Totul despre simulatoare neobișnuite


Oamenii se menține în formă, în măsură să aprecieze vibro, folosind care este ușor de a face față cu celulita, excesul de grasime. Ele au fost înlocuite cu vibroplatforme. Acestea sunt simulatoarele de ultimă generație, aspectul construcției seamănă cu o banda de alergare. Echipat cu un simulator de platforme vibratoare, care este staționar. Cu ajutorul unei platforme vibratorii este posibil să existe un efect pozitiv asupra tendoanelor, vaselor de sânge, oaselor.

Platforma poate lua orice poziție, chiar și stai cu picioarele încrucișate (umeri tren, picioare, abdomen și talie), stand, puteți obține pe genunchi. Există o opinie conform căreia o instruire de 15-20 de minute pe un simulator similar este echivalentă cu o instruire de 2 ore pe simulatoare convenționale. Clasele vor ajuta nu numai să găsească formele dorite, ci și o stare bună.

Există un fel de antrenament care combină pilates de box și gimnastică, se numește piloți. Cu ajutorul loviturilor, care sunt efectuate încet și combinate cu salturi și răsuciri, este asigurată forța și încărcarea cardio. Astfel, greutatea în exces este arsă și mușchii sunt întăriți.

Kinesis provine din "mișcarea" greacă. În memoria simulatorului există aproximativ 250 de exerciții, ordinea și tehnica de a efectua fiecare dintre ele este demonstrată în modul video. Acest design poate înlocui întreaga sală de gimnastică. Modelul efectuat sub formă de bare de perete, care poate efectua întindere sau bara transversală cu un dumbbell pe care există un panou cu senzori. Aceste simulatoare sunt utilizate pe scară largă în restaurarea corpului de la răniri grave, pentru modelarea, sarcini de putere. Există modele pentru uz casnic.

Kankan este o mișcare activă de dans care este proiectată pentru a întări mușchii picioarelor și a mâinilor, precum și pentru a oferi cardio-încărcare. Puteți lua lecții cu un simț al umorului, efectuarea sfidător fluturând brațele și picioarele, în timp ce nu uita să rândul său, până la sfârșitul fusta și sfârșitul split-urile.

O alternativă la cancan este un balet corporal. Este o variantă de aerobic, care ajută să găsească o poziție bună, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, strânge mușchii picioarelor și abdomenului, pentru a elimina kilogramele in plus șolduri. Acesta combină exerciții, coregrafie stretching, astfel de clase sunt utile pentru a coloanei vertebrale, contribuie la prevenirea sistemului musculo-scheletice.

Gliding combină munca diferită a mușchilor corpului cu necesitatea de a menține echilibrul. Acest simulator este prezentat sub forma unui disc de materiale sintetice, similar cu o farfurie sau frisbee. Pe discuri trebuie să te ridici și să te întorci ca și cum ai fi schi.

Budokon combină elementele de bază ale yoga, artele marțiale și meditația. Acest aparat are o origine japoneza, ceea ce înseamnă „calea războinicului spiritual“, acesta poate fi folosit pentru a scapa de stres, pentru a deschide și de a salva toate tipurile de energie, fizică, spirituală și intelectuală. Antrenamentul nu depășește 60 de minute și este împărțit în mai multe părți.

Djukari este o combinație neobișnuită de circ și fitness. Simulatorul are un alt nume - aerofitnes.Ustanovka este format din frânghie suspendat din grinzile de tavan, prin care este posibil pentru a efectua cascadorii. Djukari întărește mușchii picioarelor, brațelor, presei, dă un sentiment interesant de zbor.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu