Cum de a pune la copil în vârstă de ani de somn, fără lacrimi și fără boală de mișcare - secretele mamei mele

copil de somn ani - este ora 11 noaptea, 2, 5 ore înainte de cină și la 1, 5 - după. Cu toate că modul global va depinde de activitatea părinte și copil - cineva suficient de somn 09:00, iar un alt copil, și 11 ore de noapte nu va fi suficient. La o vârstă fragedă, copiii sunt cei mai capricioase - acestea sunt dificil de a pune timpul după-amiază, pe timp de noapte au mult timp să se agită pat de copil și să cânte cântece de leagăn, și starea de spirit leagăne pentru copii hărțuiți parinti, astfel ca acestea să fie frică să se uite la mine în oglindă în dimineața.

A se vedea, de asemenea: De ce copilul nu doarme - sfaturi importante pentru parinti.

Cum de a pune la copil în vârstă de ani de somn, fără lacrimi și fără boală de mișcare - secretele mamei mele

Cum de a preda copilul tau de a adormi fără să plâng - liniștit, rapid și în mod independent?

  • Copil de vis - nu este doar o perioadă de timp, atunci când mama se pot relaxa sau bucura de ei înșiși. Sleep - este fundamentul sănătății (inclusiv mentală) pentru copii. În consecință, și pentru a trata modul de somn al copilului la serios. Fără ajutorul, copilul nu poate învăța să doarmă "dreapta", care ar putea amenința primele tulburări de somn, si dupa probleme grave. Prin urmare, nici un "ochi orb" - abordare a problemei de a dormi copil cu cea mai mare seriozitate, iar apoi probleme în viitor , vă puteți evita.
  • Restructurarea copilului la "ciclu solar" incepe dupa 4 luni - creșteri de somn pentru copii noapte de zi cu zi - scade. Noțiuni de bază utilizate pentru modul de "adult" are loc treptat, ținând seama de caracteristicile copilului și dezvoltarea sa "ceasul intern". În mod corespunzător înființat "ceas" va ajuta pe părinți anumiți stimuli externi. - Rutina zilnica / alimente, lumină / întuneric, tăcere / zgomot, etc și anume, copilul trebuie să se simtă diferența dintre somn și veghe pentru a funcționa corect "ceas".

Familie și copii: Cum de a pune la copil în vârstă de ani de somn, fără lacrimi și fără boală de mișcare - secretele mamei mele

  • Instrumentele de bază pentru setarea ceasului: calmul și încrederea ambilor părinți, înțelegerea importanței părinților "The Science of Sleep", răbdare, procedurile de conformare obligatorii și elemente externe de seara regulat (pătuț pentru copii, jucării, etc.).
  • Pana in copilul an poate fi deja obișnuiți cu somnul de zi cu zi o singură dată (după-amiază). Copilul se va spune mama - cel mai bun timp pentru a face acest lucru. Prin reducerea numărului de ore pe zi de somn, te va asigura un somn odihnitor. Desigur, în cazul în care copilul este un pic după-amiază pui de somn, nu-l chinui de veghe.
  • Atitudinea mentală a părinților este foarte importantă. Kid se simt întotdeauna că mama este nervos, excitat sau încrezător. Prin urmare, concluzionând copilul să doarmă, trebuie radia calm, blândețe și auto - atunci copilul va adormi mai repede și mai silențioase.
  • Metoda prin care înfășurați copilul să doarmă, ar trebui să fie aceeași - aceeași metodă pentru fiecare zi. Asta este, în fiecare noapte înainte de culcare schema de repetare (de exemplu) - pentru a ispăși, pentru a încheia, cântă un cântec, stinge lumina, părăsi încăperea. Schimbarea metodei nu este recomandată. Stabilitatea "schema" - copil încrezător ( "Acum am atone, apoi a pus, apoi cântă un cântec... "). În cazul în care Papa încheie - schema va lăsa în continuare la fel.
  • Elementele externe sau lucruri care sunt asociate cu somnul copilului. Fiecare copil adoarme în brațele mamei. Odată ce mama se oprește să se balanseze - copilul se trezește imediat. Ca urmare, copilul doarme nopți capăt de lângă sânul mamei, sau ținând în brațe strâns sticla. De ce? Pentru că este liniștitor. Dar, de somn - nu pentru mâncare, somn - să doarmă. Prin urmare, copilul ar trebui să doarmă singur în pătuțul lui și, desigur, fără sticla. Și, pentru a nu răni mintea copilului și a da încredere, stabile folosi "elemente externe" - cele pe care le vor vedea, și înainte de a merge la culcare și de trezire. De exemplu, una și aceeași jucărie, ei o pilotă frumoasă, lampa de noapte sub forma unui animal sau a unei semiluna peste pat de copil, suzeta și altele.

Familie și copii 2017

  • Invata - ti copilul sa adoarma pe cont propriu. Expertii nu recomanda copilul să cânte melodia înainte de a merge la culcare, leagăn pat, mana ei, mângâind capul, nu doarme, închis în patul părinte, bea dintr-o sticlă. Copilul trebuie să învețe să adoarmă pe cont propriu. Desigur, aveți posibilitatea să cânte un cântec, un pat pe cap și tocuri să-i sărute. Dar, apoi - să doarmă. Se lasă în pat de copil, dim luminile și se lasă.
  • În primul rând, desigur, vei sta "în așteptare" câteva picioare de pat de copil - doar în cazul "și brusc speriat, plângând." Dar, treptat, copilul se va obișnui cu circuit pentru a intra în și să înceapă să adormi însuși. În cazul în care copilul încă plâns și m - am trezit și speriat brusc - du - te la el, calm și din nou să se pensioneze noapte buna. Desigur, își bat joc copilul nu are nevoie: în cazul în care un copil strigă cu voce tare, atunci o nevoie urgentă de a "arăta o mamă" și încă o dată cu afecțiune a spus vise bune. Dar, în cazul în care copilul pohnykivaet pur și simplu, așteptați afară - cel mai probabil, el va calma în jos și adormi. După o săptămână sau două copilul va înțelege că mama nu va fugi, și trebuie să doarmă în patul lui, și singur.
  • Arată copilul diferența dintre somn și starea de veghe. În cazul în care copilul este treaz, păstrați-l pe mâini, joacă, cântă, vorbesc. Atunci când a adormi - vorbi în șoaptă, nu ajunge pe mâinile tale, nu joacă "obnimashki / tselovashki".
  • De dormit pentru copii - același lucru. Aceasta este, copilul patut (pat nu parentală, scaun sau scaun cu rotile), cu o veioza la aceeași locație, cu jucăria la perna etc.
  • Copil fericit ingrosata la lumină slabă (ferestre nu obloane) de noapte stinge lumina cu totul, lăsând doar lumina de noapte. copil de lumină și întuneric, ar trebui să fie văzută ca semnale de a dormi sau de trezie.
  • In timpul somnului din timpul zilei nu este necesar să se meargă pe vârful picioarelor și șuiera trecătorilor zgomotoase ferestrele pe timp de noapte oferi copilului liniștit.
  • Inainte de a merge la culcare baie copilul (în cazul în care calmeaza înot) și pentru o jumătate de oră înainte de stabilire a sunetului în televizor sau radio. O jumătate de oră înainte de a merge la culcare - pregătirea pentru culcare. Deci, nu jocuri zgomotoase, zgomote puternice, etc. Pentru a overexcite psihicului copilului, și vice-versa. - Calm.
  • Copilul ar trebui să fie confortabil în pat în timpul somnului. Așa că, lenjerie de corp ar trebui să fie curate, pături și îmbrăcăminte - pentru temperatura optima camerei, scutece - uscat, burta - calm dupa masa.
  • Aerul din cameră trebuie să fie în stare proaspătă. Asigurați-vă că pentru a ventila camera.
  • Stabilitatea - înseamnă siguranța (înțelegerea copiilor). Așa că schema de stabilire, elementele dvs. externe auxiliare și la procedurile de culcare ar trebui să fie întotdeauna aceeași. Și (de obicei necesară) într-unul și același timp.
  • Pijamale. Pijamale ar trebui să fie în mod optim confortabil. Copilul nu este rece, în cazul în care a arătat, și în același timp nu au sudoare. Numai bumbac sau Jersey.
  • Visul fiecărui copil - la mama mea să-l citesc la nesfârșit povești, au cântat cântece de leagăn, îndreptat pătură și de transfer buclele nedisciplinați de fier pe toată noaptea. Nu se încadrează pentru truc și capriciile lui putin rautacios - monocrome (astfel încât să adormi mai repede) citesc o poveste, sarut și să părăsească camera.
  • Ridică - te la copil până la 3 ori pe noapte (sau chiar 4-5) - acest lucru nu este norma. După 7 luni copilul trebuie: să fie calm și fără isterici, doarmă singur în patul său în întuneric (o veioza sau fara), somn timp de 10-12 ore la complet (fără întrerupere). Iar sarcina părinților - pentru a realiza acest lucru, astfel încât mai târziu copilul nu a avut probleme cu insomnie, toane și tulburări de somn grave.

Și - să fie realist! Moscova nu a fost construit, au răbdare.

A se vedea, de asemenea: Unde pot merge cu un copil în vârstă de ani - distracție la prețuri accesibile pentru părinți.

Video: Cum să stil copilul să doarmă?

Carla’s Dreams feat. Delia - Cum ne noi (Official Video) Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu