Cum să supraviețuiți unei pauze cu un tip


Orice pauză în relație nu este un semn bun în planul emoțional. Fetele, ca fiind mai vulnerabile și mai senzuale, pentru a experimenta orice separare este mult mai greu. Dar nimic nu este imposibil. Câteva sfaturi simple și eficiente vă vor ajuta să faceți față situației. Amintiți-vă că va fi greu pentru ceva timp, dar acum totul depinde de tine. Primii ajutători ar trebui să devină prieteni. Încercați să vă întâlniți cu ei mai des, să comunicați mai mult, să mergeți. Vorbiți pe teme abstracte, încercați să vă gândiți mai puțin la evenimente recente și neplăcute. Prietenii pot deveni suportul și sprijinul dvs.

Fă-ți ceva interesant și util. Aflați cum să brodați, să creați meșteșuguri și să tricotați. Orice afacere distrage atenția de la gândurile rele și ajută la eliberarea emoțiilor spre exterior, fără a fi inofensivă pentru forma înconjurătoare. Și încet, dar cu siguranță va deveni mult mai ușor de trăit.

Acordați-vă timp liber pentru a studia sau a lucra. Începeți să învățați ceva nou, dacă este posibil, înscrieți-vă pentru orice cursuri sau cursuri de formare.

Mai multe gânduri pozitive. Luați practici de auto-hipnoză și meditație. Nu contează cât de greu, încercați să gândiți numai la bine. Personalizați-vă într-un mod pozitiv. Imaginați-vă doar un viitor luminos, inclusiv în viața personală.

Faceți sport sau dansați. În primul rând, cifra dvs. va deveni considerabil mai bună și, în al doilea rând, activitatea fizică contribuie la producerea de endorfină, numită hormonul fericirii. Apropo, puteți întâlni oameni noi și interesanți. Un partener de dans poate fi un tânăr care va ajuta să uite toate necazurile.

Faceți o auto-examinare completă. Pentru aceasta, luați o bucată de hârtie, trageți-o în două coloane. Într-una scrieți plusurile relației voastre, cealaltă - contra. Încercați să aruncați tremurul impostor, furia și răzbunarea. Apropo, profesioniștii nu depășesc mereu dezavantajele. De îndată ce ați terminat de scris, gândiți-vă cât de mult a fost pierdut. Poate că nu ai pierdut, ci ai câștigat ceva. Libertatea, de exemplu.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu