Cum să scapi de amintirile din trecut


Pentru a începe auto-terapia ar trebui să fie cât mai curând posibil. Opțiunile "stați-așteptați", "rezolvați-vă", "vindecați" sunt într-o anumită măsură eficiente, dar nu întotdeauna funcționează. Pentru a scăpa o dată pentru totdeauna de amintirile relațiilor anterioare, trebuie să acționați chiar acum.

Scoateți din viața voastră toate obiectele, locurile și activitățile care vă amintesc de trecut. Curățați-vă casa de urme de prezență a unui iubit, faceți reparații, rearanjați mobilierul, schimbați reședința, orașul, țara etc. Totul depinde de cât de puternice sunt experiențele voastre - și afirmația "nu puteți scăpa de la voi" în acest context este nu numai eronată, ci și dăunătoare.

Schimbarea activității și a mediului este cel mai bun medicament. Atrageți "artileria grea" - scapa de fotografii, cadouri, memorabilii. Eliminați persoana de contact din agendă, telefon, lista interlocutorilor etc.

Minimizați posibilitatea contactului accidental cu un fost iubit - schimbați telefonul, traseul de mișcare, evitați comunitatea prietenilor în comun. Cel mai probabil, toate aceste măsuri sunt temporare - treptat, veți înceta să reacționați brusc la evenimente și veți putea reveni la viața lor anterioară. Dacă este încă interesant pentru dvs.

Singurătatea temporară este o oportunitate excelentă de a face sport, de a învăța o limbă străină, de a stăpâni "dansul buric" și de a se auto-actualiza în orice mod. În plus față de beneficiile și plăcerea indiscutabile, veți avea ocazia să întâlniți oameni noi, să schimbați cercul de comunicare.

O modalitate bună de a scăpa de amintirile relațiilor anterioare este de a face o nouă poveste. Trebuie să faceți acest lucru de îndată ce vă simțiți gata - în caz contrar, poate fi necinstit în legătură cu un partener nou. În acest caz, nu trebuie să respingeți posibilitatea unor noi cunoștințe, pentru că este foarte posibil ca acesta să fie destinul vostru. Încercați să gândiți pozitiv și să păstrați speranța, materializați-vă dorințele cu puterea gândirii.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu