Ceea ce nu să crească vechi este

Este bine cunoscut faptul că din dieta umană depinde de multe lucruri: aspectul, starea de spirit, sănătatea și bunăstarea. Consumul regulat de alimente de proastă calitate poate duce la îmbătrânirea prematură a pielii și a organelor interne, poate scurta semnificativ durata de viață a persoanei.

Ceea ce nu să crească vechi este

Evita acest lucru ajută la includerea în dieta dumneavoastră produse utile, tovarăși credincioși de sănătate.

Miscelaneu: Ceea ce nu să crească vechi este

Alimentele care conțin cereale, protejează împotriva bolilor cardiovasculare, deoarece aceasta ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge. Utilizarea de legume, de asemenea, vă ajuta cu siguranță în lupta împotriva îmbătrânirii premature.

Bun pentru a vedea, chiar și în vechiul Afine vârstă de ajutor: este necesar să mănânce un pic în fiecare zi. Este o parte a acestei antociani cu boabe are efecte benefice asupra activitatii creierului.

Sprijin niveluri normale ale hemoglobinei poate ajuta spanac si broccoli sunt bogate in vitaminele B, E și clorofilă. In plus, aceste legume sunt foarte bune pentru memorie.

Se recomandă să se includă în mod regulat în tomate sale de meniu și suc de roșii organice. Aceste legume sunt sursa de neînlocuit de licopen - pigmentul care protejează sistemul cardiovascular și previne dezvoltarea proceselor de cancer.

Un instrument indispensabil în încetinirea îmbătrânirii și conservarea tinerilor și fructe de mare. Este cunoscut faptul că peștele și creveți ouă marine conțin minerale suficiente și acizi grași care ajuta la protejarea celulelor umane împotriva distrugerii premature.

Pentru a proteja pielea de razele UV nocive au nevoie să mănânce morcovi și dovleac (crude). Compoziția acestor legume includ beta-caroten și vitamine, care împiedică, de asemenea, îmbătrânirea prematură a pielii.

Normaliza digestia si curata toxinele, au un impact extrem de negativ asupra sănătății, va ajuta la mere, dar ele trebuie să fie cu pielea (în Acesta conține, de asemenea, vitamine).

Pentru a menține starea bună a sistemului musculo-scheletice este recomandat să bea lapte cu conținut scăzut de grăsimi bogate în calciu. Alergie poate fi recomandabil să-l înlocuiască cu lapte de soia.

A salva tineretul și de sănătate bună pentru anii care vor veni nu va putere numai produsele potrivite, dar, de asemenea, să excludă din produsele alimentare junk dieta care conține o mulțime de conservanți și grăsimi.

CORRADO MALANGA - PNL, CEEA CE NU V-AU SPUS (RO) Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu