Cum să bea ulei de in pentru pierderea in greutate


Astăzi, într-adevăr, ulei de in a fost promovat brand național rus, și a câștigat un al doilea în rândurile celor care pledează pentru un stil de viață sănătos, și presupunând o greutate normala, de asemenea. Se pare că, pentru a pierde în greutate, nu este necesar să vă epuizați cu diete rigide, exerciții pe simulatoare și restricții literalmente în orice. Destul de des pentru a normaliza sistemul digestiv și metabolismul lipidelor (reacții asociate cu grăsimile și produsele lor de dezintegrare), iar apoi corpul însuși va trebui să facă față cu economii suplimentare. Uleiul de semințe de inul este un declanșator excelent (catalizator) pentru pornirea acestui proces. Faptul că semințele de in ulei - sursa excelenta de acizi grași polinesaturați omega-3, îmbunătățirea metabolismului, precum vitaminele A si F. Un metabolism bine stabilit - este un mod direct la normalizarea greutății

. Mai departe. Uleiul de seminte de in, conform medicilor, este un excelent "curatator" al tractului intestinal. Ulei de in a face față cu încredere cu anumite tipuri de paraziți trăiesc în intestinul gros, precum și pietre de fecale care au acumulat pe parcursul mai multor ani, pe peretii intestinului. Și aceasta este și o modalitate de a normaliza greutatea.

În cele din urmă, uleiul de in nu numai că are proprietăți de curățare, este pauze excelent grăsimilor în apă și glicerol, și le scoate din organism, adică grăsimea nu este depus pe locurile cunoscute - abdomen, șolduri, fese (în special în partea lor superioară, formând ura toate femeile " side „). Se remarcă faptul că uleiul este deosebit de bun pentru arderea grăsimilor în timpul nopții

Pentru a bea ulei de in pentru pierderea in greutate este extrem de simpla: in prima saptamana ar trebui sa luati 1 lingurita. pe stomacul gol dimineața (încercând să nu bea) și 1 linguriță. lingura seara după o cină ușoară. În a doua săptămână și mai departe este deja posibil să bea 1 lingura. dimineața și seara.

Veți acționa în mod sensibil dacă vă testați influența asupra corpului înainte de a începe să luați ulei de in (rareori, dar există o respingere constantă a acestui tip de ulei de către unii oameni). Presarati cu doua lingurite de ulei orice salata. Mâncați și observați comportamentul stomacului și intestinelor. Vă puteți aștepta ca uleiul să acționeze ca un laxativ ușor, nu este înfricoșător. Cu toate acestea, dacă vă simțiți disconfort și chiar colic, este mai bine să renunțați la ideea de a pierde în greutate cu acest produs. Va trebui să căutăm alte căi.

Dacă testul a mers bine, atunci - mergeți mai departe! Două sau trei luni de administrare zilnică de 2 linguri de ulei de in, si te vei simti minunat, iar greutatea in plus vor trece neobservate.

Atenție vă rog! Dacă, împreună cu aportul de ulei de in, vă limitați în utilizarea de dulce și făină, rezultatele vor fi chiar mai palpabil.

Și mai mult. Cumpărați numai ulei de in ulei presat la rece. Deschideți flaconul de ulei în orice moment de depozitare, păstrați-l în frigider și nu îl folosiți la prăjire - când este tratat termic, acesta își pierde toate proprietățile medicinale.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu