figura dăltuit

Atunci când se apropie sezonul de plajă, multe fete si femei incep sa va faceti griji cu privire la modul în care acestea vor arata intr-un costum de baie. Desigur, toată lumea visează figura grațios spre nicăieri și nimic nu a fost prea mult. Dar ce înțelegem prin acest concept? Cantitățile de greutate specifice? figura cizelată a femeilor - este atunci când organismul este dominat de mușchi, mai degrabă decât masa de grasime. Anumite standarde nu și nu poate, ca o figură de mici ar trebui să fie în armonie cu creșterea, tipul de corp. excesivă în cele mai multe slăbiciune cazuri arată mai rău decât un cuplu de kilograme în plus. In plus, femeile și bărbații imagina în mod diferit cifra ideală de sex feminin. Pentru unii, proprietarul figurilor sculptate ale Monica Bellucci este un sfert de marimea sanilor, o talie ingusta, picioare lungi si solduri rotunjite, pentru alții - o fată pe coperta revistelor sportive, cu fese și apăsați Defined.

În drum spre idealul

figura dăltuit

Așa că v-ați decis să lucreze pe ele și să devină proprietarul figurilor sculptate. În cazul în care pentru a începe? În primul rând, să aibă grijă de nutriție adecvată. Despre post și poate fi nici o problema! figura chiseled unei fete - este nu numai lipsa de grăsime corporală, dar pielea sănătoasă, iar pentru aceasta avem nevoie în fiecare zi pentru a îmbogăți organismul cu vitamine și alte elemente utile conținute în legume, carne, pește, fructe și produse lactate. Să acorde o atenție la băut regim. Aproximativ doi litri de apă curată pe zi, se va asigura eliminarea toxinelor și a impurităților, funcționarea normală a tuturor organelor, elasticitatea si fermitatea pielii.

În al doilea rând, să se angajeze în nici un fel de sport (cu excepția șah și dame). Fata skinny cu mușchi flasc pe interiorul antebrațului și coapse, fund sagging și burtă rundă arată urât. În acest scop, nu este necesar pentru a vizita o sală de gimnastică. Zilnic de douăzeci de minute de antrenament la domiciliu va contribui la consolidarea muschii bratelor, picioarelor, fese și apăsați.

Modă: figura dăltuit

Modă 2017

figura dăltuit | Modă 2017

figura dăltuit | Modă

Modă 2017: figura dăltuit

Photo Modă 2017: figura dăltuit

figura dăltuit | Photo Modă 2017

Modă Photo 2017

Best Modă 2017

Catherine Usmanov - regina "bikini" cu figura cizelate. Casa fitonyashka Toate Rusia Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu