Proprietăți utile de kiwi

Locul de nastere istoric al fructelor este China. Prin urmare, este numit, de asemenea, "agrișe chinezești."

Proprietăți utile de kiwi

Proprietăți utile de kiwi este determinată în primul rând de conținutul de vitamine și oligoelemente. Acest fruct mic, cu utilizarea regulată ajută la prevenirea bolilor, cum ar fi bolile cardiovasculare si cancerul, imbunatateste digestia si metabolismul, și normalizează metabolismul proteinelor.

Miscelaneu: Proprietăți utile de kiwi

Bogat in vitamina C, este de zece ori mai mult decât portocalele și ardei gras - la 100 grame de produs 92 mg. și conține cantități mari de deficit de vitamina E din aceasta vitamina apare de obicei la cei care stau pe o dieta stricta. Prin urmare, prin limitarea produsului alimentar trebuie să includerea obligatorie în dieta de kiwi.

Există în el și acid folic, acesta este al doilea numai la conținutul de kiwi și broccoli. Dupa ce a mancat doar doua bucati de kiwi - vă va oferi 25% din doza zilnica de acid folic. Este deosebit de care are nevoie, femeile gravide, mamele tinere și persoanele în vârstă.

În cazul în care luați 1 bucată cină Kiwi gol, el va preveni arsuri la stomac și eructatii, și a scăpa de senzația de greutate în abdomen.

Nutritionistii recomanda cu fermitate, inclusiv unele fructe kiwi in dieta de zi cu zi - ajută la prevenirea depresiei, nevroze si regleaza stabilitatea stresului nervos cu stresul excesiv.

Carne Kiwi este adesea folosit în prepararea de măști cosmetice. Peel fructelor kiwi pot fi șterse cu fața curată și gât, decolteu. Este perfect înăsprește, tonurile și împrospătează pielea. Se amestecă jumătate din fruct, fara o coaja cu iaurt si miere si aplica-l pe fata. Se lasă masca pentru a satura pielea cu vitamine si umiditate. Atunci când se poate lubrifia o cremă hidratantă de lumină.

Un salate de fructe ușoare sunt pur și simplu de neconceput fără prezența în ei de kiwi. Culoarea sa luminos, vesel dă un loc de cinste printre decorațiuni pentru prăjituri, produse de patiserie și înghețată. Reteta aceasta salata va deveni, fără îndoială, felul preferat.

• Kiwi -4 bucăți;

• Avocado - 2 buc;

• țelină - 0, 5 grinzii;

• Castravete - 0, 5 buc

• ceapa verde.

Totul fin tocat, sare și se umple cu un sos subțire de ulei de măsline și oțet.

9 BENEFICI DEL KIWI che non conoscevate Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu