Cum de a pierde in greutate dupa nastere

Cât de minunat să fie o mamă, toate bine - în primul rând zâmbet, primii pași, în primul cuvânt: ". Mama"

Cum de a pierde in greutate dupa nastere

Nașterea unui copil - întotdeauna un miracol, ci de a auzi primul strigăt al copilului ei, trebuie să-l facă, el trăiește și se dezvoltă în noi și indică prezența labagii lor gay. Toate acestea este mare.

Miscelaneu: Cum de a pierde in greutate dupa nastere

Cu toate acestea, majoritatea femeilor, mai ales daca este vorba de prima sarcina, ea se confruntă cu din cauza acumulate ca urmare a kilogramelor fertile. Noi credem că este bine că greutatea nu va merge. Si, cel mai important, ceea ce ne sperie - aceasta este ceea ce greutatea copilului la naștere este foarte mică, și vom câștiga în patru - cinci ori mai mult.

Pentru a începe cu, ca cresterea in greutate in timpul sarcinii este determinată de natura. Obținem bine nu am ca fiind o femeie, atât din alimentația proastă sau lipsa de exercitiu - corpul tau devine mai bine, deoarece este programat să creșterea copilului, și în orice situație dificilă trebuie să rămână rezervele de nutrienți pentru copilul nostru. Acesta este primul lucru.

VO-vtoryh, pentru a evalua în mod corect situația și nu de a educa, prin urmare, depresie in timpul sarcinii, nu avem nevoie, trebuie să înțeleagă că cea mai mare a excesului de greutate noastre în această situație cade pe copil, lichidul amniotic, placenta, extinderea uterin și glandele mamare. Imediat raportul grăsime ocupă ultima poziție în listă.

În al treilea rând, excesul de greutate - un indicator minunat care ne ajută în timp pentru a semnala această problemă de sarcini și pentru a preveni versiunile negative ale evenimentelor, cum ar fi, de exemplu, deficiența de oxigen a fatului, care, la rândul său, poate provoca rezultat destul de atât de jalnică. Greutatea in exces poate, de asemenea, indica faptul ca rinichii nu pot face față cu cantitatea de lichid absorbită.

"Scară off" săgeată greutăți poate fi o indicație pentru operație cezariană. Prin urmare, medicii și vizionarea câștigul nostru in greutate in prima zi a sarcinii. De altfel, creșterea în greutate săraci îi sperie mai puțin. În cazul în care nu chiar mai mult. În general, câștigul în greutate optimă este considerată a fi doisprezece-șaisprezece kilograme.

Așa că, dragi femei mânca în timpul sarcinii, mai multe lucruri sănătoase și gustoase, deoarece corpul întreabă ce are nevoie - în această perioadă importantă el de ajutor vreodată la noi. Pe durata termenului, încercați să vă limitați la utilizarea de prăjit, dulce și cookie-uri, iar in ultimul trimestru de sarcină să observe cu atenție regimul de băut. Aceasta este - mai puțin suc, ei sunt chiar mai mult de sete. Sete vreme caldă stingator este foarte bun ceai cu lamaie.

Rezumînd toate cele de mai sus, vreau să spun - nu vă faceți griji cu privire la cresterea in greutate in timpul sarcinii, în timpul acestei perioade, și așa destul de griji. In plus, dupa nasterea kilogramelor tale mizerabile merge departe la fel ca și în mod natural, fără a cauza probleme. Acesta poate rămâne în cutele zona stomacului, dar este mai degrabă o problemă de întindere a pielii decât excesului de greutate.

Au copii, se bucură de implicarea într-un miracol că natura ne dă, zâmbet - și totul va fi bine!

Cum am slăbit după naştere Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu