Cum sa cresti libidoul


Pierderea dorinței sexuale la bărbați, de obicei asociate cu disfuncții sexuale - sunt necesare ajutor de specialitate. Pentru a le restabili, trebuie să identificați cauza, să tratați boala și să o recomandați medicului.
Datorită faptului că libidoul feminin este inextricabil legat de emoții și starea psihologică, pot exista motive pentru declinul dorinței femeilor, care nu are legătură cu bolile. Cu toate acestea, în primul rând, este necesar să se acorde atenție sănătății.

Sănătate

Reducerea libidoului poate afecta încălcarea glandei tiroide și reduce nivelul hormonilor sexuali. Astfel de boli, cum ar fi endometrioza, inflamația apendicelui și alte boli ale organelor pelvine, conduc la absența completă a dorințelor sexuale. Corpul feminin încearcă să se protejeze de factorii agravanți. Acordați astfel atenție sănătății dvs., dați sânge pentru a determina nivelul hormonilor sexuali și hormonilor tiroidieni. Un test de sânge de rutină va arăta, de asemenea, dacă există inflamație în organism.

Corpul feminin este fragil și sensibil la efectele stresante. Următorii factori pot reduce libidoul:

Stresul

Suprasolicitarea, oboseala cronică, tulburările de somn, astenia nu au cel mai bun efect asupra producerii hormonului sexual. Încercați să neutralizați această cauză: mai mult somn, odihnă și relaxați-vă.

Partener sexual

Poate că partenerul tău a încetat să te intereseze. Și nu numai sexual: ca interlocutor, ca însoțitor al vieții. Dacă înțelegeți că nu vă iubești soțul - căutarea mijloacelor de creștere a libidoului își pierde semnificația.

Din motive psihologice

Complexele psihologice ale femeilor cu comportament incorect al partenerului cauzează adesea o scădere a dorinței sexuale. Dacă aflați că problema se află tocmai în acest caz, cereți ajutorul unui psiholog. De regulă, astfel de probleme sunt rezolvate.

Sursă de alimentare necorespunzătoare

Malnutriția și, ca o consecință, problemele cu tractul gastro-intestinal conduc la dispariția libidoului. Reglați dieta - aceasta este utilă nu numai pentru viața sexuală, ci și pentru organism ca întreg: mai multă apă, fructe, legume, cereale.

Un stil de viață sedentar, sedentar

Dificultatea conduce la o activitate mai mică. Cu cât te miști mai puțin, cu atât te simți mai obosit. Începeți cu o încărcare elementară, mergeți mai mult. În viitor, încercați să faceți cultură fizică sau sport: alergare, înot, patinaj, fitness, etc. Un organism viguros și activ este capabil să încarce pe termen lung și este fericit să răspundă nevoilor naturale ale unei persoane ca sex. Tonul general al corpului este garanția funcționării sale complete.

Medicamente

Medicamentele deprimă deseori libidoul. Acestea pot fi antidepresive, pilule contraceptive, medicamente sub presiune. Studiați cu atenție instrucțiunile și consultați un medic.

Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu