Cum sa faci picioare frumoase

Din păcate, nu toate femeile se pot lăuda cu formă ideală și lungimea piciorului. Cu toate acestea, să fie atractivă nu trebuie neapărat picioare "după ureche", suficient pentru a avea grijă de picioarele lor, în timp util pentru a efectua procedurile necesare.

pedichiură

Cum sa faci picioare frumoase

Pedichiura - o componentă importantă a măsurilor pentru îngrijirea picioarelor. Această procedură nu se limitează la aplicarea de lac de unghii, aceasta include ingrijire cuprinzatoare pentru unghii si picioare piele. Pentru a face pedichiura de înaltă calitate, cu siguranta ai nevoie de un ferăstrău pentru picioare - poate ajuta la eliminarea piele aspră și, în cazuri extreme, puteți folosi o piatră ponce, dar nu este de dorit, din moment ce slabeste pielea. In plus, trebuie să stoc pe stick-portocaliu la tratament cuticulei, pila de unghii, separatoare cu degetul.

Frumusețe: Cum sa faci picioare frumoase

Pedichiura dreapta incepe cu o baie de picioare aburit, fierte, cu adaos de sare de mare sau decocturi de plante aromatice. După 10-15 minute, se înmoaie bătături, și se îndepărtează cu ușurință picior de ferăstrău. De obicei, pielea se îngroașă pe tocuri și tălpi de degetul mare, nu uita pielea din jurul unghiei. Atunci când calusuri îndepărtarea este terminat, du-te cuticula. Muta pielea la unghii pat sau tăiate. Apoi se taie ușor unghiile, dar nu prea scurt. Cuiul degetul lui au decis să plece direct, nu rotunji colțuri - acest lucru nu se face doar acest lucru, și de a unghiilor nu crește în piele. Pe de altă parte unghiile degetelor pot fi ușor rotunjite. Următorul pas - masaj: aplicati crema si mash stiva. Acum putem trece la decorarea unghiilor - lac. Norocul este mai bine să rămână în cazul în care pre-degresează suprafața unghiilor. Dupa aplicarea lacului necesitatea de a da unghiile să se usuce în mod corespunzător, atunci unghiile bine ingrijite te va multumi mai mult.

footbaths

Frumusețe 2017

Dupa indepartarea parului sau ceruire trebuie să aibă grijă de pielea picioarelor, picioarele fac o "zi de baie". În general, utile de două-trei ori pe săptămână, pentru a face o baie de picioare, folosiți un prosop pentru a îndepărta particulele moarte ale pielii. După ce procedura ar trebui să se aplice crema pentru, masajul picioarelor - picioare va deveni neteda si matasoasa la atingere.

Baie de bun contrast relaxat. Cel mai bine este să-l țineți la sfârșitul zilei, înlătură senzația de oboseală. Apa caldă ar trebui să dețină picioarele într-o pereche de minute la rece - secunde.

Îndepărtarea părului nedorit

Cum sa faci picioare frumoase | Frumusețe 2017

îndepărtarea părului de pe picioare

Păr picioare de sex feminin - este Mauvais tone. Ele arata urat. Scapa de păr în două moduri: prin îndepărtare a părului sau de a folosi epilatoare. Îndepărtarea părului - o îndepărtare a părului de la rădăcină și depilare - îndepărtarea părții exterioare a părului. Cel mai simplu mod de a face cu metoda de vegetație în exces de îndepărtare a părului. Cu toate acestea, efectul acestei proceduri este de scurtă durată - doar două sau trei zile. Cel mai bun efect este produs de îndepărtare a părului.

Dacă a existat o dorință pe deplin și în mod permanent a scăpa vegetației nedorite, ar trebui să recurgă la îndepărtarea părului cu laser, dar nu uitați că o procedură poate să fie insuficientă. Este necesar să se treacă prin cinci sau chiar opt tratamente cu un interval de două până la trei luni.

Foarte bun efect de epilare cu ceară. Este cunoscut faptul că această metodă de îndepărtare a părului este destul de dureros. Cu toate acestea, pentru un astfel de rezultat remarcabil poate fi pacient o dată la fiecare două sau patru săptămâni. In plus, cu fiecare tratament parul va deveni mai subțire și mai puțin, astfel încât gradul de durere de fiecare dată când va scădea.

exerciții

Cum sa faci picioare frumoase | Frumusețe

Exercitii pentru picioare

Unele femei se întreabă cum să facă picioare frumoase, în cazul în care suferă plinătatea? În cazul în care problema nu este numai plinătatea picioarelor, dar, de asemenea, toate cifrele, este necesar să se așeze pe o dieta: picioarele si intregul corp va fi mai slabi. Cu toate acestea, frumusetea picioarelor, nu numai subțire, dar, de asemenea, într-un mod atractiv. Pe scurt, este necesar să se facă exerciții fizice, de formare, și să le execute au în mod sistematic, la domiciliu sau la sala de sport - nu contează. Din fericire, acum există pe Internet, unde puteți găsi exerciții pentru corectarea orice suprafață - fie că e vorba de abdomen, fese sau picioare. În cazul în care rezultatul unui set special de exerciții pot fi evaluate într-una până la două săptămâni.

Rezultatele notabile oferă mersul pe degetele de la picioare, sărituri în loc, genuflexiuni. O problemă comună - mușchii subțiri sau groase de vițel. plinătate excesivă poate fi îndepărtată printr-o cursă. A crescut musculare prin intermediul sta-up-uri, de a exercita o "bicicletă" și "foarfeca", care rulează în cizme grele. Poate chiar cea mai aglomerată femeie poate găsi zece sau cincisprezece minute pentru schimb pentru a efectua exercita o zi.

mers

Frumusețe 2017: Cum sa faci picioare frumoase

mers frumos

In concluzie, trebuie remarcat faptul că, chiar și cele mai frumoase picioare nu va fi apreciat, în cazul în care proprietarul nu știe cum să meargă frumos. Frumos mers pe jos - mod de a se aplica în mod eficient. mersul femeilor ar trebui să fie ușor și grațios, ca o moale a unui zgomot de pași de pisică. Îndreptați-genunchi, când mergi pe urmele lui, păstrați spatele drept, trage abdomenul, urmați mișcările lor - nu merită flutura brațele în timp ce mersul pe jos, ca o moară de vânt.

După ce toate activitățile pe care le puteți purta în condiții de siguranță un mini-fusta și du-te în lume, picioarele tale vor deveni cu siguranță obiectul de admirație.

picioare frumoase în 8 minute pe zi [Fitness prietena] Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu