Adaptarea la locul de muncă după decret


Dacă ați păstrat locul dvs. de muncă anterior, fiți pregătiți pentru ca situația să nu fie aceeași cu cea anterioară decretului dvs. În timpul absenței tale lungi, multe s-ar putea schimba. În echipă au fost angajați noi, programul de lucru s-ar putea schimba și vor apărea noi reguli. Mai mult, cunoștințele dvs. profesionale sunt puțin depășite și va trebui să vă actualizați abilitățile și să stabiliți noi contacte. În ultimele luni de concediu de maternitate, du-te și a vedea echipa, în cazul în care lucrezi, cere colegilor despre modificările și să încerce să se înroleze sprijinul unui om care ar fi în măsură să vă ajute să se adapteze la locul de muncă.

Atitudinea dvs. psihologică este foarte importantă. Principala problemă a femeilor după decret este incertitudinea. Încearcă să-ți amintești calitățile tale profesionale și demnitatea personală. B trebuie să-și amintească faptul că, după apariția unui copil, o femeie dobândește multe calități valoroase - abilitatea de a rezolva rapid o varietate de cazuri, de a lua decizii, de a-și organiza munca. A merge la muncă după decret pentru orice femeie este o situație stresantă. De aceea, acasă trebuie să ai sprijin moral. Persoanele apropiate nu ar trebui să te învețe ce să faci. Ei ar trebui să poată să vă asculte și să vă sprijine, să vă dați speranță că veți reuși. ​​

Lucrul duce în mod necesar la o schimbare a ritmului vieții. Programul de lucru va constitui acum baza vieții voastre, iar în cadrul acesteia vă veți adapta faptele neprofesionale și preocupările familiei. Acest lucru nu poate decât să afecteze schimbarea în activitatea corpului. Va trebui să se adapteze la un nou ritm. Prin urmare, încercați în acest moment să mănânce bine, nu vă lipsiți de vitamine și alimente care vă sporesc starea de spirit. Așteptați cel puțin opt ore, de preferință - nouă ore.

Ieșirea unei femei de a lucra o rupe de la un copil care este obișnuit să comunice cu mama sa aproape tot timpul. Copilul este identificat în grădiniță, adesea pentru el devine o perioadă dificilă. Suferința emoțională a copilului nu poate decât să afecteze starea de spirit a mamei. Acest lucru adaugă, de asemenea, "cărămizi" la "clădirea" stresului femeii cauzat de plecarea la muncă

O femeie în această perioadă este importantă pentru a realiza că iritarea, tristețea, pierderea puterii, oboseala excesivă - nu este vina ei, ci un răspuns adecvat la o situație stresantă. Este nevoie de timp ca totul să intre în mainstream. Înțelegerea acestui fapt este deja capabilă să atenueze stresul.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu