Cereale dieta pentru curățarea corpului


De ce dieta de cereale a câștigat popularitatea la nivel mondial?

În primul rând, cerealele nerafinate conțin în compoziția lor fibre dietetice, vitamine și minerale. Fibrele alimentare ar trebui să fie de până la 30% din doza zilnică a oricărei persoane. Forța de obicei, vom consuma o cantitate mare de produse rafinate și de a primi mai puțin de fibre dietetice, care normalizează tractul digestiv, curata intestinele, contribuind astfel la creșterea imunității.

În al doilea rând, cerealele sunt baza multor feluri de mâncare în toate bucătăriile naționale ale lumii. Porumbul din cereale crude este ieftin și destul de accesibil tuturor categoriilor de populație.

În al treilea rând dieta, cereale nu numai că vă permite să piardă în greutate, dar, de asemenea, pentru a umple corpul de o varietate de micronutrienti necesare pentru buna funcționare a tuturor sistemelor corpului.

Mecanismul de purificare

Faptul că fibrele alimentare umflare de apă, funcționează sorbent mai universal excreta produse metabolice ale toxinelor naturale, radionuclizi, metale grele, substanțe cancerigene din alimente.

Dieta săptămânală cu cereale se bazează pe utilizarea zilnică a cerealelor din diferite cereale. Fiecare plantă are caracteristici utile și pentru calitatea sănătății proprii, astfel încât împreună nu numai curata mediul intern de efectele nocive ale constituenților produselor alimentare, dar, de asemenea, vindecă toate sistemele și organele. Excluderea de sare, zahăr și alcool din alimente dieta cereale la concluzia promovează produse de degradare rapidă, din moment ce produsele de mai sus „dețin apă“ în organism.

Curățarea pereților intestinului și creșterea peristalismului duce la o îmbunătățire a pielii, a părului și a unghiilor. Cosuri dispar, diverse erupții cutanate, părul obține o strălucire naturală și moale, unghiile încetează să se despartă și să se rupă. Munca normală a intestinului este o microfloră normală și, ca rezultat, o imunitate puternică.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu