Coleslaw - cele mai bune rețete

Mai multe tipuri de retete salate de varza care diversifică meniul. În acest articol, vă vom spune cum să pregătească o salată de varză și varză chinezească. Despre varză pentru prima dată a constatat în Europa în secolul al XVIII-lea, iar ea varza de venit din China. Ei bine, într-adevăr, se poate înțelege chiar și titlul. Destul de ciudat, dar varza a venit să iubească mulți, și este acum foarte frecvente într-o varietate de feluri de mâncare de legume. In plus, acesta poate fi cumpărat în mod liber în orice supermarket.

varză chinezească are un gust excelent, si combina-l absolut toate legumele, pot fi de asemenea adăugate la salate din varza, carne, fructe de mare și multe alte ingrediente. De exemplu, o salata, care include varză, roșii, ceapă, ierburi și castraveți pot fi preparate în orice moment al anului, deoarece toate aceste produse sunt în magazinele au întotdeauna prețul lor și la dispoziția tuturor.

Coleslaw - cele mai bune rețete

Știi ceva despre principalele avantaje ale varză chinezească? Dacă nu, atunci vă vom spune chiar acum că știi cum este util pentru organism. Acest tip de varza este foarte bogat în minerale și substanțe nutritive. De asemenea, conține un număr mare de vitamina C, A, și totuși există un astfel de grup de vitamina B, PP, E, F, K, acești aminoacizi și acizi organici nu sunt interschimbabile. Astfel încât să puteți judeca pentru tine, este necesar ca în dieta ta pentru a adăuga aceasta leguma minunata, cum ar fi varza.

Pe langa toate aceste proprietăți benefice ale varză chinezească, există un alt, și trebuie să știți despre asta. Această legumă este păstrată pentru o lungă perioadă de timp, și în timp ce aceasta nu strica și nu-și pierd proprietăți utile. Tom chiar și în timpul iernii vă puteți satura corpul cu multe vitamine si minerale benefice, și tu știi, că tocmai în această perioadă, mulți suferă de o lipsă de vitamine. Deosebit de folositori au Pekinese copii de varză, deoarece în creștere organism.

Doar un pic de informații pentru cei care sunt în mod constant dieta. varză chinezească este un produs indispensabil, care este utilizat în multe alimente dietetice, deoarece acestea au proprietăți medicinale. De exemplu, această legumă a recomandat pentru persoanele care suferă de boli de inimă, boli ale stomacului, precum și ar trebui să aibă ulcer. Mai mult varza sprijina perfect sistemul imunitar si face mult mai puternic. De asemenea, acest produs curăță sângele. Prin urmare, dragă amantă, noi va oferim cateva retete, care pot fi preparate cum ar fi salate, printre care se numără minunea unei varză eficiente și utile Peking. Și așa vom proceda la prepararea meselor, care se numește:

Salata de varză chinezească de roșii și

Miscelaneu: Coleslaw - cele mai bune rețete

Pentru a pregăti salata aveți nevoie de:

ingrediente:

varză chinezească - două sute de grame;

roșii - două bucăți;

ceapa verde - o grindă;

ulei vegetal - trei linguri;

sare - pe gustul tau;

zahăr - după gust;

piper - după gust;

un pic de suc de lămâie

Mărar - o grindă;

Patrunjelul - un singur pachet.

reteta:

Pentru a începe, se spală și se usucă cu prosoape de hârtie pentru toate legumele. Apoi ia o varza Pekinese si se toaca marunt. Apoi, se bucură de o rosie, dacă se dorește, puteți elimina coaja subțire și se taie în cuburi de media lor. Apoi se taie ceapa si se taie marunt patrunjel. În continuare ia vasul de salată, pune-l toate legumele tocate. Se adaugă un pic de ulei vegetal, sare, zahăr, piper și se condimentează cu suc de lamaie toate. Toate ingredientele se amestecă bine cu sosul și se poate decora partea de sus de frunze de varză și ierburi aromatice.

Asta e tot ce salata este gata! Crede-mă, acest fel de mâncare este foarte gustos si are gust excelent. In plus, aceasta salata este, de asemenea, o dietă și astfel încât să puteți mânca în cantități nelimitate.

Bucurați-vă de masa!

Salata de de varză chinezească, roșii și ardei

Miscelaneu 2017

Urmatoarea reteta pentru o salata, pe care le vom spune, te seduce cu ușurință și aroma. Structura constă din ingredientele sale utile și gustoase, care satura organismul cu vitamine, usor si vei avea o stare de spirit buna, pentru ca daca mananci cina o portie de acest fel de mâncare, te vei simți minunat și consistent. Și așa vom proceda la prepararea hranei, care se numește "salata de varză chinezească, cu adaos de tomate și ardei"

Și astfel, în scopul de a pregăti această salată veți avea nevoie de:

ingrediente:

varză chinezească - trei sute de grame;

Tomate - un singur lucru;

piper - trei dintre ele (folosesc galben, roșu și verde);

Ceapa - un cap;

dulce muștar - o jumătate de linguriță;

ulei vegetal - cinci linguri;

acută "Chili" sos - doua lingurite;

sare - pe gustul tau;

piper - după gust;

zahăr - după gust;

suc de lamaie - trei lingurite;

verdeață - un singur pachet.

reteta:

În primul rând, se spală toate legumele și uscați-le bine sub jet de apă. În continuare, se bucură de un sos de gătit pentru salata. Pentru a face acest lucru, să ia un recipient, se toarnă un pic de ulei, se adaugă muștar, un pic de sare, piper, zahăr și suc de lămâie. Apoi ia o furculiță și un pic măturică în greutate mână. Pentru salata este gata!

Acum, ia o varză Pekinese fin cotlet. Pepper se taie în fâșii și ceapă pe podeaua ringului. Aceste ingrediente se pun într-un castron salata. În continuare, se toarnă sos fierte legumele și se amestecă totul bine. Aveți posibilitatea să utilizați roșii și ierburi aromate pentru a decora salata. Vă puteți conecta chiar imaginația ta și nu-ți fie frică să vină și decorațiuni pentru propria ta salata ca legume cum ar fi varza merge perfect cu toate produsele.

Asta e tot ce salata este gata! Se pregătește este foarte ușor și rapid, astfel încât, chiar dacă sunteți în grabă, puteți găti încă un mic dejun delicios, deoarece aceasta salata nu ia mult timp pentru familia ta.

Bucurați-vă de masa!

Salatele de varză

Coleslaw - cele mai bune rețete | Miscelaneu 2017

În continuare, vom discuta cateva retete de salate de varză și vă dau câteva sfaturi. Și, ca să știi sigur că legumele au proprietăți utile. Deci, pentru mesele cu legume beneficiul organismului, atunci ar trebui să fie preparate numai cu legume în forma lor brută în mod exclusiv cu legume proaspete. Nu folosiți ustensile metalice pentru salate. Dacă aveți de gând să pregătească o salată, a nu legume pre-tăiate, astfel cum acestea ar trebui să fie tăiate chiar înainte de gătit altfel ei vor pierde toate proprietățile sale utile. Legume devin letargic, își pierd suculență lor, și nu vor deloc gustos. De asemenea, dacă sunteți feluri de mâncare de legume de alimentare cu combustibil ierburi, care au nevoie, de asemenea, pentru a adăuga înainte de a servi feluri de mâncare pe masă.

Un pic de salata cu legume proaspete. feluri de mâncare, în principal legume sunt preparate din ingrediente proaspete, așa cum se adaugă uneori sare și sărate legume, fructe si boabe. Dacă suferiți de - greutatea in plus, atunci sunt mai bune pentru salate folosesc doar grăsimi vegetale. Ele nu sunt doar scăzut - calorii, dar bine absorbit in organism. Aici ca maioneza, deci trebuie să aibă o cantitate limitată, dar, în general, nu este posibil de a mânca, deoarece este foarte bogat in calorii. Și tu trebuie să te înțelegi. Este mai bine sa manance o portie de salate proaspete și gustoase, cu ulei vegetal decât o lingură de salată cu maioneza și imediat a alerga la scara.

Practic, salate de legume, care includ roșii și castraveți îmbrăcat doar cu o cantitate mică de ulei vegetal, legume, se taie în felii și se umple din mijloc este un fel de mâncare ar trebui să fie chiar înainte de alimentare la masă. Amintiți-vă că produsele alimentare este o parte din legume crude nu ar trebui să fie păstrate timp de mai mult de douăzeci de minute. Daca va place sa gatiti salata de varza, atunci ar trebui să știți că înainte de a pune într-un bol ar trebui să fie depășite cu atenție saramură, se combină perfect varza cu afine, gutui, mere și salate cu acestea imbracate ca o cantitate mică de ulei vegetal. Și, dacă se pregătesc o salată de varză proaspătă numai, atunci trebuie să-l taie foarte slab, apoi se freaca cu putina sare, se adaugă un acid citric mic și umple o cantitate mică de ulei vegetal. Ca și în cazul varză proaspătă, se amesteca rosii, castraveti, morcovi, mere și afine.

Salata de varza - reteta №1

Cu siguranță ai vrut deja să meargă la bucătăria lui favorit și confortabil și să pregătească o masă sănătoasă și delicioasă pentru întreaga familie. Prin urmare, astăzi vă vom spune despre prima salata reteta de gătit cu varză proaspătă, care este numit "Salata cu varză, castraveți și roșii"

Pentru a pregăti salata aveți nevoie de:

ingrediente:

varză - un singur lucru;

roșii - cinci bucăți;

castraveți - cinci bucăți;

usturoi - un singur dinte;

ceapa verde - o grindă;

Ceapă - una cap;

Mărar - o grindă;

Patrunjelul - o grindă;

ulei de floarea-soarelui mic - pentru salate;

sare - pe gustul tau.

reteta:

În primul rând, o varză shred subțire și trimite-l într-un recipient, se adaugă un pic de sare și cu atenție nota mâinile, acesta trebuie să fie făcut astfel încât varza a devenit moale și a apărut suc de varză. În continuare, se spală roșiile și se taie în bucăți mici. Castraveții, doar o spălare bună, coaja de uscat, curat și se taie în felii subțiri. Apoi porniți arcul. Acesta trebuie să fie tăiate în inele și jumătate, doar curat și se taie un cățel de usturoi. Apoi, se spală și se taie verdeață. Toate ingredientele sunt fierte, loc într-un castron, se adaugă un pic de sare și se toarnă o cantitate mică de ulei vegetal.

Asta e tot ce salata este gata! Chiar inainte de servire, se presara salata de ierburi aromatice, și mai există, cu atât mai gustoase și mai parfumat este salata ta. Prin modul în care acest fel de mâncare poate fi servit cu bucăți suculente de carne kebab.

Bucurați-vă de masa!

reteta coleslaw №2

Ei bine, ultima reteta salata, pe care le vom spune chiar acum, are un miros minunat parfumat, este foarte gustos si satisfacatoare. De altfel, aceasta salata poate fi pregătită pentru orice ocazie si va fi decorul principal pe masa ta de vacanță. Si cel mai important, că oaspeții vor fi de grăsime și fericit, și vă întreb, cum știi rețeta acestei salata delicioasa. Și așa vom proceda la prepararea meselor, care se numește:

"Salata cu varză, cârnați și porumb"

Pentru a pregăti salata aveți nevoie de:

ingrediente:

varză - cap mic;

maioneza - un singur tub;

castraveți tânăr;

un cuplu de tomate;

cârnați - o sută cincizeci de grame;

Porumb - un singur borcan;

verdeață - o fază;

sare - pe gustul tau.

reteta:

Aceasta salata poate fi folosit orice fel de cârnați. De exemplu, dacă doriți, aroma de afumat, apoi să ia o felie de cârnați afumat, dacă nu vă place mirosul de afumat, atunci mai bine sa folositi sunca simpla sau cârnații.

Așa că, trebuie mai întâi să se pregătească legume. Ia-varza foarte fin și fin-l toaca. În continuare, se spală roșiile și se taie în bucăți mici. Aceeași procedură a fost făcută cu castraveți, ei trebuie sa se spele coaja uscat, curat si se toaca fin. Apoi, rândul său, cârnați, trebuie să se taie în fâșii fine. Acum, ia un castron, să-i prezinte toate produsele feliate. Deschide un borcan de porumb, a pus-o într-o strecurătoare pentru a stiva de suc suplimentar și trimite porumb la ingredientele rămase. Salata de un pic de sare. În continuare, se umple vasul cu maioneza si se amesteca toate ingredientele. Dacă nu vă place maioneza, poate fi folosit ca o crema de umplere pic acru, aceste produse vor fi perfect combinate cu sos.

Asta e tot ce salata este gata! Cu siguranță îți dai seama că o mulțime de timp pentru a pregăti acest fel de mâncare, nu cheltui, si orice altceva, aceasta salata este potrivita pentru orice fel de mancare si este garnitura perfecta pentru cartofi, orice fel de terci. De asemenea, dacă doriți, puteți înlocui pui cârnați, carne de porc și chiar ficateii poate fi pus. Totul depinde de ce ingrediente pe gustul tau. Fii creativ, experiment și sunteți sigur că pentru a reuși. Aceasta salata este foarte gustoase și sănătoase, și poate fi preparat în orice moment al anului, mai ales în timpul iernii, atunci când corpul nostru suferă de o lipsă de substanțe nutritive și vitamine.

Chiar inainte de servire, puteți decora salata ierburi aromate. Și vă puteți servi acest fel de mâncare pentru orice carne. El este un fel de mâncare mare pentru cotlet de pui dumneavoastră sau de porc la cuptor.

Bucurați-vă de masa!

The Voice - Лучшие песни которые удивили людей! Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu