Dieta pentru frumusețe


Organizați micul dejun în așa fel încât să stocați energie și vitamine. Opțiune ideală - porumb Hercules. Completați-l cu nuci, fructe și miere. Puteți folosi apă fiartă rece, astfel încât să minimizați timpul de gătit micul dejun. Este bine să se obțină varietate prin cartofi piure de la fructe de padure proaspete. Mărul pe care îl freci pe răzuitor va face. Nuci mai bine chop. Ele pot fi înlocuite cu cremă de succes.

Savurați micul dejun al frumuseții cu o băutură special pregătită. Găti-o acasă. Combinați ceaiul negru și medicamentele pe bază de plante luate în proporții egale. Prima opțiune - luați o cățelușă și cenușă de munte în cantități egale. A doua opțiune - cumpărați în farmacie zmeura, căpșuni, cimbru și coacăz negru sub formă de frunze uscate. Se prepară și se bea un tonic ca ceai. Rețetă: 1 linguriță. pe bază de plante și 1 linguriță. ceai negru se toarna 1 cana de apa clocotita. Obțineți un mic dejun delicios și răcoritor.

Prânzul planului de frumusețe conform rețetelor clasice, în funcție de obiceiurile dvs. Condiția principală a acestei diete - aproximativ o jumătate de oră înainte de masă, trebuie să beți în mod necesar un pahar de apă minerală. Începeți cina de frumusețe din salată în ulei vegetal. Apoi mănâncă ceea ce oamenii mâncau în ultimii ani. Respectați regula: opriți consumul până când vă simțiți plini.

Savurează o băutură cu un cocktail de frumusețe. Prima opțiune constă din suc de țelină, lamaie și o parte din rădăcina de pătrunjel în părți egale. A doua opțiune include sucul de orice fruct cu adăugarea de miere.

Cina frumuseții salvează calorii. Îndepărtați morcovii brute, soiurile pe care le veți obține dacă adăugați mere sau pere, fructe de pădure sau lamaie. Consumul obligatoriu de ceai de vitamine. O foame acută continuă este permisă să stingă o bucată de carne de vită fiartă sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Dacă doriți să obțineți prospețimea pielii, atunci în fiecare dimineață, beți un pahar gol de decoct de temperatură a încăperii, preîncărcat cu legume proaspete.

Se recomandă dieta să adere la două până la trei săptămâni.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu