Ceai de ghimbir pentru scădere în greutate


Băutura de ghimbir ar trebui să fie bine gătită. Pentru a vă asigura că ceaiul nu și-a pierdut proprietățile utile și nu a fost prea saturat, este necesar să respectați proporțiile - două litri de apă clocoasă sunt suficiente pentru 4 cm rădăcină de ghimbir. Ghimbirul este tăiat în felii subțiri, așezat într-o ceainică sau termos și turnat peste apă cu fierbere. O băutură persistentă trebuie filtrată. Dacă faceți ceai dimineața, puteți adăuga diverse ingrediente pe parcursul zilei. Nu este recomandat să preparați ghimbir împreună cu ierburi sau miere - un amestec de arome poate privi băutura de astringență și sofisticare. Chiar și adăugarea unei mici bucăți de ghimbir în ceaiul obișnuit cu berii stimulează digestia și promovează scăderea în greutate. Pentru a scăpa de kilogramele în plus, trebuie să beți cel puțin două litri de ceai de ghimbir pe zi - încercați să distribuiți tehnicile astfel încât să nu le folosiți noaptea. Ghimbirul revigorează, deci va fi foarte greu să adormi după ceaiul ăsta. Beți ceai înainte de a mânca - activați digestia și mâncați mai puțină mâncare.

Ceaiul de ghimbir cu usturoi dă cel mai puternic efect - consumând o băutură timp de câteva săptămâni, puteți să scăpați rapid de depozitele de grăsimi. Se taie 3 cuișoare de usturoi în cercuri subțiri, se adaugă rădăcina de ghimbir și se toarnă tot cu două litri de apă clocotită. Insistați pentru o oră, puteți prepara băutura chiar în termos. Infuzați perfuzia și luați în timpul zilei în porții mici.

Un efect puternic diuretic este posedat de ceaiul de ghimbir cu miere și miere. Pentru o lingurita de cowberry uscat adaugati aceeasi cantitate de praf de ghimbir. Se amestecă amestecul timp de o jumătate de oră, apoi se răcește și se adaugă puțină miere. Băutura îndepărtează excesul de lichid din organism și stimulează rinichii.

Dacă adăugați puțină lămâie și suc de portocale la ceai de ghimbir, câteva frunze de menta, un vârf de cardamom și miere, veți obține o băutură tonică de vitamine.

Când utilizați băutura, fiți ghidat de sentimentele dvs. - dacă ceaiul pare prea fierbinte sau amar, atunci reduceți proporția de ghimbir. Ceaiul de ghimbir nu ar trebui să fie utilizat de persoanele care au probleme cu digestia, femeile însărcinate și mamele care alăptează.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu