Orez cu carne și legume

O altă parte a boabelor de orez includ potasiu, fosfor, calciu, fier, zinc. Fig util pentru sistemul cardiovascular, datorită prezenței de potasiu.

Orez cu carne și legume

Figura ieșiri săruri de sodiu în exces din organism. Acest produs se potrivește perfect în dietă alimentară. Ar trebui să fie luate pentru normalizarea metabolismului. Acesta afișează corpul de lichid in exces si promoveaza pierderea in greutate.

Miscelaneu: Orez cu carne și legume

Terci de orez - una dintre primele din viața unei persoane. Cu șase luni este administrat in dieta copilului. Se diferențiază de alte cereale, prin aceea că acesta este fără gluten și nu provoacă reacții alergice. Dupa ce orezul a introdus treptat în alt regim alimentar copil de cereale.

Orez excelent cu carne și legume. Se prepară conform diferite rețete. Una dintre care este prezentat pentru a vă în acest caz. Orez cu carne și legume - un fel de mâncare care se prepară doar suficient și nu prea mult timp. Puteți alege orice carne (pasăre, carne de porc, vită și altele). Dar, în cazul nostru, vom lua o parte din carne de porc macră.

ingrediente:

Figura - 1.5 cesti;

Carne de porc - 300-400 grame;

Legume (ceapă, morcovi, ardei gras) pot fi folosite legume recoltarea de la bănci - la doar 300 de grame;

Piper, curry - după gust;

Ulei vegetal.

Miscelaneu 2017

reteta:

Carne tăiate în bucăți de dimensiuni medii. Prăjește în ulei vegetal timp de aproximativ cincisprezece minute. Se presara cu curry și sare.

Orez cu carne și legume | Miscelaneu 2017

Repartizăm legumele. În cazul în care acestea sunt proaspete, freca morcov, ceapa tocata si piper. În acest caz, sunt utilizate legume conservate. Ei au nevoie doar de a pune într-o cratiță. Prăji carnea un pic.

Orez cu carne și legume | Miscelaneu

Apoi se spală Fig. L-am răspândit în tigaie. Se amesteca toate celelalte ingrediente.

Miscelaneu 2017: Orez cu carne și legume

Se umple o cratiță cu conținut de apă, astfel încât acesta este acoperit ușor ingredientele. Se adaugă sare. Se acoperă cu un capac și se fierbe la foc moderat pana cand se inmoaie timp de aproximativ douăzeci de minute. În cazul în care apa fierbe departe, aveți posibilitatea de top un pic. Frecvent se amestecă orezul în timpul procesului de preparare nu este necesar, astfel încât să nu devină o mizerie, dar au rămas intacte.

Photo Miscelaneu 2017: Orez cu carne și legume

Orez gata cu carne și legume, retrase din circuitul agricol un pic mai mult pentru un pic prezent face.

Orez cu carne și legume | Photo Miscelaneu 2017

Se serveste orez cu legume proaspete. Puteți face acest fel de mâncare un sos delicios, cum ar fi ketchup de tomate sau de utilizare.

Miscelaneu Photo 2017

Gustul placut al acestor feluri de mâncare de legume, împletite cu succes cu carne. Toate ingredientele sunt amestecate și dau degustători încântare. Din cauza curry de condimente, care include, de obicei, o serie de condimente, orez devine un gust delicios și o culoare frumoasă. Prin urmare, este o plăcere să aibă.

Curry este un condiment indian, cu un gust pronunțat, care se bazează pe turmeric, care oferă mâncăruri galbene. În plus, compoziția de condimente include condimente, cum ar fi ghimbir, nucșoară, coriandru, cardamom, piper roșu, scorțișoară, cuișoare, usturoi, frunze de curry, etc. matura a urmat cu succes proporții, ceea ce este destul de dificil de realizat la domiciliu. Dar, în cazul în care casa ta nu este găsit curry, atunci puteți utiliza treptat disponibile din această listă.

Brown este folosit pentru prepararea tuturor tipurilor de preparate din orez. De asemenea, este utilizat pentru preparate din carne și legume. Și, în acest caz, o combinație de orez, legume și carne. Așa că acest condiment - perfect pentru îmbunătățirea aroma de feluri de mâncare noastre. Orez cu carne și legume gata.

Paste de orez cu carne de curcan si legume asiatice (3) Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu