Dieta pentru grupa de sange 2 pozitiv (+)

Aparitia acestui grup sanguin este asociat cu apariția comunităților proprietari de pâmant. Titularii de al doilea grup de sânge pozitiv - este vegetarian (fermieri), care diferă în sistemul imunitar suficient ale tractului digestiv tolerant si sensibil. Acești oameni se adapteze destul de repede la noile condiții de hrană și, în general, mediul înconjurător, și scuti de stres automulțumire. În sănătate și de a salva cifra la o astfel de persoană este de a ajuta întotdeauna produse agricole.

Diete 2017

Persoanele cu al doilea grup de sânge pozitiv trebuie să fie, alimente naturale ecologic curate și de produse non-toxice, cum ar fi carnea. Carne în "fermieri" nu este ars ca combustibil, se transformă în mod inevitabil la grăsime.

Regulile de bază ale dietei pentru grupa de sange 2+:

    Photo Diete 2017: Dieta pentru grupa de sange 2 pozitiv (+)

    • Excluderea de la dieta de carne;
    • Excluderea de la dieta de produse lactate;
    • utilizarea obligatorie a produselor naturale, cu un conținut minim de grăsime.

    În special persoanele cu grupa de sânge 2+:

    Punctele forte ale oamenilor de acest tip - este adaptarea rapida la schimbarile in dieta, precum si eficienta sistemelor digestiv si imunitar, sub rezerva unei diete bazate pe vegetarianismul.

    Puncte slabe includ, cum ar fi:

      Dieta pentru grupa de sange 2 pozitiv (+) | Photo Diete 2017

      • excitabilitatea sistemului nervos sporit;
      • Slăbiciunea sistemului imunitar pentru a ataca infecții;
      • Sensibilitatea tractului digestiv
      • O predispoziție la cancer, diabet, anemie, vezică biliară, sistemul cardiovascular, ficat.

      Care este la grupa de sânge 2 +

        Diete Photo 2017

        • Accentul dietei este de fructe si legume. Cu excepția bananelor, portocale, mandarine, este posibil să se mănânce orice fructe proaspete.
        • Carnea este de dorit să se înlocuiască și umple deficitul de proteine ​​din soia in organism prin oua. În cazul în care este dificil să renunțe la carne în întregime, uneori, se poate folosi de pui sau de curcan.
        • De la băuturi este mai bine de a alege sucul de morcovi, grapefruit, ananas și cireșe. Iubitorii de cafea sunt norocos - această băutură este bun pentru oamenii din acest grup de sânge.
        • Legume pentru "fermieri" sunt obligatorii. Mai bine să taie salate, legume, condimente le cu ulei de măsline sau de in.
        • Pește este permis orice, cu excepția hering, caviar și cambulă.

        Ceea ce nu se poate mânca la grupa de sânge 2 +

          Best Diete 2017

          • Dieta pentru grupa de sange interzice consumul de produse lactate. Uneori, dacă nu suntem absolut nu, vă puteți permite brânză, iaurt de casă sau fără grăsimi iaurt.
          • Având în vedere aciditatea scăzută a stomacului, ar trebui să se abțină de asemenea alimente acide. În special, de la acid irita fructe si legume.
          • De la băuturi este interzis să utilizeze toate create pe baza de soda - care este carbogazoasă. De asemenea, este necesar să se renunțe la ceai negru, sucuri acide si citrice.
          • alimente condimentate (muștar, condimente, ketchup) ar trebui să fie complet excluse din dieta.
          • Conținutul ridicat de sare și -pentru fructe de mare este interzisă. Sub interdicție și alimentele cu făină de grâu (grâu) în compoziție.
          • Din carne este de a se obține în primul rând, fără a uita să excludă fripta, sărat și gras.

          Notă pentru persoanele cu grupa de sânge 2 +

          Produsele lactate la om, cu un anumit grup de insulină din sânge provoacă reacții care necesită metabolism lent și subminează inima.

          Dieta pentru grupa de sange 2 pozitiv (+) | Diete 2017

          Abuzul de grâu și de produse cu conținutul său, care depășește rata de aciditate a țesutului muscular.

          Abstinența de la carne asigură o greutate normală stabilă sau o scădere. Carne pentru persoanele cu aceasta grupa de sange scade rata metabolismului și contribuie la acumularea de grasime in corp. O dieta vegetariana intareste apararea organismului la infectii lupta lor.

          Produse utile:

          • Fructe și legume;
          • cereale;
          • Produse din soia;
          • ananasul;
          • Uleiuri vegetale;
          • fasole;
          • seminte de dovleac, floarea-soarelui;
          • Nucile, migdale;
          • alge brune;
          • spanac;
          • broccoli;
          • cafea;
          • Ceaiul verde;
          • Vin roșu;
          • Conținut scăzut de grăsime brânză de vaci;
          • Ceapă, usturoi.

