Băile sărate beneficiază și daune pentru pierderea in greutate si copii, conifere la domiciliu

Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit sare, nu numai pentru gătit, ci și pentru tratarea rănilor și ameliorare a pielii. În băile de sare de astăzi sunt folosite pentru mai multe scopuri: pentru a crește metabolismul; pentru uz cosmetic; pentru tratamentul și prevenirea anumitor boli. Acum, să înoate în apă sărată, nu neapărat pentru a merge la mare, acest tip de tratare a apei sunt efectuate în mai multe spa-uri. Și, dacă doriți să faceți sare de baie la domiciliu poate deține, cumpararea de sare de mare într-o farmacie sau magazin.

Compoziția chimică a sării

Mulți oameni sunt familiarizați cu proprietățile clasice de sare pentru a da un gust special de mâncare gătită. Dar nu toată lumea este conștientă de beneficiile sale, un număr mare de oligoelemente necesare pentru o persoană în compoziție și capacitățile sale de vindecare. sare de mare este destinat utilizării în aer liber și a găsit utilizarea în produsele cosmetice și de medicină. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece o parte din nutrienți disponibile efect benefic asupra pielii, ajută la vindecarea rănilor și pătrunde prin porii corpului, contribuie la tratamentul bolii.

sare de mare

Compozitia de sare de mare includ astfel de minerale, datorita carora bai de sare sunt benefice:

  • Fier - un element chimic care este responsabil pentru sinteza hemoglobinei, ajută oxigenul transport la organele interne.
  • Bromul - un element de urme, are un efect calmant.
  • Potasiu - un efect pozitiv asupra mușchiului inimii.
  • Siliciu - ajută la menținerea pielii în formă bună.
  • Magneziu - o substanță care ajută în SNC.
  • Iod - un element esential pentru activitatea umana normala - ajuta la locul de muncă a glandei tiroide, normalizează procesele metabolice din organism, este esențială pentru creșterea normală și maturizarea sexuală.
  • Calciu - Ajută la vindecarea rănilor, stimulează sistemul imunitar.

Băile sărate beneficiază și daune pentru pierderea in greutate si copii, conifere la domiciliu

sare

Sare în structura sa are un număr mare de elemente utile urme care sunt ingerate cu un aport alimentar sau de baie. Principalele componente chimice:

  • Fier - 29 mg.
  • Clor (Cl) - 596 900 mg.
  • Potasiu - douăzeci și două mg
  • Mangan - 2500 mcg.
  • Calciu - 3680 mg.
  • Magneziu - 29 mg.
  • Sodiu (Na) - 368 mg.
  • Zinc - șase sute de micrograme.

Sănătate: Băile sărate beneficiază și daune pentru pierderea in greutate si copii, conifere la domiciliu

Care este utilizarea de bai de sare

Bai de sare s-au dovedit mult timp în urmă, astfel încât acest tip de procedură este adesea efectuată la domiciliu, acestea sunt populare în saloanele de înfrumusețare. Ele sunt adesea atribuite în scopuri terapeutice sau profilactice în multe sanatorii. În general, băile de sare au beneficiul de:

  • un efect pozitiv asupra sistemului nervos, ajută la calmarea, scuti de stres.
  • Bun ton.
  • Ajută pentru a scăpa de o serie de boli.
  • Îmbunătățește piele, strângeți-l, pentru a îmbunătăți elasticitatea, elimina problemele existente (de exemplu, varice, celulita, edeme). Acest lucru se datorează îmbunătățirea microcirculației sângelui și a fluxului sanguin.
  • Stow acnee, acnee pe corp.
  • bai de sare ajuta pentru a scapa de kilograme in plus, elimina toxinele din organism.
  • Eficiente pentru fracturi, hernii.
  • Concluzie excesul natural lichid din organism.

Sănătate 2017

Calmarea sistemului nervos

Este dificil să ne imaginăm mijloace atât de mult mai simple și eficiente ca și băi de sare, ceea ce va ajuta să vă relaxați și să aducă starea nervoasă și emoțională în ordine. Acest lucru este valabil mai ales după o zi grea de muncă sau care suferă de tulburări mentale și emoționale. Pentru a scapa de stres trebuie să ia o baie de sare, adaugand cateva picaturi de ulei esential sau parfum. Cum o astfel de procedură asupra sistemului nervos:

  • apă caldă ajută mușchii să se relaxeze, care oferă unele consolare.
  • În timpul recepției, o baie de sare este eliminată din tot ceea ce îngrijorat cu privire la aceasta - există sedare.
  • Folosi sare de baie normalizează somn.
  • Adăugarea de uleiuri aromate vă permite să vă relaxați și aromă plăcută dă inspirație, sarcini pozitive.

Băile sărate beneficiază și daune pentru pierderea in greutate si copii, conifere la domiciliu | Sănătate 2017

Normalizarea microcirculatiei sânge

Mulți oameni știu că utilizarea de bai de sare este un efect benefic asupra vaselor de sânge, îmbunătățind astfel microcirculatia pielii. Ea ajută la restabilirea circulației sanguine normale, rezolva multe dintre problemele pielii care apar din cauza blocarea vaselor de sânge. Beneficiul maxim al acestui tip de procedură are în partea inferioară a corpului, ceea ce le face ideale pentru picioare.

bai de sare, îmbunătățirea circulației sanguine, beneficiu, ajuta la rezolvarea următoarelor probleme:

  • Scapa de celulita, care este atât de urât de multe fete.
  • Scoateți corpul și umflarea picioarelor.
  • băi de sare pentru picioare pentru a îmbunătăți circulația în picioare, scuti oboseală.
  • bai de sare regulate pentru a ajuta la prevenirea apariției varicelor.

Metabolism crescut si pierderea in greutate

Dorința de a pierde in greutate fete au recurs la diferite metode: dieta, exercitii fizice, creme speciale, masaj. Una dintre cele mai eficiente metode de a face cu băi de sare a excesului de greutate, de prevenire a obezitatii sunt luate în considerare. Din cauza cantității mari de substanțe minerale utile, o astfel de procedură are un efect pozitiv asupra proceselor metabolice din organism, a restabili echilibrul de apă cu sare. Deosebit de remarcat sunt Baie de sodă-sare pentru pierderea in greutate, care ajuta la reducerea volumului, pentru a strânge pielea.

Folosi sare de baie pentru pierderea în greutate:

  • Accelerarea procesului de procesele metabolice din organism.
  • Promovează eliminarea fluidului în exces.
  • Există o uscare a mușchilor.
  • Străpungerea în porii pielii, materialul îmbunătățește procesele metabolice ale pielii, are un efect benefic asupra aspectului starea pielii.

Accelerarea regenerării celulelor epidermei

Pentru tratamentul multor boli de piele, medicii recomanda o baie în apele sărate, de regulă, trimiterea pacienților la Marea Moartă, în cazul în care concentrația de sare atinge un nivel maxim. Nu disperați dacă ocazia de a vizita malul mării nu există nici o modalitate de a accelera regenerarea celulelor epidermei posibilitatea de a casa proprie de sare de baie. S-au dovedit că utilizarea unor astfel de tratamente pentru psoriazis, eczeme, alergii dermaticheskoy și alte boli de piele.

Băile sărate beneficiază și daune pentru pierderea in greutate si copii, conifere la domiciliu | Sănătate

Resorbția leziunilor inflamatorii în articulații

Beneficiile evidente de băi de sare pentru tratarea articulatiilor si eliminarea proceselor inflamatorii în ele. Prin îmbunătățirea circulației sângelui și ameliorarea procesului de umflare scade durerea din spate și picioarele lui. Penetrant prin porii, ajută la dizolvarea sării inflamatorii focarele, eliminând astfel buzunarele de durere, ceea ce face mai ușor de a normaliza starea și activitatea umană normală. În special băi de sare eficiente pentru artrita, guta, artrita. Cu utilizarea regulată, puteți evita o intervenție chirurgicală și de înlocuire comun.

efect cosmetic

Datorită avantajelor de băi de sare, pe care le au pe piele, este adesea folosit în industria cosmetică:

  • Pentru a da elasticitatea pielii, a scăpa de diverse defecte.
  • Pentru a face tălpile picioarelor moi și netede, eliminarea bataturi.
  • Efect bun au un polonez de baie, ceea ce le face mai puternic.
  • O mână mică a elementului chimic poate servi ca un exfoliant de mare pentru a exfolia îndepărtarea epidermei.

Sănătate 2017: Băile sărate beneficiază și daune pentru pierderea in greutate si copii, conifere la domiciliu

Daune și contraindicații

In ciuda beneficiilor publicate de sare, ea poate aduce prejudicii atunci când este utilizat în mod abuziv, nerespectarea concentrării și regulile de acceptare a bai de sare. Astfel, o cantitate în exces de substanță în soluție de baie poate duce la înroșirea pielii, iritații sau alte reacții adverse ale pielii. Pentru a evita orice consecințe negative, trebuie să respecte regulile de sare de baie de admitere, să urmeze direcții, instrucțiuni și consultanță de specialitate, în cazul în care procedura de a trimite.

In plus, baile de sare are contraindicații, acestea includ:

  • zile critice (menstruației la fete)
  • Disponibilitatea bolilor ginecologice (fibroame, tumori, negi, afte);
  • febră
  • hipertensiune sau tensiune arterială extrem de scăzută;
  • agravarea bolilor care sunt cronice;
  • tuberculoza;
  • boli de inima;
  • Diabetul zaharat de tip II, diabet zaharat;
  • sarcinii.

Cum sa faci o baie de sare la domiciliu

La baie de sare nu a adus prejudicii, tu trebuie să-l faci corect și stick la timpul de recepție. Nu aveți nevoie de educație sau aptitudini speciale comentarii, totul este ușor. Retete sare de baie de la domiciliu:

  • Baie de sodă-sare pentru pierderea in greutate. Nevoie de 150-200 de grame de bicarbonat de produse alimentare, de aproximativ 200-300 de grame de oligoelemente marine (în absența acestuia, tabel poate fi utilizat). Amestecul de ingrediente dizolvat în apă, 36-37 grade. Durata de tratament de 10 minute.

Photo Sănătate 2017: Băile sărate beneficiază și daune pentru pierderea in greutate si copii, conifere la domiciliu

  • Copiii sunt, de asemenea, bine potrivite acestui tip de tratare a apei. Baie de conifer-sare pentru copii un mod ideal de a creste tonusul muscular, pentru a îmbunătăți metabolismul, a scăpa de displazie. Pentru a prepara 1 kg trebuie să ia sare și 150 de grame de extract de pin, toate diluat în 100 de litri de apă. Ia-zece minute, timp de două săptămâni. Potrivit pentru sugari, chiar și nou-născuți, pentru copil este nu numai o singură procedură utilă, dar, de asemenea, plăcut.

Băile sărate beneficiază și daune pentru pierderea in greutate si copii, conifere la domiciliu | Photo Sănătate 2017

  • În scopul de a consolida vaselor de sânge, băi de sare adecvate cu var-floare. La 200 de grame de sare pentru a lua 5-6 linguri de flori de tei - se dizolvă în apă. Durata procedurii este de 10-15 minute, desigur - două săptămâni.
  • Pentru sare de baie clasica trebuie sa se toarnă sare într-un sac de pânză (calcularea cantității de capacitate de 200 litri - 500 de grame), care se agață la robinet. Prin ea a trecut apa fierbinte, se dizolvă substanța și nu există nici un sentiment de disconfort în timp ce face baie. Temperatura apei trebuie să fie între 37 și 39 de grade, dar este important să se facă cât mai confortabil posibil, dar nu fierbinte. Durata băii de sare de până la 15 minute pe zi repeta luna.
  • bai de sare pentru picioare. Într-un castron mic, doar pentru a se potrivi picior, tipul de apă caldă și se dizolvă 3-4 linguri de sare (de mare - 4 linguri de desert).

Sănătate Photo 2017

Video: Cum să faci o baie

Băile sărate beneficiază și de daune - problema de interes pentru mulți. Aflați în care cazuri sunt utile, care sunt contraindicate, este important să înțelegem cum să le ia în mod corect. Recomandări cheie:

  • În timpul recepției, o baie de sare, este de dorit să se adopte și să mențină o poziție așezat, cufundat în apă până la jumătate din piept.
  • Durata nu poate fi mai mult de 15-20 de minute.
  • A face mai bine la culcare sau ca să fie în măsură să se odihnească câteva ore.
  • Este interzis să ia în baia de sare după ce a luat alcool sau o oră după mese.
  • Ca regulă generală, cursul de 12-15 proceduri care trebuie să se facă într-o zi sau două.
  • Urmăriți clipul video pentru a afla mai multe detalii în regulile de admitere a bai de sare:

The Art of War Audiobook by Sun Tzu Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu