Dieta Apple este delicios!


dieta practică de mere sau zilele de post de câteva ori pe săptămână și se repetă curs în termen de trei luni - rezultatul va surprinde si incantare. Fara mult efort si greutăți te scapa de kilograme inutile, pentru a stabili intestinelor, pentru a îmbunătăți pielii și starea părului, accelera metabolismul și eliminarea toxinelor dăunătoare. Șederea pe o dietă cu mere nu este posibilă pentru cei care au probleme cu aciditatea sau bolile mucoasei gastrice. În orice caz, înainte de a decide, consultați un terapeut. De mere dieta de patru zile, deși este strictă, dar nu permite să sufere din cauza lipsei de dulceață și produs cu gust plăcut. Incepeti cu un kg mere în prima zi la a doua zi, pentru a reduce cantitatea de 0,5 kg, iar a treia și a patra permite să mănânce timp de 2 kg. Asigurați-vă că vă sprijiniți cu apă și ceai verde, dar fără zahăr. Puteți mânca mere crude, le puteți găti în cuptor (de altfel, mere coapte sunt utile pentru capacitatea lor de a elimina metalele grele). Consuma-le direct din coaja, deoarece chiar sub acesta conține toate substanțele nutritive, inclusiv vitamina C, responsabil de tineret și frumusețe. Evitați să mâncați chiar înainte de culcare, barbotare altfel neplăcut în stomacul meu nu va lasa sa dormi bine.

Dacă simțiți puterea de a continua dieta, rămâneți la ea timp de încă trei zile. Ca urmare, pentru o săptămână, veți observa o creștere fără precedent de energie, pierderea excesului de greutate și luminozitate extraordinară pe tot corpul. Tensiunea arterială va reveni la normal, iar dacă suferiți de edem, atunci această problemă va fi rezolvată.

Puțin mai puțin restrictivă mijloace de mere dieta supliment de dieta - iaurt scăzut de grăsimi, se adaugă un pic de fulgi de ovăz în dimineața, o bucată de brânză nesarat pentru cină. Se prepară salata de mere cu verdeață proaspătă, îmbrăcați cu suc de lămâie și să mănânce mere coapte cu stafide și miere de albine. În același timp, încercați să limitați porțiunile, pentru a nu mânca prea mult - sunteți încă pe o dietă. Dimineața este util să beți un pahar de suc de mere, diluat cu jumătate de suc de morcovi. Aceasta vitamina bea delicios și sănătos, deoarece ajuta organismul rezista la răceli și boli infecțioase

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu