Bile vaginale. Formarea mușchilor vaginului


Bilele vaginale sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. În Est, fetele și fetele au fost instruite cu ele într-o viață intimă. Senzațiile în timpul actului sexual devin mai vii atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Multe femei care se consideră frigid, ar putea experimenta orgasm după antrenament cu bile vaginale.

În China, bilele au fost făcute din jad, dar acum sunt în mare parte din plastic special. Ele sunt disponibile în diferite dimensiuni. În stadiul inițial de antrenament sau pentru a restabili mușchiul după naștere, trebuie să cumpărați bile cu diametru mare și, pe măsură ce se dezvoltă mușchii, treci la unul mai mic.

Înainte de antrenament cu bile, practică stoarcerea și relaxarea mușchilor intimi fără ei. Îndepărtați-le ca și cum ați vrea să opriți urinarea, apoi relaxați-vă. Urmăriți mușchii feselor și abdomenului să vă relaxați.

Acum, continuați antrenamentul cu o minge. Înainte de utilizare, bilele trebuie spălate cu apă caldă și săpun și tratate cu un antiseptic, care, pe lângă acțiunea de dezinfectare, va juca rolul de lubrifiant. Introduceți cu grijă mingea în vagin, asigurându-vă că firul rămâne în afară. Nu introduceți niciodată mingea cu firul, în caz contrar s-ar putea să nu obțineți singur.

Simțiți mingea în interiorul dvs. Dacă nu funcționează, trageți ușor firul. Simtiti-va, cat mai greu posibil, stoarceti muschii mingii si relaxati-va. Apoi repetați din nou.

Atunci când vă simțiți confortabil, diversificați exercițiul - puneți mingea cât mai adânc posibil pentru a pompa mușchii din gâtul uterului, apoi trageți-l până la intrarea în vagin și continuați să vă bateți acolo. După o vreme, veți putea să mutați mingea în jurul vaginului prin puterea mușchilor intimi.

După ce ați lăsat mușchii vaginului, încercați să faceți un astfel de exercițiu - cu o forță trageți mingea de fir, ținând-o cu mușchii. Când îți dai seama că mușchii se pot descurca cu ușurință cu toate aceste exerciții, mergi la mărimea mingii mai mici.

Exercițiile cu bile vaginale sunt foarte plăcute și oferă beneficii mari sănătății femeilor. Fă-i cu plăcere, și în curând vei simți schimbările din viața ta.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu