Cum de a fi o vacanță frumoasă

Marea, soarele, aerul și introducerea! Oh, cum vrem să vă bucurați de soare pe nisip cald. Inhaleze briza marii, mersul cu picioarele goale la apus de soare pe plaja, intr-o rochie de lumină și cu părul ei...

Cum de a fi o vacanță frumoasă

Desigur, în vacanța stațiune de pe litoral - acesta este momentul perfect pentru a recupera, o bună comunicare, noi experiențe și emoții.

Miscelaneu: Cum de a fi o vacanță frumoasă

Pregătirea pentru vacanță

Este foarte important să se ia în serios pregătirea unei călătorii așteptate de lungă. Că nimic stricat la mare fără griji de zile aveți nevoie să se gândească la modul în care ne întoarcem acasă în ce stare.

Toate fetele sunt îngrijorați cu privire la figura lor. Cum voi uit pe plaja, multe de kilograme am nevoie pentru a pierde? Cum de a alege un costum de baie? Cât de repede un bronz? Ar trebui să fie tăiate înainte de călătorie la mare?

Într-adevăr, să fie frumos ai nevoie pentru a pune o mulțime de efort, pentru că cele mai frumoase aspectul poate ruina o atitudine neglijentă.

amenințare frumusete

Să vedem ce mai putem pune în pericol pe plajă sau chiar în timpul verii?

În primul rând, este pielea. Pielea feței și întregul corp este sub stres, la momentul de căldură și de lumina directă a soarelui. echilibru apă perturbata, ceea ce duce la uscarea și la exfoliere. Razele soarelui rupe în jos în partea de sus a celulelor pielii, manifestată sub formă de arsuri solare și arsuri. Acest lucru contribuie la imbatranirea si aparitia ridurilor, petelor de varsta si alunițe. Poza atractive? Nu la toate!

Ce se poate face pentru a rămâne piele frumoasă?

Bea apă în mod regulat! 1.5-2 litri de apă în timpul verii pentru organism este la fel de necesar ca respirația. Hidrateaza pielea cu produse cosmetice speciale. Crema nutritiva de vară destul de inutil, dacă nu vrei să fii gras. Dar, creme hidratante cu aloe vera, apa termala, vitaminele A și E sunt create doar pentru perioada de vară.

Este prezență foarte importantă în factorul de protecție solară crema - factor SPF pentru a preveni efectele negative ale razelor UV.

soare bolnav sau blând

Pe teritoriul culturii post-sovietice de frumusețe și wellness evenimente mereu limp. Până acum, vă puteți întâlni oameni tineri care nu au nici o idee despre efectele devastatoare ale soarelui. Am folosit pentru a face plajă negru, scoate pielea moartă și bronza pe. Și nu se observă că ridurile apar mai repede decât de obicei, pe corpul devine mai alunițe sau pete, să nu mai vorbim de amenințarea de încălcare a cancerului.

Totul este o măsură

fată frumoasă, să aibă grijă de tine. Nici bronzul nu este în valoare de sănătate și viață lungă. Mai mult decât atât, să ne judecăm împreună, facem parte națiunii slave, în genotipul nostru a stabilit anumite tonuri de piele, nu ca cele ale latino-americani si africani. Acesta este negru cafeniu - nefiresc in natura pentru noi. Deci, de ce chinui trupul la soare și pentru a expune testul de tortură nenaturale lui!

Nu te uita la prietenele care se bronza cu ușurință. Deci, ei au acest tip de piele, moștenită de la strămoși, asta e tot.

Cum de a alege gradul dreptul de protecție

Revenind la subiectul principal. Deci, noi înțelegem că avem nevoie de creme de lumină, dar cu factorul de protecție solară.

Pentru a determina nivelul adecvat de protecție, trebuie să știți tipul de piele și de ton.

Miscelaneu 2017

tipuri de piele

ten deschis cu pistrui.

păr Razhy, ochi albaștri, gri-verde. O astfel de arsuri ale pielii, timp de 20 de minute în lumina directă a soarelui, nu se obține un bronz, și devin roșii.

SPF de protecție - de la 30 la 45. Din cauza arsenalul de saci de plajă acest lucru înseamnă că puteți bucura de câteva ore de plajă. Câteva ore, apoi re-aplicarea unei creme sau spray după înot și fiecare 1-1, 5 ore. Și, ca și restul de plajă de la 11 până la 15 ore pe zi. In acest moment, soarele este foarte activ, și în plus față de arsuri solare pot obține un accident vascular cerebral de căldură, însoțite de vărsături, deshidratare, dureri de cap și de temperatură, cel mai bun caz. În cel mai rău - resuscitare.

Protejează pielea cu SPF 30.

piele de lumină.

Păr șaten, ochi luminos ton, placuta pielii lumina. Browns lung, uneori se arde.

Gradul de cremă de protecție pentru corp sau pentru față - între 20 și 30 SPF. Aceleași reguli: a evita expunerea la soare în timpul prânzului, se aplică la fiecare 1.5 suntan - 2:00 și după baie.

pielea inchisa la culoare semi.

păr maro sau maro închis, ochi căprui, gri. Pielea devine rapid maro auriu, aproape arsuri.

Protectie SPF 15 - 20. Reguli de conduită în soare sunt aceleași.

Întuneric piele, măsline.

păr negru și maro cu părul cu ochi căprui. Pielea este întuneric, chiar și în timpul iernii, și devine mai saturate la umbră la soare. Persoanele cu această piele plimbare pe plaja ca ciocolata.

Pentru obținerea unui efect cosmetic, puteți utiliza spray-uri și emulsii cu SPF 10.

Mai mult decât atât, în plus față de produsele cosmetice pentru corp, este necesar să se utilizeze produsele pentru zona feței și a ochilor cu SPF 15.

piele de culoare închisă. (Negroid)

La acest tip apartin ecuator tari etnice, cum ar fi Indonezia, Congo, etc.

Oamenii folosesc produse cosmetice astfel de națiuni în principal pentru hidratarea pielii. Soarele devine rareori inamicul lor este deja avut grijă de natură.

de îngrijire a părului în timpul verii

Și să aibă grijă de frumusețea și sănătatea părului dumneavoastră, va fi o serie de ochelari de soare speciale care au sampon, balsam, masca si pulverizare. Mulți producători produc aceste produse de vara.

Ingrijirea parului, un aspect important al recreere marin. Parul arde foarte repede, în doar câteva zile stau în soare direct.

Atunci când părăsesc soare, în primul rând, purta o pălărie. "Nu, eu nu pălăria merge!". Nu este adevărat, toate pălării du-te, și stiluri sunt nepotrivite. Cum de a alege o pălărie vă spune o revistă de modă sau on-line. Există o cale alternativă. Uita-te la persoana cu tipul de caracteristici faciale, articole pentru acoperirea capului este? Poate eo celebritate, ei citează întotdeauna exemplul diferitelor tipuri de priviri.

Așa că, după ce a pus o pălărie, începe călătoria . sau oraș, apoi o excursie la plajă, sau poate o excursie pe jos. Trebuie să ne gândim dinainte ce vei face. Dacă ați înota, înseamnă că scoateți pălăria și părul soarelui va fi deschis din nou - au nevoie de protecție solară spray-ul. Acesta este conceput pentru a proteja parul de razele solare directe și apă sărată.

Dacă dorim cu adevărat să arate părul lung, atunci trebuie să folosiți șampon și balsam "linia de soare". Folosirea acestor fonduri protejează de fapt, parul de la decolorare și uscare, verificați pentru tine.

Secretele de păr sănătos

  • 1. Normal pieptene de calitate pieptene parul.

Cât de confuz ar fi parul, cu atât mai mult vor fi afectate, pentru a preveni acest lucru, perie părul după cum este necesar. O îngrijire a părului oferi un pieptene, o perie cu peri naturali. Multe dintre femei cred că este mai ușor decât părul lor, cu atât mai puțin ar trebui să fie un pieptene și de a folosi un pieptene convențional. Dar pieptenele poate descâlcească doar parul, pieptene parul necesar, îndepărtarea părului căzut, masarea scalpului. În acest scop, ideal pentru perie din lemn amestecat perii, care este situat pe perna de cauciuc moale. perilor mixt - un par natural (de obicei carne de porc) și dinții din plastic cu sfaturi kaplevidnymy. Este perfect masaje scalp, păr pieptene, le curăța și face lucios, straightens chiar ușor bucle indisciplinat.

  • 2. Ordinea de pe cap.

Că părul nu flogged și vreme bătut, acestea ar trebui să fie colectate într-o panglica pură sau coc. Denivelări și cozi pot dăuna numai, ceea ce face fracturi și ace de păr daune, noduri și benzi rigide.

O panglica mult timp în urmă considerată a fi cea mai sigură formă de păr. Mai ales în timpul nostru, există mai multe tehnici de țesut, și fiecare fată poate purta o panglica, care va fi ea pentru a face față. Dacă doriți ca să colecteze păr într-un coc, folosiți guma de mătase. Nimic din greu, dur și chiar mai solid.

Astfel, parul tau va fi ferite de vânt intens, uscat și soare.

  • 3. Sarea in parul tau.

Efectele benefice ale apei sarate pe par - o problemă foarte controversată. Poate, parul va deveni mai moale și mai lin, dar de data aceasta, pentru că cel mai important efect de sare - deshidratare. Poate ca sare de baie vor beneficia proprietarii de păr gras. Dar pentru toate celelalte proceduri obligatorii după înot în mare este spălarea capului. Sare, murdărie, praf și nisip de apă în grade diferite, cad parului si a scalpului. Prin urmare, este necesar să vă spălați pielea și șampon de păr pentru utilizarea de zi cu zi, cum un decoct de plante, dacă aveți posibilitatea sau șampon naturale săpun rădăcină.

  • 4. Grija pentru sfaturi de păr.

Toți cei care au valoare sfaturi de păr sănătos ar trebui să fie hrănite în mod periodic cu uleiuri speciale sau măști. Media se poate face în 1-3 zile, în funcție de starea parului. Aplica produse de îngrijire după-amiaza târziu la parul de noapte a luat toate substanțele nutritive și de odihnă de stresul cotidian.

În general, restul au o perioadă de odihnă. Nu este nevoie să intrăm în panică tone de machiaj si colecta petrec cea mai mare parte a timpului în cadrul procedurii, în loc de mers pe jos, înot și volei pe plajă. Gândește-te la ce și când să facă pentru a avea grijă de frumusețea lor și, mai presus de toate, bucurați-vă de vacanță! Bon Voyage!

Cum sa arati mai bine intr-o fotografie / By Marta Popescu Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu