Proprietăți utile de curmale

Proprietățile benefice ale oamenilor curmale era cunoscut în cele mai vechi timpuri. La începutul acestei boabe de a fost denumit "hrana zeilor".

Proprietăți utile de curmale

Deci, ce este utilizarea? Acest boabe dulce și gustos conține cantități mari de vitamine și minerale, în special de care are nevoie organismul în timpul iernii. La fel ca un amestec de vitamine din fructe uscate.

Miscelaneu: Proprietăți utile de curmale

Culoarea portocalie strălucitoare indică prezența beta-caroten, care este un antioxidant puternic. Acesta previne îmbătrânirea prematură a organismului și întărește vederea.

Curmale este o sursa de vitamina C si PP. Și ei, la rândul lor, sunt responsabili pentru sănătatea pielii și a părului, și, de asemenea, ajută organismul să lupte împotriva virușilor și a oboselii cronice.

În plus, oligoelemente acest fruct cuprinde: fier, magneziu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, iod și cupru. Ele asigură funcționarea corectă a inimii, întări pereții vaselor de sânge, care sunt responsabile pentru un ten sănătos, au un efect benefic asupra sistemului urinar și pentru a preveni formarea de pietre la rinichi.

Aceste fructe solare efect calmant asupra sistemului nervos și crește eficiența organismului. Foarte similar cu proprietățile utile ale pomelo.

In ciuda sațietate destul de mare, scăzut de calorii curmale - aproximativ 60 kcal la 100 de grame. Acesta este motivul pentru care este adesea inclus în compoziția diferitelor diete pentru pierderea in greutate.

Miscelaneu 2017

În funcție de conținutul de fibre dietetice, ea depășește mere chiar. O pectină este prezentă în fructe de pădure menține, de asemenea, funcționarea corectă a sistemului digestiv.

Curmale este adesea folosit în produsele cosmetice. Acesta oferă hidratare și un efect nutritiv asupra pielii. Cu el se poate face o coaja de acid acasă.

Dar, în ciuda tuturor beneficiile acestui fruct delicios are unele contraindicații. Din cauza cantității mari de zahăr ușor asimilabil, este contraindicat la persoanele cu diabet zaharat si obezitate cauzate de un exces de zahăr din organism.

Aveți posibilitatea să curmal japonez mamele care alăptează? In mod normal, sistemul imunitar dupa ce a dat naștere femeilor slăbit. O eroina a acestui articol conține toate substanțele necesare care îmbunătățesc sistemul imunitar al mamei și a copilului. Mamele nou-născuți, aceasta ajută la evitarea anemiei, intareste sistemul cardiovascular si pentru a stabili intestinelor.

Dar, nu abuzează de acest boabe. Mama care alăptează, se recomandă să nu consume mai mult de 1-2 pastile pe zi. În caz contrar, boabe poate provoca alergii la copil.

Acest sfat se aplică irgi boabe, proprietăți utile care au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri.

De asemenea, copiii curmale utile. Ea umple furnizarea de vitamine esențiale și oligoelemente în corpul unui copil, întărirea sistemului imunitar al copilului, ajută la evitarea posibilelor probleme cu vederea. Dar nu lasa copilul mananca fructe. Aceasta poate provoca constipație severă și chiar obstrucție intestinală.

Serie : Criterio del Rapporto e Proprietà Utili Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu