Uleiuri pentru scădere în greutate


De fapt, uleiurile aromatice sunt bune în lupta împotriva excesului de greutate. Dacă vă este imposibil să pierdeți în greutate în acest fel, încercați să utilizați uleiuri esențiale ca supliment la o dietă sau un exercițiu. Utilizarea regulată a uleiurilor esențiale va duce la rezultate uimitoare. Acestea pot fi frecate în piele, adăugate la baie și inhalate cu ele. Diferite uleiuri esențiale acționează pe corpul nostru în moduri diferite. Astfel de uleiuri precum levantica, iasomie, roz, ylang-ylang, portocala si bergamota relaxeaza sistemul nervos, ajuta la ameliorarea tensiunii. Și, după cum se știe, multe femei "profesează" stresul, ceea ce nu este foarte util pentru figură

. De asemenea, aromamasla normalizează procesele metabolice în organism. La urma urmei, atunci când metabolismul este normal, nu mai câștigăm greutate, deoarece dispare excesul de apetit. În acest caz, uleiurile de rozmarin, chiparos, ghimbir, geranium, lămâie, ienupăr sunt bune. În plus, toate aceste substanțe elimină din corp excesul de lichid.

Uleiurile aromatice combate în mod eficient celulita, dând tonul pielii noastre. Cu celulita va ajuta sa faceti fata uleiurilor de mandarine, anason, grapefruit, patchouli.

Înainte de a începe să pierdeți greutatea cu uleiuri esențiale, aflați ce cauzează supraponderarea corpului dumneavoastră. În primul rând, încercați să utilizați uleiuri care ajută la normalizarea metabolismului în organism și au un efect diuretic. De exemplu, uleiul de ienupăr. Poate fi picurată într-o bucată de zahăr și luată spre interior. Acest lucru vă va ajuta să vă curățați corpul de toxine și să eliminați excesul de lichid. Rezultatul este că pierzi în greutate.

Pentru a îmbunătăți funcția intestinului, care ajută la reducerea greutății, utilizați ulei de portocale dulce. Acest ulei poate fi adăugat la baie (3-5 picături) sau adăugat la crema de masaj (8 picături pe 10 g de cremă).

Cele mai eficiente și mai plăcute în aromoterapia sunt băile cu uleiuri aromatice. Uleiul de baie selectat trebuie amestecat cu spumă de baie (6 picături de ulei pe 60 g de spumă). Acest lucru ar trebui făcut pentru a se asigura că uleiul este distribuit uniform în apă. Baia trebuie luată dimineața, timp de 15-20 de minute, timp de 7 săptămâni. După baie, aplicați o cremă corporală sau un gel anticelulitic, adăugând o picătură de același ulei care a fost adăugat la baie.

Puteți chiar pierde în greutate prin simpla inhalare a uleiurilor esențiale, ele ajută la reducerea apetitului. Pentru a face acest lucru, o nară ar trebui să fie fixată cu degetele, iar cealaltă ar trebui să respire adânc. De îndată ce doriți să mâncați ceva periculos pentru talie, începeți să inspirați uleiul esențial. De asemenea, faceți 4 respirații din fiecare nară, înainte de a mânca și nu veți mai fi prea mult. Pentru a face acest lucru, folosiți uleiul unui măr verde, menta, vanilie sau scorțișoară.

Aromaterapia nu poate fi utilizată de femeile însărcinate, de cei care au o intoleranță individuală la substanțele utilizate în ea. Utilizarea uleiurilor esențiale oferă un rezultat uimitor. Principalul lucru la cumpărarea lor, verificați naturalețea.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu