Cum de a supraviețui căldurii

In ultimii ani, sezonul de vară a devenit pentru mulți oameni, nu doar de ori la cald și roz ale anului, și o perioadă de probă, care nu poate face toată lumea. La urma urmei, dacă termometrul arată 37-40 grade peste zero, atunci merită luat în considerare modul în care să supraviețuiască de căldură, fără a afecta corpul tau.

După cum se știe, în cazul în care, la o temperatură ridicată să nu ia nici o acțiune să se răcească corpul lor, atunci persoana poate fi expus la astfel de pericole:

Cum de a supraviețui căldurii

  • arsuri solare, care pot provoca apoi oncologie;
  • șocuri termice;
  • deshidratare.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că căldura intensă poate provoca cu ușurință complicații la persoanele care suferă de boli de rinichi, sistemul cardiovascular și a altor organe. Acesta este motivul pentru care, în cazul în care strada este o căldură insuportabilă, înainte de a părăsi casa, este necesar să se aibă grijă de prezența de îmbrăcăminte și mijloace speciale împotriva arsurilor solare.

Șapte reguli importante de comportament în vreme caldă

Sănătate: Cum de a supraviețui căldurii

Ce să poarte în vreme caldă

  • Haina. În scopul de a da seama cum să supraviețuiască de căldură, avem nevoie doar uita la acele țări din sud, în cazul în care astfel de vreme intolerabilă tot timpul anului dureaza. Desigur, turbane și haine lungi, nu este în mod necesar, cu toate acestea, unele lucruri pe care le puteți împrumuta în continuare. De exemplu, mulți experți recomandă, în zilele fierbinți folosiți numai din bumbac sau in, nuante luminoase. Aceste lucruri sunt perfect respirabil și de a absorbi transpiratia.

Sănătate 2017

Diademă în căldură

  • Articole pentru acoperirea capului. Nu este necesar, în vreme caldă pentru a ieși fără panama, șepci, pălării, și așa mai departe. D. După un soare activ este doar o jumătate de oră cauza un accident vascular cerebral de căldură, după care persoana pentru o lungă perioadă de timp va veni la normal. De asemenea, trebuie remarcat faptul că este esențial să poarte articole de acoperit capul confecționat din material respirabil și nuanță de lumină.
  • Pantofi. In timpul caldura se recomanda sa poarte doar o lumină și pantofi deschise, care nu vor împiedica accesul liber al aerului la picioare. In plus, femeile nu sunt recomandabil să se folosească pentru mersul pe jos tocuri înalte, și bărbați închis pantofi sau adidași.

Cum de a supraviețui căldurii | Sănătate 2017

Noi acceptăm mai multă apă

  • O cantitate mare de apă. Pentru a evita deshidratarea, este necesar să se bea într-o zi fierbinte de cel puțin patru litri de apă purificată. De asemenea, este demn de remarcat faptul că un bun salva dintr-o varietate de sete sucuri refrigerate de grapefruit, portocale, struguri, etc lumina. Dar pentru a bea rodie este necesar să fie atent, deoarece acest bob de fructe destul de greu pentru a crește densitatea sângelui. In plus, in timpul caldura este permis să bea ceai fierbinte, apă minerală fără gaz sau apă ușor sărată. Mulți oameni cred eronat că pentru a rezolva problema cu o sete pentru ei va ajuta la băuturi dulci sau bere rece ca gheața. Cu toate acestea, este fundamental greșită, deoarece aceste băuturi nu sunt doar mai mult din dorința lor de a bea, dar, de asemenea, să contribuie la rece comune și chiar pot declanșa tahicardie și crize hipertensive.
  • Produse alimentare. Pentru a supraviețui căldurii, înlocuiți de obicei abundent lapte lumină alimente și legume bulion. În plus, nevoia de a fi hrăniți o dată pe zi, în porții mici.

Cum de a supraviețui căldurii | Sănătate

Răcire apartamente cu aer condiționat

  • Aer condiționat. Aceasta tehnica este foarte eficient instrument de salvare împotriva căldurii insuportabile.
  • Exercițiu. Valul de căldură nu este necesară pentru a încărca o muncă fizică grea sau de sport. La astfel de ori mai bine du-te în liniște despre afacerea lor, care nu necesită mult efort.

Astfel, în conformitate cu toate regulile de mai sus de conduită vă va permite cât mai confortabil posibil pentru a supraviețui căldura verii fără consecințe nefericite.

Experiment Fizica - Propagarea Caldurii Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu