Obiectivele noastre: selectați, livrați, atingeți


În primul rând, obiectivul trebuie să fie real - în principiu, este realizabil tocmai pentru dvs. Ar trebui să aibă un interval de timp. Scopul trebuie să fie formulat în mod clar și temeinic (este recomandabil să notați exact ceea ce doriți). Vor fi folosite verbe afirmative. Întrebați-vă întrebarea: "Ce vrei?". Puteți răspunde: "Nu vreau să trăiesc aici". O altă opțiune este "Vreau să mă mut în ..." - și o indicație a locului în care visez. În primul caz, creierul percepe o formulare negativă ca o motivație pentru acțiune. Unii psihologi spun că atitudinile negative apar în copilărie, când părinții au spus, de exemplu, "nu faceți zgomot", și ați făcut contrariul. Asadar, sportivii rateaza, daca antrenorul le spune: "Nu faceti o greseala!" (Subconstientul se concentreaza pe acest "nu" si protestele) ...

Continuați să vă puneți întrebări: "Ce vreau să obțin? Care este scopul meu? Ce trebuie schimbat? "

Descrieți-vă scopul, prezentând sentimentele pe care le veți avea atunci când obiectivul este atins. Dați-vă un avans subconștientului: imaginați-vă că ați obținut deja rezultatul. Pentru a vă motiva, amintiți-vă mai întâi ceva plăcut din trecut și apoi proiectați-l pentru viitor. Ce vedeți, auziți, simțiți?

Stabiliți obiectivele în mod corespunzător, sarcini corespunzătoare cu forțele proprii. Când planificați un obiectiv, conta în principal pe tine însuți; ajutorul celorlalți este secundar. Ar trebui să puneți doar acele scopuri, realizarea cărora veți putea controla, gestionând procesul. Acestea trebuie să se potrivească cu interesele și capacitățile dvs. personale.

Alegeți obiective valoroase care merită efortul. Valoarea rezultatului pentru alții nu este importantă. Principalul lucru este că scopul este de o importanță extraordinară pentru dvs. Analizați ceea ce vă va oferi realizarea obiectivului, indiferent dacă acesta corespunde viziunii dvs. asupra lumii și perspectivelor asupra vieții.

Evaluați lent riscurile, consecințele și rezultatele finale în sine. Încercați să vedeți posibile pierderi și sacrificii. Imaginați-vă două scale: vă supraestimați pierderile de achiziție?

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu