16 produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea femeilor

Care se face referire la început în acest articol vom vorbi nu despre acele alimente care contribuie la cresterea in greutate, cu toate că, desigur, în mod evident, ele nu vor fi atribuite unei liste de produse utile pentru sănătatea femeilor. Cu toate acestea, nu fi surprins pentru a vedea lista noastră destul de inofensive si sunt adesea recomandate de produsele dieteticienilor. Poate că după ce a citit acest articol, veți fi interesat să exploreze lista de produse cele mai utile pentru femei, să învețe cum să mănânce recomandate în PCOS.

Hai să începem.

16 produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea femeilor

Lista de produse nocive pentru sănătatea femeilor

  • Chips - uri și sifon.

    Sănătate: 16 produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea femeilor

    Cu privire la pericolele de a nu scrie chips-uri și sodă doar leneș, de la medici, nutriționiști jurnaliști. Cu toate acestea, din nou. Chips-uri și băuturi răcoritoare sunt dăunătoare nu numai pentru cei care cauzează eșecul în metabolismul, și, în consecință, în greutate. În plus, chips-uri:

    • Provoac dezvoltarea cancerului, în prezența agenților cancerigeni;
    • Ele conțin un număr foarte mare de grăsimi gidrogenzirovannyh, care contribuie la creșterea nivelului de colesterol din sânge. Acest lucru conduce la un risc crescut de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.
    • Studiile clinice de oameni de știință americani arată că un consum regulat de chips-uri duce la dezvoltarea de dementa, din cauza substanțelor nocive pe care obrazovuyutsya în produs în timpul gătirii.

    Sănătate 2017

    Băuturi carbogazoase sunt nocive în sensul că acestea conțin o cantitate mare de zahăr, care, la rândul său, contribuie la tulburări metabolice care pot provoca:

    • Excesul de greutate;
    • Diabet zaharat.

Băuturi carbogazoase sunt adesea îndulcit cu zahăr și zahăr înlocuitori, care sunt adesea cele mai puternice cancerigene, iar utilizarea constantă poate cauza cancer.

În plus, sifon poate provoca:

  • O alergie la o anumită componentă
  • Gastrită, care apare din cauza creșterii de dioxid de carbon, aciditatea gastrică.
  • Photo Sănătate 2017: 16 produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea femeilor

    • Cârnați și produse afumate ocupă un loc demn printre produsele nocive.

      Cârnați se încadrează în această listă, în primul rând din cauza compoziției sale. Desigur, unele soiuri de cârnați nu provoacă îndoieli cu privire la originea sa, dar marea majoritate a cârnați pe tejghea, în ciuda costurilor sale, nu este făcută din carne. Structura de bază a cârnaților - Coloranți și arome, precum și proteina sintetizată. siguranța lor de sănătate nu a fost demonstrată în studii clinice.

      Tot felul de carne, însă, că sunt pe bază de carne și pește naturale, foarte dăunătoare pentru sănătatea femeilor un conținut ridicat de substanțe cancerigene. Cancerigene sunt formate în timpul prelucrării produsului și să rămână ca benzopyrene - o substanță nocivă.

    16 produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea femeilor | Sănătate 2017

    • Maioneză. Cu privire la pericolele sale la fel de bine spus multe. Maioneza contine:

      • Trans-grăsimi, care sunt cancerigene
      • Substanțe care cauzează creșterea nivelului de colesterol din sânge.
    • grăsime Margarina este compus din transgenice, una dintre speciile cele mai dăunătoare. Și orice contactat producătorii de margarină nu este utilă. Acest lucru se aplică, de asemenea, margarina ieftină, dar care nu conține substanțe naturale, în principiu. În plus, trebuie amintit faptul că cele mai multe dintre smântână prăjituri și alte dulciuri este doar una dintre margarina. Consumul excesiv de alcool nu va duce doar la tulburări metabolice și de obezitate, dar, de asemenea, la alte probleme de sănătate: alergii, tulburări de cancer de sistem indokrinnoy.

    16 produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea femeilor | Sănătate

    • Vorbim despre pericolele de fast - food poate fi infinit de lungă. Nu numai ca este shawarma, cartofi prajiti, burgeri, belyashi și alții ca ei au un impact negativ asupra metabolismului și, ca urmare, cauza excesului de greutate. Principiile de fabricare a acestora - prăjit într-o cantitate mare de ulei - în sine este dăunătoare, să nu mai vorbim de faptul că prăjit în același ulei, care este bun, dacă sa schimbat în fiecare zi. Ca rezultat - o marjă mare de substanțe cancerigene furnizate.
    • Legume și fructe. Nu fi surprins. În cazul în care castraveți magice sau mere cultivate în fabrică sau pista de a le manca, vei primi cancerigeni destul de semnificative de stoc, in special benzopyrene, care cauzeaza cancer.

    Sănătate 2017: 16 produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea femeilor

    • Produsele care conțin conservanți - în special MSG. Acest conservant care este utilizat în cele mai multe dintre produsele lor de depozitare lungă, poate provoca o durere de cap, vasospasm și tulburări metabolice. Pentru produsele care conțin o cantitate mare de conservanți includ și maioneza și înghețată, și batoane de ciocolată și băuturi populare, și guma de mestecat. Prin urmare, să fie vigilenți - să examineze înainte de a cumpăra compoziția și alege produsul care a susținut cel mai mic volum de conservanți.

    16 produsele cele mai dăunătoare pentru sănătatea femeilor | Photo Sănătate 2017

    • Nu este nici un secret faptul că pentru a menține vigilența în timpul zilei, ne ajută energia. Pentru unii este o cafea pentru cineva la ceai, dar pentru cineva și băuturi energizante. Cafea, dacă reușești să bea băutură naturală proaspăt preparată:

      • Stimulează sistemul cardiovascular;
      • în caz de supradozaj epuizeaza sistemul nervos.

      Utilizarea excesivă a ei nu poate în nici un caz, altfel ameninta probleme cu inima si vasele de sange.

      Sănătate Photo 2017

      cafea instant ca energie sau decafeinizata - un alt mit. Așa că, aici nu obține reacția reală cofeina la cafea instant este mai mult psihologic. Cu toate acestea, conservanți și arome organismul dumneavoastră va fi umplut la capacitate.

      Același lucru se poate spune și despre ceaiul negru naturale. Ceai negru cu diverși aditivi - de multe ori un truc de producătorii care furnizează arome și conservanți produse cu defecte.

      Beneficiile de ceai verde este scris o mulțime de articole, dar puțini oameni știu că abuzul de băutură care duce la formarea de cheaguri de sânge.

      În ceea ce privește băuturile energizante, pe lângă cantități enorme de conservanți, agenți de aromatizare, ele afectează în mod negativ sistemul nervos, care epuizează stratul de ea.

    Best Sănătate 2017

    • Orice alimente cu o mulțime de carbohidrati - inclusiv fulgi de ovăz, pâine albă și orezul alb. Ele sunt periculoase, mai ales prin aceea că:

      • Rapid transformate în glucoză;
      • Că femeile cresc riscul de boli cardiovasculare
    • Produse semi-fabricate. - supe, ciorbe, pepite, etc. P. tip foarte popular de produs nu necesită o mulțime de timp pentru preparare, iar rezultatul este, de regulă, - excelent. Cu toate acestea, cel mai bine pentru a le evita. Este suficient să amintim că:

      • Produse semi-finite conțin o mulțime de conservanți, sare și grăsimi
      • Ea nu constă în mod necesar unui pește declarat sau carne
      • Produsele Adesea, ele conțin modificate genetic (de exemplu, soia, care a înlocuit proteine ​​animale)
    • Pesmetul, care este punctată cu pepite, atunci când se pregătește să absoarbă cantități uriașe de grăsime.

    Best Sănătate 2017

    • piei de porc - una dintre cele mai populare feluri de mâncare din lume, datorită gustului său de neegalat. Cu toate acestea, beneficiile produsului, cu toate acestea. Judecător pentru tine:
      • conținut de grăsimi și sare în vas - imens;
      • Acest fel de mâncare este considerat a fi ferm și grele pentru stomac de alimente;
      • conține adesea par care nu este digerat, de asemenea, poate provoca apendicita;
      • Studii recente au arătat că acest fel de mâncare smalțul dinților daune.

      Best Sănătate 2017

      • Lumea nu este străină de produse de moda. Și, există unele inovații, descoperiri revoluționare, tendințe. Una dintre aceste inovații au devenit banda de modă - alimentul este prezentat într - o stare lichidă. Desigur, este gustoasă și hrănitoare. Cu toate acestea:

        • Schimbarea dietei pentru alimente lichide dezechilibrează sistemul digestiv;
        • Încalcă tractul gastro-intestinal, oprindu-l încurajeze, așa cum o face mancare solida.

      Mânca bine și rămâne sănătos! La urma urmei, sănătatea ne oferă o perspectivă luminoasă și pozitivă asupra vieții și lumii.

    Ai acnee? Află de la Galina Tomaş ce produse te ajută să scapi de această problemă Video.

Lasă Un Comentariu