Cum să scapi de gelozie față de fosta


Dacă sunteți gelos față de primul, atunci, cel mai probabil, aveți încă unele sentimente pentru el. Deși, desigur, instinctul posesiv poate juca un rol. Concentrați-vă în principal pe eliminarea sentimentelor pentru fostul iubit. Realizați că relația dvs. este în trecut și nu se va întoarce și, prin urmare, nu are sens să suferiți. Gelozia, de regulă, spune că în profunzimea sufletului tău nu ai scăpat încă speranța de a fi din nou împreună.

Listează pe foaia de hârtie toate neajunsurile primului, totul, din cauza căilor pe care le-ați dispersat. După despărțire, oamenii sunt uneori înclinați să-și amintească numai totul bun și să uite răul. Acest lucru ajută la menținerea comunicării prietenoase, dar nu întotdeauna ajută să meargă mai departe. Doar să-ți dai seama că te-ai despărțit fără motiv și asta a fost motivul. Încercați să evaluați obiectiv situația.

Dacă este posibil, încercați, cel puțin temporar, să reduceți cât mai puțin comunicarea cu primul. Cu cât vă aminteste mai puțin despre el însuși, cu atât mai bine. Dacă nu știi că se întâlnește cu cineva, atunci nu vei fi gelos pe nimeni.

Concentrați-vă pe afacerea dvs. - lucru, hobby-uri sau noi cunoștințe. Este important să treceți de la gândurile despre primul la altceva. O vacanță și o călătorie undeva la odihnă te vor ajuta chiar mai repede. Direcționați energia eliberată către o chestiune importantă care a fost mult timp pe cale să se facă.

Nu încerca să îți îneci emoțiile în forță. Împrăștiați-i. Luați terapia artistică sau vă înscrieți pentru aerobic sau dans. Scrieți o scrisoare primei, dar nu o trimiteți. Exprimă în scrisoare toate sentimentele și experiențele tale. Este posibil ca nu numai să deveniți mai ușori, dar veți observa că gelozia voastră sa epuizat.

Dacă este posibil, comunicați mai mult cu oamenii și luați-i atenția. Păi, dacă fostul tău iubit află de la cineva că ai fani. Cel mai probabil, dacă sunteți gelos, vă veți simți complet diferit și nu veți fi gelos față de voi înșivă.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu