Dieta Mariah Carey

Putem spune că calea spre succes a lui Mariah a fost scurtă: albumul de debut a depășit imediat topurile americane. Publicul a fost surprins să întâlnească o nouă stea, posedând nu numai o voce frumoasă, ci și un aspect sexy.

Secretul succesului lui Mariah Carey constă nu numai în vocea ei, ci și într-o serie de șapte octave. Cântăreața este incredibil de persistentă și nu se află niciodată în dezvoltare la fața locului.

Dupa pauza cu primul ei soti, care a fost mult timp producatoarea ei, starul a decis sa se produca pe cont propriu. Din păcate, toate proiectele ei de atunci nu au reușit, ceea ce a condus-o la o defecțiune nervoasă.

Dar Mimi, așa cum o numesc prietenele și rudele ei, nu este cea care renunță repede. Ea a reușit să bată recordul lui Elvis Presley pentru numărul de single-uri care au atins topul graficelor Billboard. Picioarele lui Mariah Carey sunt recunoscute ca cele mai bune picioare în show-business. Apariția ei întotdeauna a uimit admiratori și oameni invidiosi - totul în cântăreț este impecabil. Cu toate acestea, Mariah nu ascunde că este familiarizată cu excesul de greutate, nu prin auzul. Cu ajutorul unei diete rigide a propriei sale invenții, cântăreața a scăpat 10 kg de greutate în plus în patru luni. Cu toate acestea, cântăreața este sigură că are mai mult de făcut.

Dieta rigidă constă, în principal, din supe și din legume proaspete tocate. Mâncarea este pregătită fără a folosi condimente. Carnea trebuie să fie slabă, consumul de proteine ​​este redus la minimum. Desigur, sub interdicția de alcool, grăsimi, dulciuri, făină și fast-food. Norma zilnică de calorii nu trebuie să depășească 1000-1500 kcal. Pentru o zi cântăreața bea aproximativ 3 litri de apă.

Pentru micul dejun, Mariah mănâncă iaurt natural cu conținut scăzut de grăsime, un fruct dulce, de exemplu, o banană și bea apă. Pentru cel de-al doilea mic dejun cântăreața mănâncă un pui mic, coaptă, cu legume: dovlecei, dovleac și spanac. La prânz, Mariah Carey poate mânca orez neprelucrat cu sos de soia și salată de legume îmbrăcată cu ulei de măsline. Gustați o stea cu măsline (până la al doilea mic dejun) și cartofi dulci (înainte de prânz).

Atunci când nu există absolut nici o putere de a adera la o alimentație corectă, un cantaret popular decide să mănânce o bucată mică de brânză sau o porție foarte mică de paste făinoase. Mariah Carey este sigur - pierderea în greutate trebuie însoțită în mod necesar de exerciții fizice care pot susține mușchii în tonus. Steaua în sine aproape în fiecare zi este angajată cu un antrenor personal. Antrenamentul durează cel puțin 90 de minute. O atenție deosebită este acordată cântărețului și aerobicului său de antrenor. În piscină, popul diva petrece cel puțin o oră, iar printre exercițiile sale preferate este o bicicletă și câteva elemente de yoga și pilates.

Nu e de mirare că, în cea de-a 40-a cantareată, ea se află într-o formă excelentă și arată tot drumul. Imaginați-vă cât de multă voință trebuie să aderați la o dietă strictă și practică zilnic în sala de gimnastică.

Diva americană nu este doar o cântăreață populară, ci și o femeie de afaceri de succes. Are propria linie de bijuterii, producția de parfum și o linie de îmbrăcăminte pentru copii.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu