Cum pot înlocui terapia pentru cumpărături?


De exemplu, o modalitate bună de a vă relaxa este plimbarea obișnuită a aerului proaspăt. Dar de obicei, este normal, dar când ai făcut-o ultima oară? Dar există cel puțin două până la trei ori pe săptămână, da-te de o oră și în liniște, fără gânduri inutile umbla prin iarba verde, admira cerul, lac, rațe, inhaleze o lungful de aer curat. Costurile pentru acest eveniment sunt zero și vei avea o dispoziție minunată.

Alternativ, puteți merge la cumpărături, dar nu cumpărați nimic. Dacă vă acordați atenție, atunci actul de cumpărare de la fanii pasionați ai terapiei de cumpărături este destul de impulsiv. Dar dacă doar vă plimbați prin buticurile, exemple de hainele tale preferate, pokrasuetes oglinda, dar în cele din urmă nu a cumpărat nici un lucru (ceea ce se întâmplă de multe ori, atunci când aveți nevoie pentru a reface garderoba), veți observa că vă veți simți mai bine.

Pentru a elibera stresul, puteți merge la bucătărie și gătiți ceva original și nou, necesitând întoarcerea fizică și emoțională. Chiar mai distractiv va fi pentru tine, dacă inviți prieteni și co-concoca ceva "epic". Acestea pot fi plăcinte, găluște, prăjituri sau biscuiți. În paralel, trebuie să comunice cu prietenii ei, care, fără îndoială, vă va da o nouă putere și energie, precum și taxa de starea de spirit.

Începeți creativitatea. Pe hârtie, cu ajutorul vopselelor și creionului, vă puteți revărsa toate experiențele acumulate de-a lungul timpului. Să fie culori contraste strălucitoare, linii agresive, dar cu fiecare frotiu nou, veți simți că ceva este eliberat în interiorul vostru. Energia și oboseala negative vă vor lăsa, iar pe "pânzele" dvs., nu puteți nici să câștigați bani, puteți câștiga bani. Cel puțin, sărutul unui iubit și lauda prietenilor săi - exact.

Sexul este cel mai natural mod de a scăpa de stres și de a vă relaxa mental și fizic. Potrivit statisticilor, femeile care au o viață sexuală regulată sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi de depresie și de situații stresante. În plus, sentimentul de armonie în ele este mult mai comun. Dar acesta este cel mai important lucru pe care fiecare dintre noi ar trebui să-l străduiască pentru întreaga sa viață.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu