Dieta Victoria Boni: cum sa slabesti celebritati

Victoria Boni, pentru ea însăși, a stabilit cinci reguli privind alimentele:

1. mese minime cu conținut ridicat de colesterol rău. Cu alte cuvinte, limitează consumul de carne și de alimente prăjite.

2. În meniul său, adesea introduce varietatea prin fructe, verde și legume.

3. Din lichidul consumat, ea recunoaște numai apă pură, proaspătă și indispensabilă pentru ceaiul său verde.

4. Pentru a susține cifra ajută și gimnastica ușoară, pe care o face în fiecare zi.

5. Și destul de des ea își permite o procedură ca masajul.

Dar când Victoria simte că a câștigat încă câteva kilograme în plus, ea recurge la o dietă de trei zile.

În aceste trei zile, dieta include numai proteine ​​din ouă și grapefruit, și nu mai mult de 3 pe zi. De asemenea, este important ca aceste produse să fie consumate alternativ. De exemplu, la un moment dat să mănânce prima jumătate a proteinei și numai după el o jumătate de grapefruit. Bea această masă exclusiv cu ceai verde sau apă pură, dar poate consuma aceste băuturi în cantități nelimitate.

Pierderea în greutate se datorează efectelor specifice ale grapefruitului asupra organismului. Datorită proprietăților sale, peristaltismul intestinal se îmbunătățește, ceea ce, la rândul său, ajută la eliminarea excesului de lichid din organism. În plus, grapefruitul normalizează metabolismul, ceea ce implică pierderea excesului de greutate.

O astfel de dietă poate economisi între 5 și 7 kg, dar, din păcate, are contraindicații. Un astfel de regim alimentar, în orice caz, este imposibil să se recurgă la persoanele care suferă de ulcer gastric, nefrita acută, gastrită, enterită, hepatită, colită și colecistită. Faptul este că, cu astfel de boli, sucul de grapefruit poate provoca exacerbări. În plus, medicii nu recomandă aderarea la o astfel de dietă mai mult de trei zile. Dar dacă nu aveți contraindicații, atunci poate că este logic să încercați această metodă de combatere a obezității, deoarece aceasta îi ajută pe Victoria Bone și este greu să nu observați.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu