Utilizarea de ierburi sălbatice

Destul de nedrept, excludem din dieta sunt necesare ierburi delicioase, cum ar fi sălbatice pe care le puteți găsi în orice grădină, într-un parc, teren sau pădure.

Utilizarea de ierburi sălbatice

Desigur, mulți dintre noi sunt spiritul prea obiectul de ori: o foarte la modă astăzi există japoneză, chineză și bucătăria franceză.

Miscelaneu: Utilizarea de ierburi sălbatice

Nu, nu vă încurajăm să renunțe la feluri de mâncare preferate și delicioase, doar au nevoie de un pic mai multă atenție pentru alimentele lor native pe care strămoșii noștri au mâncat. Un digresiune mic: japonez sushi analog în bucătăria rusă este friptură, de ce nu încercați acest fel de mâncare util și gustos, cu o garnitură de mur pitic înmuiate.

Vom începe cu blaturi de morcov - alimente bogate in vitamine, minerale, fibre, uleiuri esențiale, caroten și enzime.

Cu topuri morcov crud poate prepara salata hranitoare cu smantana, care se va ridica nivelul de imunitate, ceea ce este deosebit de important în primăvară.

Cei care sufera de constipatie, care sunt preocupați de greutate, recomandăm această rețetă: luați morcovi tineri verdeață, clătiți-l sub jet de apă, se agită excesul de apă și răsuciți masina de tocat. Ar trebui să aveți masă verde 3st.l, care ar trebui să fie amestecat cu 6 linguri de unt. Iar această stație de gaz se adaugă la supe la alta feluri de mâncare, salate. Destul de curând veți observa că problemele au început să dispară.

Loboda - o plantă pe nedrept uitat că strămoșii noștri îi plăcea să adăugați ca topping-uri pentru clătite de pe Lăsatul marți, la plăcinte, supe, supa de varză și feluri de mâncare.

Cel mai adesea, atitudinea noastră față de lebada negativa - noi o rupere, așa cum noi credem că este o buruiană simplă. Dar, dacă ai ști cât de multe util și valoros conține, atunci s-ar uita la ea cu alți ochi vitamine, clorofila, pectina, uleiuri esentiale, fibre. Loboda are un puternic proprietăți antihelmintice, ajută la eliminarea toxinelor, fibrele sale grosiere sunt nu numai posibilitatea de a curăța organismul de substanțe nocive, care absoarbe și aduce substanțe cancerigene, dar, de asemenea, afectează în scop profilactic - pentru a preveni apariția celulelor canceroase.

Miscelaneu 2017

Aduna quinoa muguri tineri, le spală, se taie printr-o mașină de tocat carne, un pic de sare de și se păstrează într-un recipient de sticlă în frigider, se adaugă la salate, prima și a doua cursuri.

Urzică - aceasta planta in ultimii ani, care începe recâștiga onoare și respect: mai mult și mai des, adaugam frunze de urzica în borș, supe și borș, salate, utilizați ca umplutură pentru plăcinte.

Urzica capabil de a îmbunătăți digestia, circulația sângelui, îmbunătățește metabolismul și absorbția substanțelor.

Pentru a coborî urzica zhalilas, taie tânăr loc muguri timp de două zile în frigider, apoi se clătește cu apă și se taie marunt, se adaugă la salate și primele cursuri.

trifoi luncă - o parte din plante medicinale utile includ cantități mari de vitamine, cumarina, trifoi și pe proprietate pentru a curăța intestinele de toxine și a impurităților, potrivit medicilor, nu are nici un egal, fie în natură sau între substanțele chimice.

Cu trifoi pare salata foarte gustoase, la care se adaugă frunzele, tulpinile si florile de plante.

Mama și-mama vitregă - o iarbă uscată poate fi achiziționat de la orice farmacie, dar în primăvara devreme, vă puteți frustra lăstari tineri de plante și de a pregăti salate sau să le adăugați la supa, legume fierte.

Se prepară tonic, în special relevant în primăvară, atunci când sistemul imunitar este prea scăzută: praf de frunze 1st.l ale plantei. 1st.l miere și 1 cană de apă, la temperatura camerei. Cursul de tratament - o săptămână, în fiecare dimineață, pe stomacul gol.

Pătlagină - plante medicinale, mai bine cunoscut pentru proprietățile sale medicinale pentru răni și arsuri dezinfectarea și vindecarea. Dar noi nu știm că în pătlagină frunze conțin o mulțime de caroten, vitamine, enzime.

Pătlagină ajută cu constipație, astfel încât în ​​dimineața nu pregătește sandwich-uri de frunze de salată verde și cu pătlagină.

Puteți găti terci de ou: 2st.l pătlagină verde fin tocat, se amestecă cu ou bătut și lapte 2st.l, se aduce amestecul la fierbere și se toarnă într-un pahar, se adaugă sare și piper.

După cum se poate vedea, nu e de mirare ei spun că natura - o sursă de util și necesar, se pot uita de multe ori este în cuferele sale, și nu alerga la farmacie.

TVLT # 29 Reteta Vegana [RAW] cu plante "salbatice" ("buruieni") comestibile: Papadie, Patlagina Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu