Cum de a construi relații cu sora ta


Faceți o pauză de la comunicare. Dă-te și sora ta câteva zile să te calmezi. Încercarea de a rezolva problema imediat, puteți obține exact rezultatul opus. Ceara nu va dispărea fără urmă, ci va face doar o întoarcere suplimentară. Utilizați un timeout pentru a vă înțelege emoțiile. Gândurile voastre se vor întoarce involuntar la conflict. Nu le aruncați. Dimpotrivă, conduceți un dialog intern: pentru fiecare argument în favoarea voastră, căutați opusul. Încercați să înțelegeți cauza actului sau declarației surorii.

Reveniți la copilărie. Ține minte cum ai crescut cu sora ta, ce ai iubit să faci împreună, despre ce ai visat. În momentele vesele și plăcute, stați, "examinați" detaliile. Analizați, din cauza a ceea ce v-ați certat mai des. Probabil că problema prezentă a apărut deja în fața ta. Gândiți-vă, nu vă ajută să reconciliați un fel de copil încercat și testat.

Faceți un mic exercițiu psihologic. Găsiți timp liber și un loc retras unde nimeni nu vă va deranja timp de 15-20 de minute. Închideți ochii și concentrați-vă. Imaginați-vă pe tine și pe sora ta ca fetițe. În detaliu, examinați situația în care vă aflați: terenul, sezonul, hainele etc. Fiți atenți la orice lucruri mici. Mental se apropie de sora, ia-o de mână sau îmbrățișare, cere iertare. Acest exercițiu vă va ajuta să trăiți emoțional momentul explicării cu un văr jignit.

Acum puteți încerca să stabiliți un contact real. Poate că va fi dificil să faceți primul pas. Pentru a vă ajuta mai ușor, găsiți ocazia potrivită pentru comunicare. De exemplu, sunați-vă pe sora dvs. pentru a afla adresa unei cunoștințe comune. Sau priviți calendarul. Desigur, există o vacanță acolo, cu care puteți felicita sora dvs. Trimiteți-l prin e-mail o carte poștală amuzantă sau mai bine o fotografie comună.

La primul după o ceartă, încercați să nu discutați detaliile conflictului. Aduceți un dialog neplăcut într-un mediu calm, când aveți ambele timp și dorința de a vorbi. Nu repetați greșelile anterioare, găsind motivul căii. Ascultați-vă cu grijă, vorbiți pe merite, fără insulte, puteți să argumentați, dar să vă certați.

Asigurați-vă lumea stabilită printr-o campanie comună pentru cumpărături, o cafenea, un teatru sau un film. Orice eveniment interesant pentru voi doi va face. Principalul lucru este că petreceți timp cu sora dvs., comunicând activ, schimbând opiniile și impresiile. Deci, din nou vei simti familia si o iubesti pe langa tine.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu