Cum să înveți să joci volei


Începeți să învățați să jucați volei cu stăpânirea terenului. Acest lucru puteți face și dvs., fără a vă înscrie în secțiune și fără a aștepta sezonul de plajă. Amintiți-vă: dintr-o hrană bună depinde nu numai lipsurile adversarului, ci și cât de mult echipa dvs. va fi gata să lovească mingea, după ce membrii celeilalte echipe sunt aruncați peste grilă în jumătatea terenului. Deci nu lucra prea tare. În primul rând, pentru că vă puteți scoate mâinile de rău. Și în al doilea rând, când depunerea este importantă, nu atât forța de impact, cât și altitudinea de zbor a mingii. Dacă te hotărăști să înveți să joci volei clasic, atunci e mai bine să te înscrii într-o secțiune sportivă pentru adulți și să conduci treptat acest joc simplu, în general, care totuși necesită pregătire fizică bună și răspuns excelent. Cu toate acestea, pentru a învăța rapid și singurul răspuns adevărat la acțiunile coechipierilor și adversarilor, puteți participa în mod regulat la cursuri și puteți asculta recomandările antrenorului.

Nu va fi rău dacă vă familiarizați cu literatura de specialitate cu privire la metodologia de formare de volei. Astfel de cărți sunt scrise, desigur, de antrenori și de antrenori, dar chiar și un sportiv începător va găsi în ele multe lucruri interesante. Dar, chiar dacă metodologia prezentată în manuale este prea diferită de cea pe care o faci în secțiune, nu ar trebui să spuneți altor jucători și, în special, antrenorului pentru eventualele greșeli. Dacă, desigur, vrei să rămâi membru al echipei și să nu stai constant pe bancă.

Pentru a stăpâni volei pe plajă este cel mai bine, desigur, pe plajă. Jocul durează două-două, astfel încât să fiți imediat în fața greșelilor dvs. și să pierdeți partenerul. Există cluburi profesioniste pentru volei pe plajă, așa cum a fost recent inclus în programul olimpic, dar, din păcate, nu avem încă astfel de cluburi.

Volei pe plajă diferă de clasic și de faptul că este necesar să se joace uneori în condiții destul de dificile. Doar imaginați-vă: nisip roșu-cald, în care picioarele voastre sunt îngropate pe gleznă, soare nemilos de ars - aici nu numai că veți alerga și veți sări, și nu veți dori să vă culcați pe plajă. Prin urmare, pentru o varietate de volei, pregătirea fizică bună nu are nici o importanță mică.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu