Diete pentru lacuri

A fost auzit cineva de dieta smoothie? Dar vă va salva 2 kilograme în plus pe săptămână. Luați un blender și faceți orice fel de cocktail-uri, inclusiv legumele piure. Baza de piersici poate servi kefir-ul, iar tu poti alege ingredientele. Folosiți legume, cereale, nuci. În ceea ce privește fructele, încercați să alegeți mai puține calorii. Pregătiți cocktailuri cu fructe de pădure, chiar dacă sunt înghețate, nu va fi dificilă și nu vă diversifică dieta. Din motive evidente, adăugarea de zahăr la cocktailuri nu este binevenită.

Deci, o dieta exemplara pentru o zi: ne pregatim fructe uscate pentru micul dejun, masa de prânz si cina vor consta din cocktailuri de legume si cereale. Organismul are nevoie de proteine, folosește sfatul pentru a mânca puțin pește sau carne slabă, o dată pe zi.

Datorită oamenilor care au condus un stil de viață activ, am aflat despre dieta cu zahăr. Alpinistii au observat ca prin dizolvarea a 100 de grame de bomboane pe zi, ei nu pierd energie si se descurca perfect cu sentimentul foametei. Apropo, aceasta dieta a fost folosita de Britney Spears. Caramele au un set întreg de vitamine și oligoelemente. Doar nu cumpărați chupa-chups pentru această dietă - "chimia" vă va strica stomacul.

Dieta caramelă vă ajută, de asemenea, să pierdeți 2-3 kg pe săptămână. După câteva zile, nu veți dori să aveți unul dulce, dar veți bea mult mai mult. Admiterea a 2 litri de apă pe zi va deveni norma obișnuită. Mănâncă bomboane pentru a doua zi, ia cina nu mai târziu de șase seara, apoi bea sucuri. În timpul dietei, este mai bine să se adauge la dietele de calciu dieta, cumpărate la farmacie.

Vorbind despre dietele delicioase, nu puteți uita de ciocolată. Se pare că acest produs este incompatibil cu conceptul de dietă, dar nu este. Trebuie să vă amintiți că nu se recomandă mai mult de o săptămână să stați pe o dietă cu ciocolată. Scopul dietei este de a mânca în timpul zilei două batoane de ciocolată cântărind 40 g, folosiți ceai verde sau cafea ca băuturi, în plus, beți numai după trei ore după ce mâncați. Dieta este dură, dar rezultatul este impresionant, aproximativ 6 kilograme timp de 5 zile. Există, de asemenea, contraindicații, persoanele cu afecțiuni hepatice nu au o astfel de dietă

În lume există multe diete, gustoase și nu foarte mult, pentru a decide care dintre ele să le folosești, dreptul tău. Este necesar să nu uitați că consultanța cu un medic vă va ajuta să abordați această problemă competent. Doar în acest mod puteți să vă armonizați și să vă faceți frumusețe fără să vă răniți sănătatea.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu