Ce se poate face în cazul în care un gat inflamat

Gât uman angajat pentru a efectua un număr foarte mare de funcții importante. Poate că de aceea este atât de des punctul slab.

Dureri in gat - dureri in zona coloanei vertebrale cervicale, care este adesea un semnal al problemelor mecanice întâlnite în acest loc.

Ce se poate face în cazul în care un gat inflamat

In cazuri destul de rare, dureri în gât sugerează o boală sistematică. Deci, este foarte puternic, dar cel mai adesea durere dispare într-o săptămână sau două. În unele cazuri, durerea poate fi administrat în braț.

Boli care cauzează dureri în gât

Sănătate: Ce se poate face în cazul în care un gat inflamat

pot fi numite cauze principale ale durerii includ:

  • dureri în gât - principala problemă a pacientului. Ea poate apărea la orice vârstă, sexul și starea de sănătate. Principalele cauze ale - osteoartrita si osteocondroza. Un alt motiv comun - ligamente sau mușchi ale coloanei vertebrale deteriorate. Cel mai adesea nu-l doare discurile și articulațiilor intervertebrale și s-au mușchii spatelui;
  • așa cum scris anterior, principalele cauze ale durerii de gât - osteoartrita si osteochondrosis. Prevalența primei bolii în fiecare an este în creștere. Locul principal de concentrare a durerii - articulațiilor intervertebrale deteriorate. Modificări în ele sunt cauza principală a torticolis durere acută și durere miofascială;
  • dureri de gat pot fi cauzate de osteocondroza. Cauzele stării de boală: implicații leziuni ale coloanei cervicale, tumori ale coloanei vertebrale și a măduvei spinării, anomalii craniospinal;
  • de foarte multe ori există durere în mușchi surmenaj gâtului, hipotermie (de exemplu, din cauza unei lungă ședere în proiect) este prea bolnav de exercitii fizice, somnul nu este poziția foarte confortabil.

De obicei, dureri de gât dispare după un timp. Dar, în cazul în care acest lucru nu sa întâmplat, sau durerea devine mai puternica a lungul timpului, aveți nevoie pentru a vizita un chiropractician.

Ce se poate face cu dureri în gât

Sănătate 2017

Există un număr suficient de moduri de a lua departe durerea în gât. De asemenea, de exerciții speciale acestea includ medicamente, remedii populare, tratamente complexe și masaje. Alege una pentru tine poate fi utilizat numai dacă înțelege în mod clar de ce durerea are originea. Iar pentru acest lucru, este necesar să se cunoască premisele pentru un sindrom dureros.

preparate medicinale

Ce se poate face în cazul în care un gat inflamat | Sănătate 2017

Cel mai simplu mod de a scapa de dureri in gat - pentru a lua orice medicament durere, este de dorit să aibă un efect anti-inflamator. Aceste medicamente includ: diclofenac, ibuprofen, ketoprofen si Voltaren. Acești agenți pot fi găsite sub formă de unguente, pastile, supozitoare și geluri. Este necesar să le utilizeze în cantități mici și, în scopul de a calma durerea.

Un punct foarte interesant, care ar trebui să fie luate în considerare atunci când medicația - este de dorit să se abțină de la a lua medicamente cu efect hipnotic. Cea mai mare parte a gâtului, ei, desigur, unul nu aduce prejudicii, dar atunci când o persoană în mod artificial adormit, el ia de multe ori postura absolut nenatural. Trezindu-se în dimineața, s-ar putea observa o surpriza neplacuta ca durerea de gât nu este numai plecat, dar, de asemenea, extins la talie, spate și membrele.

Sfat: este cel mai bine sa dormi pe spate pe suprafețe dure.

exerciții

Ce se poate face în cazul în care un gat inflamat | Sănătate

Exerciții pentru gât

Un număr foarte mare de oameni care nu-și dau seama că există multe contraindicații pentru senzații dureroase la nivelul gâtului. De exemplu, într-un caz nu se stinge, nu nasturii în fața acestui guler. Pentru că aerul rece - o cauza comuna, care amorți mușchii gâtului.

In plus, este mai bine să încercați să nu stea în același loc, imobiliare crește durerea. O postura mai buna - solduri si picioare la unghiuri drepte, spatele drept, uita-te înainte.

Atunci când lucrați în fața unui computer, asigurați-vă că monitorul este în picioare chiar în fața ochilor săi. În caz contrar, te vei întoarce dintr-o parte în alta înclinare cap și o resping. Nu se uita la TV sau citesc texte la o distanță de cel puțin un metru.

Din când în când trebuie să luați pauze, în timpul căreia are loc în cameră, face un cuplu de exerciții foarte simple. Este recomandabil să se facă astfel de pauze la fiecare jumătate de oră, ea oferă cea mai mică tensiune în gât.

Tren-te în dimineața de a face exercițiile pentru mușchii gâtului:

  • să ia câteva dă din cap;
  • rotiți capul (numai lent)
  • capul de imprimare în alfabetul aer. Este foarte important să nu facă mișcări bruște și să încercați să obțineți toate grupele musculare sunt implicate;
  • Ridică-te, mișcă în sus și în jos pe umeri;
  • Ridica ceva greu și le trage la piept
  • dacă aveți acces la bar, puteți pur și simplu atârnă pe minut al zilei. Acest lucru ajută foarte mult la ameliorarea durerii.

Desigur, nu trebuie să ne așteptăm ca durerea va trece repede, va trebui să aștepte un timp. Dar astfel de exerciții - o modalitate foarte bună de a preveni apariția durerii în viitor.

masaj

Sănătate 2017: Ce se poate face în cazul în care un gat inflamat

Apariția de dureri în gât din spate - un fenomen foarte comun. Dar, în același timp, nu știu totul. În cazul în care acest lucru se întâmplă probleme cu tine, știi că cel mai eficient mod de a elimina durerea este un masaj. Și oarecum neobișnuit.

Esența este de a pune pacientul pe spate și întoarce capul în direcții diferite. De asemenea, este important să se extragă mușchii gâtului, masand mișcările lente.

Într-o astfel de procedură va fi utilizată în plus față de mușchii gâtului și chiar partea din spate a capului. Țineți minte că este foarte important să masaj fiecare vertebre separat de celelalte. Așa că fă-ți un masaj este aproape imposibil să trebuiască să ceară pe cineva de la rude sau prieteni.

În cazul în care nimeni nu este în jur, te poți minți doar în jos pe o suprafață dură, de a scoate perna și să se relaxeze. Sub gît ar trebui să pună o rolă specială sau masaj. Pe rola este, în general, mai bine să mă obișnuiesc să doarmă. Așa că, de la început va părea să te foarte greu, dar apoi vin înapoi somn bun va fi plecat și durerea în gât.

Acum știi spoblichchya alinare eficientă a durerii. Dar, amintiți-vă, întotdeauna cea mai bună opțiune pentru a combate - vizita unui medic. este doar pentru a face față durerii și să nu-ți fac rău.

Ce poate insemna un ganglion limfatic inflamat? Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu