Secretele nutriției de către Bormental

Video.


Începeți un jurnal de alimente și numărați și notați greutatea porției consumate și valoarea calorică a acesteia zilnic. În conformitate cu această tehnică, procesul de scădere a greutății are loc dacă cel puțin 700 de calorii pentru femei și 900 kcal pentru bărbați sunt consumate pe zi. Limita superioară a valorii calorifice zilnice este stabilită experimental. La începutul pierderii în greutate, nu ar trebui să fie mai mult - Video.">


Începeți un jurnal de alimente și numărați și notați greutatea porției consumate și valoarea calorică a acesteia zilnic. În conformitate cu această tehnică, procesul de scădere a greutății are loc dacă cel puțin 700 de calorii pentru femei și 900 kcal pentru bărbați sunt consumate pe zi. Limita superioară a valorii calorifice zilnice este stabilită experimental. La începutul pierderii în greutate, nu ar trebui să fie mai mult ">

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu