Sensibilitate suprasensibilă a criticilor

Primul lucru pe care mulți oameni trebuie să-l învețe în relațiile lor este să accepte în mod liniștit criticile și să-i critice pe alții mai puțin pe ei înșiși. Psihologii cred că în ceea ce privește tendința de a critica toți oamenii din jur pot fi împărțiți în trei tipuri. Primul te critică. Cei din urmă nu știu cum să evalueze situația, așa că nu își exprimă părerea. Încă alții tind să vă accepte și să vă susțină în orice. Oamenii din primul grup, înclinați să critice, își exprimă nemulțumirea nu numai față de dvs., ci și față de mulți alți oameni din mediul lor. Nu înseamnă neapărat că nu le place ceea ce faceți voi sau altcineva. În cele mai multe cazuri, un perfecționist se ascunde în spatele criticului, care dorește ca totul să fie perfect și, prin urmare, critică. Dacă, desigur, critica este pronunțată pentru a vă ajuta, și nu doar pentru a strica starea de spirit.

În orice caz, percepția hipersensibilă a criticii nu este cel mai bun model de comportament. Dacă sunteți criticat și nu reușiți să reacționați calm la cuvintele altora, atunci încercați să vă trageți împreună și să întâlniți critica în mod calm și imparțial. Gândiți-vă dacă există un semn de adevăr în comentariu. Poate că sunteți îndreptat către deficiențele de lucru care ți-au scăpat ochii, dar au prins ochii altora. Merită să ținem seama de aceste observații.

Foarte adesea oamenii sensibili reacționează la tonul general al criticii și încep să reacționeze ostil. Este important să abrogeți de la persoană și de tonul său, răspunzând doar la remarcile însele. Chiar dacă sunteți criticat agresiv, încercați să mențineți autocontrolul și să răspundeți numai în esență.

De fapt, critica este necesară. Comentariile constructive vă permit să vă uitați la activitățile din partea cealaltă. Acest lucru vă va permite să învățați ceva nou, să crească în domeniul dvs. Nu mergeți la persoană. Amintiți-vă că critica acțiunilor dvs. nu este o critică a dvs. înșivă. Mândria ta nu ar trebui să sufere din cauza asta.

Dacă nu vă puteți descurca cu voi înșivă, înțelegeți că sunteți supărat că sensibilitatea la critică se simte, apoi faceți o pauză, dacă există o astfel de oportunitate. Dacă nu, atunci cel puțin conta la aproximativ zece, și în acest timp, încercați să se calmeze. Dă-ți o pauză, nu răspunde imediat. Odată ce emoțiile sunt turnate, veți putea evalua situația mai sensibil. În orice caz, tratați totul cu umor. Indiferent de obiectivele pe care le urmărește criticul dvs., puteți să-l zâmbiți întotdeauna.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu