Dieta stea

stelele noastre preferate sunt întotdeauna în forma în care acestea reușesc?

Dieta stea

Megan Fox

Diete: Dieta stea

(-5 Kg în doar 14 zile)

Conținutul dietei: vedetele principale de curs sunt ouă. Megan primite de zi cu zi. Ouă de pui în dieta de stele adauga migdale. Ea mănâncă numai carne macră ca principala sursa de proteine. De asemenea, în mod natural stea ia fructe si legume, iar apoi el însuși permite să bea un pahar de apă neteda cu o lingura de otet de mere.

Meniul pentru o zi: pentru micul dejun aveți nevoie de un ou, cocktail (fructe sau legume) și alge marine. Masa de prânz ar trebui să constea din carne de pui sau de pește (fiert) și sushi. Ei bine, cina - este exclusă.

Revizuite de către un specialist: observarea acestui tip de dieta poate provoca accidente grave. Utilizarea anumitor proteine ​​poate duce la insuficiență renală și funcționarea ficatului. Aceste organisme vor îndeplini funcțiile lor mai mult a forțelor lor. Utilizarea de ouă poate duce la un astfel de boli, cum ar fi ateroscleroza, deoarece acestea contin cantitati mari de colesterol. Și, desigur, de a utiliza oțet nu este în valoare de ea, pentru că nu numai că nu vor beneficia, dar, de asemenea, rănit corpul tău.

Victoria Beckham

(De la -4 kg în doar 10 zile)

Conținutul dietei: steaua abandonat complet consumul de roșii, carne, porumb, brânză, prune și portocale, alimente conservate și afumate. Victoria, de asemenea, nu mănâncă dulciuri sau să bea sifon. Steaua își poate permite să mănânce o bucată de pește, niște cartofi, un crevete mic, castraveți și un ou pe săptămână.

Meniul pentru o zi: micul dejun folosi doua paine prajita cu ceai fara zahar. Masa de prânz - salată de fructe, cu excepția bananelor. La masa de prânz - pește (fiert) și legume. Dar, cina ar trebui să constea din salata de legume. In timpul zilei, Victoria a băut suc de grepfrut și apă fără gaz.

Revizuite de către un specialist: respingerea de tomate nu este justificată, deoarece ele contin licopen, care este necesar pentru vasele de sange. Potoli foamea ta și de a reduce apetitul pentru a ajuta sa faca fata porumbului. Și un pic de brânză nu va afecta silueta, aduce doar calciu uz organism, necesar pentru oase si dinti.

Jennifer Aniston

(Cu 3 kg în doar 7 zile)

Conținutul dietei: esența acestei diete este faptul că proporția de 40:30:30 trebuie să se conformeze cu privire la carbohidrați, proteine ​​și grăsimi, respectiv. Steaua aderă la această formulă. In plus, Jennifer nu folosește cartofi, pâine, orez, alcool si cofeina. Actrița de apă potabilă suficientă pentru a accelera metabolismul, astfel încât se hrănește de trei ori pe zi.

Meniul pentru ziua: pentru micul dejun - brânză de vaci cu piersici piure, lapte de cocos. Cina este format din salata si supa de legume cu telina. O cină - pește și omletă cu fasole.

Revizuite de către un specialist: Aceasta dieta este destul de competent, astfel încât să se poate lipi de o lungă perioadă de timp. Excludere a zahărului și a produselor care conțin amidon, poate contribui la atragerea centimetri in plus la talie. Apa, la rândul său, pentru a curăța organismul de la produsele metabolice și care acordă descompunerea grăsimii, în care pielea devine mai elastică.

MIT: Nu Combina Proteinele și Carbohidrații Video.

Lasă Un Comentariu