          Produse periculoase:

            Best Diete 2017

            • varză;
            • Ceaiul negru;
            • băuturi răcoritoare sodă;
            • Suc de portocale;
            • fructe de mare;
            • carne;
            • papaya;
            • rubarbă;
            • Banane, nuci de cocos, mandarine, portocale;
            • Halibutul, cambulă, hering;
            • Produse lactate;
            • Zahăr (limitată);
            • înghețată;
            • Maioneză.

            Consiliere cu privire la dieta pentru persoanele cu grupa de sânge 2 +

            Dieta pentru grupa de sange 2 pozitiv (+) | Diete

            În primul rând, pentru "fermieri" necesitatea de a utiliza complexe de vitamine si minerale - C, E, B, fier, seleniu, calciu, crom și zinc. De asemenea, nevoie de ceaiuri de plante cu Echinacea, ginseng si bifidumbacteria. Farmacie vitamina A este limitat, și să se concentreze asupra beta-caroten derivate din alimente.

            Recomandări cheie:

            • exercitii fizice moderate (yoga, Tai Chi)
            • Excepție picant, alimentele sarate si fermentate, precum și limitarea de zahăr și ciocolată;
            • Respectarea dietei.

            Meniu pentru saptamana pentru persoanele cu grupa de sange 2+:

            mic dejun

            • Ouă - o singură bucată, de două până la trei ori pe săptămână.
            • Legume, fructe.
            • Produse din carne neutre:
            • curcan, carne de pui.
            • Fructe de mare (nu mai mult de 180 de grame pe porție, și nu mai mult de patru ori pe săptămână)
            • Argint biban, coregon, biban, cod, păstrăv, sardine.
            • Produsele lactate (nu mai mult de 180 g per porție, și mai puțin de trei ori pe săptămână)
            • lapte de soia, branza de soia, mozzarella, iaurt de casă, brânză de capră.

            prânz

            Prânzul poate fi o repetare a micul dejun, dar porțiunea de proteine ​​nu trebuie să depășească o sută de grame și legume poate fi crescută la 400 g

            • produse de fasole soia și (nu mai mult de șase ori pe săptămână și nu mai mult de 200 m);
            • Lintea, reperate negru și adzuki de fasole, , soia fasole roșie, fasole verde;
            • Fungi: mai puțin de 200 de grame pe porție, și mai puțin de 4 ori pe săptămână
            • Cereale (nu mai mult de 6 ori pe săptămână și nu mai mult de 200 g per portie)
            • Kashi, pâine, cereale integrale pâine, orez, hrisca, secara.

            cină

            Cina trebuie să fie de cel puțin 4:00 la culcare.

            • cereale;
            • Legume, fructe, o bucată de pâine de secară cu ulei (circa 100 g), sau cereale;
            • Legumele (o porțiune de 150 g, de 2-6 ori pe zi);
            • Topinambur, napi, broccoli, salata verde, hrean, verdeață de sfeclă, ceapă roșie, galben, și spaniolă, pătrunjel, napi, tofu, spanac, praz, usturoi, andive, bame;
            • Grăsimi (de 2-6 ori pe saptamana, o lingura)
            • Ulei de măsline, ulei de in.

            Comentariile de pe forumuri de la oameni care au fost pe dieta in sine

            Anna:

            Nu știu . am aici este doar o astfel de sânge. Ei cred că vreau să - și, în general, nici o problema.

            Irina:

            Verdeața in dieta! Ce delicios acum, în general, nimic nu este imposibil? Carnea nu trebuie să fie, nu poate lapte, inghetata nu se poate . Ai rezervat dovlecei și să încercați să nu se transforme într-o capră.

            Diete 2017: Dieta pentru grupa de sange 2 pozitiv (+)

            credință:

            Și, am câțiva ani și să mănânce! Sunt de treizeci de ani, sănătate - supericheskoe!

            Lida:

            Si poti sa bei vodca?

            Best Diete 2017

            Svetlana:

            De fapt, aceasta dieta într-adevăr se poate scapa de excesul de greutate. In prezent pe verificate. Cu toate că . mai degrabă, poate, pentru orice persoană pentru a scăpa de alimente nesănătoase în dieta, și în curând va veni fericire.

            Diete picture 2017

            Alina:

            Oh, prostii la toate. Un american este deschis acolo, iar acum tot omul sărac din al doilea grup pozitiv de sange sunt sortite cracare iarbă. Este ridicol. Lapte, apoi, în opinia sa, dăunătoare, și soia - la momentul respectiv, nu-i asa?

            Diete images 2017

            Nu este surprinzător faptul că puteți pierde în greutate pe aceasta dieta.

            Diete wallpapers 2017

            Daca va placut articolul nostru și aveți gânduri cu privire la aceasta, împărtășesc cu noi! Pentru noi este foarte important să se cunoască opinia ta!

            Dieta bazată pe grupe de sânge Video.

Lasă Un Comentariu