Dieta medicală: pierderea în greutate fără a afecta sănătatea


Dietele medicale sunt un element al tratamentului complex

Chiar și în Uniunea Sovietică, oamenii de știință medicali și nutriționiștii au dezvoltat o serie de diete speciale terapeutice, recomandate pentru această sau boala respectivă. S-a dovedit că produsele alimentare de sănătate, în conformitate cu dieta prescrisă poate face minuni, și joacă un rol important în recuperarea sau menținerea funcțiilor tuturor organelor și sistemelor pacientului interne. Aceste diete sunt doar pentru comoditate și sunt numerotate experți stabili cu exactitate diagnosticul pacientului, ori de câte ori el a menționat dieta sub orice număr prescris.

Pentru persoanele care suferă de obezitate și tulburări metabolice, au fost recomandate dietele # 8 și # 15. Și astăzi nu există nici un motiv să nu aibă încredere experiența și calificările de oameni de știință medicale și nutriționiști pentru a dezvolta aceste diete, astfel încât atunci când doriți să piardă în greutate într-un mod sănătos, le puteți folosi rekomendatsiyami.Kogda greutatea dumneavoastră nu depășește rata de mai mult de 10 kg, încercați să mănânce conform №8 dietetice, nu le garanteaza rezultate rapide, dar ele vor fi, și salvați sănătatea și spiritele bune.

Dieta terapeutică numărul 8

Acesta este conceput pentru persoanele care suferă de tulburări metabolice, care a devenit cauza excesului de greutate, dieta sa este conceput pentru cei care suferă de obezitate, dar ele nu au nevoie de nici o putere speciala. Conținutul său caloric nu depășește 1600-1700 kcal pe zi, iar dieta constă din:
- boabe întregi și tărâțe; - supe de legume cu adaos de cereale sau cartofi; - ciorbă de carne sau pește de pește, cu chifteluțe, nu mai des de 2-3 ori pe săptămână; - carne de vită sau pui de carne tocată nu mai mult de 150 g pe zi; - pește macră în formă fiartă sau arsă, de maximum 150 g pe zi; - fructe de mare;
- lapte cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci și băuturi cu lapte acru; - terci de hrișcă, orz de orz sau cereale de orz; - legume brute, fierte, aburite;
- fructe și boabe dulci și acre, precum și compoturi și mousse de la acestea cu adăugarea de înlocuitori de zahăr;
- unt si uleiuri vegetale, și smântână (permis numai ca aditivi) .Dacă sunt obezi, este recomandabil să se înceapă pierderea în greutate fără foame, ceea ce va afecta cu siguranță de sănătate, precum și cu reducerea treptată a caloriilor. Și mergeți mai întâi la dieta numărul 15, și apoi - la dieta numărul 8.

Dieta terapeutică numărul 15

Judecând după comentarii, rezultate foarte bune pentru cei care au pornit la pierderea in greutate poate fi atins prin aderarea la o dieta medicala №15 ca urmare a unui regim alimentar strict. Nu are indicații specifice, iar conținutul său caloric este destul de ridicat - 2400-2600 kcal pe zi. Poate fi recomandat acelor persoane care nu sunt angajate în muncă manuală. Cand aceasta dieta permite toate tipurile de produse de patiserie, precum și cârnați, carne și pește, în orice mod, puteți avea chiar și paste și nu pentru a limita utilizarea de unt și ulei vegetal. Sunt interzise numai tipurile grele și grase de carne și grăsimi refractare.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu