Dieta din Kremlin: cum să piardă fără risc

Înțelesul dietei de la Kremlin în absența restricțiilor stricte în ceea ce privește alimentația - cu excepția interzicerii totale a consumului de alimente cu carbohidrați. Se presupune că organismul va înlocui carbohidrații care au dispărut din dietă prin procesarea energiei din depozitele de grăsimi. O astfel de dietă la gustul consumatorilor de carne - produsul lor preferat se referă la permis și nu vor experimenta lipsuri speciale dacă se observă o astfel de metodă de nutriție. Lipsa de dulciuri va cădea foarte mult pe umerii dulciurilor - nu trebuie să fie scos din alimentație zahăr, prăjituri, prăjituri și chiar fructe dulci. Iar pierderea va trebui reconciliată cu pierderea - dieta din Kremlin își dă rezultatele încet, dar abstinența adesea prelungită devine un mod permanent de viață.

Oamenii care aderă la dieta din Kremlin nu experimentează durerea foamei - alimentele pe bază de proteine ​​sunt bune pentru organism și sunt prelucrate pentru o lungă perioadă de timp, oferind organismului o hrană pentru mai multe ore. Dieta nu devine limitate - o varietate de preparate din carne, legume și fructe va permite să nu pierdeți interesul alimentar. Refuzul de garnituri la carne și la deserturi tradiționale dulci este mai ușor de perceput dacă există o gamă suficient de largă de produse permise.

Eficacitatea dietei Kremlin este confirmată de răspunsurile persoanelor care au reușit să piardă în greutate, iar această pierdere a rămas stabilă - kilogramele nu s-au întors după câteva săptămâni. Problema deficienței vitaminei și a lipsei de minerale poate fi rezolvată prin creșterea nomenclaturii legumelor în dietă sau prin utilizarea complexelor multivitaminice.

Posibile probleme care așteaptă cei care doresc să piardă în greutate în dieta Kremlinului sunt de a exacerba bolile cronice ale inimii și vaselor de sânge. Cei care au probleme cu rinichii, ficatul și intestinele, este mai bine să renunțe la dieta din Kremlin. Pentru a preveni apariția unor probleme grave de sănătate în luarea deciziei de a se conforma dietei Kremlin, ar trebui să ia parte un medic care are informații despre starea sănătății umane.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu