Tratamentul eficient al hipertensiunii arteriale fără medicamente

Conform unor statistici medicale de hipertensiune suferă în fiecare al treilea locuitor al Pământului. Numărul de pacienți hipertensivi în raport cu întreaga populație a planetei este în creștere în fiecare an - acest lucru se datorează modului de viață al omului modern, mâncând se mută la alimente fast-food cea mai mare parte pe masini si probleme de excesul de greutate.

Ce este hipertensiune?

Tratamentul eficient al hipertensiunii arteriale fără medicamente

Hipertensiunea arterială (AH) este o creștere persistentă a tensiunii arteriale. Această condiție poate apărea ca o patologie separată sau poate fi un simptom secundar al unor alte (glande de rinichi, inima si endocrine) boli interne. Aceste două tipuri sunt denumite hipertensiune în practica clinică, respectiv - Hipertensiunea arterială esențială și simptomatic.

Tratamentul oficial practica medicina a tensiunii arteriale mai ales cu medicamente. Poate fi medicamente diferite proprietăți farmacocinetice - diuretice, inhibitori ai enzimei. Nu este întotdeauna recomandabil să se folosească de droguri în legătură cu starea de sănătate a pacientului - în astfel de cazuri, utilizarea unor metode și instrumente alternative pentru a ajuta la eliminarea tensiunii arteriale fără medicație.

Din motive

Cauza principală a tensiunii arteriale este considerat a fi o predispoziție genetică la boală. Factorii de risc care conduc la dezvoltarea unei creșteri durabile a presiunii, sunt:

  • Încălcarea tonusului vascular
  • Boala de rinichi (aproape toate bolile de rinichi duce la cresterea presiunii in artere)
  • nutriție proastă și o consecință a acesteia - excesul de greutate;
  • patologii hormonale (în acest caz, presiunea crește paroxistică)
  • Boala cardiacă (congenitale și dobândite)
  • leziuni la nivelul capului;
  • Prezența proceselor inflamatorii in organism, cauzate de infecții sau alte boli;
  • Anumite medicamente (inclusiv contracepție);
  • Fumatul, alcoolul și consumul de droguri;
  • stres psihologic și emoțional;
  • oboseală;
  • lipsa de exercițiu;

Oricare dintre acești factori, singuri sau împreună cu alte probleme pot provoca un caracter temporar sau permanent sub presiune.

simptomatologia

Să recunoască la hipertensiune arterială (personal medical calificat prefera acest nume) este destul de simplu: este necesar să se măsoare în mod regulat tensiunea arterială, folosind un tensiometru. Dacă redistribuirea superioară, care în mod normal este egal cu 130 mm. Hg. Articol mai multe poziții (de la 140 și în sus.) - Este un semn clar al hipertensiunii arteriale.

Organismul reactioneaza la acest lucru în următoarele manifestări:

  • Dureri de cap, nu depinde de momentul zilei (care poate avea loc dimineața devreme și seara). O trăsătură caracteristică este greutate durere în partea din spate a capului sau a unui sentiment de "wrap" in jurul capului.
  • Dureri în piept.
  • dificultăți de vedere (de ceață sau "acoperi" în ochi).
  • Tinitus.

La pacienții cu hipertensiune arterială permanentă pot prezenta crize de hipertensiune arterială intermitente. Această situație se caracterizează printr-o creștere bruscă și excesivă a presiunii, de multe ori reprezintă o amenințare pentru viața pacientului. Criza hipertensivă este însoțită de o consolidare a tuturor simptomelor de mai sus, precum greață, vărsături, înroșirea feței, și convulsii: în această stare nu se poate face fără medicamentele necesare pentru a preveni complicații periculoase, cum ar fi accident vascular cerebral sau atac de cord.

Tratamentul non-farmacologic al hipertensiunii arteriale

Sănătate: Tratamentul eficient al hipertensiunii arteriale fără medicamente

Utilizarea de droguri, care efectuează tratamentul hipertensiunii arteriale - măsura este justificată și necesară. Cu toate acestea, medicamentele nu sunt întotdeauna eficiente. Adesea, ele elimină doar simptomele de hipertensiune arterială, fără a afecta cauzele sale. Mai mult decât atât, utilizarea orice medicament care se confruntă efecte adverse asupra organelor interne ale omului. Prin urmare, numai limitată administrarea medicamentului, cel puțin, imposibil de aplicat.

Tratamentul hipertensiunii arteriale poate (și ar trebui), practică și alte instrumente care vor ajuta la eliminarea nu numai consecințele, ci și cauzele directe ale bolii. Terapia spoblichchya fizioterapie sunt foarte diverse, astfel încât ar trebui să le ia în considerare cât mai mult posibil.

stil de viață de corecție

Pentru a scapa de tensiunii arteriale la domiciliu, pacientul ar trebui să revizuiască atitudinea lor față de propria sănătate. Tratamentul hipertensiunii arteriale fără medicamente oferă o corecție putere semnificativă, rutina de zi cu zi, activitatea fizică.

alimente

Terapia dieta va ajuta la eliminarea problemelor vasculare și a normaliza greutatea pacientului. Recomandări pentru nutriție a pacienților cu hipertensiune arterială sunt:

  • Este necesar să se limiteze utilizarea grăsimilor animale, contribuie la acumularea de colesterol în organism și toxinele care afectează tonusul vascular;
  • Este necesar să se mănânce fructe și legume mai crude, care contin fibre vegetale;
  • Valoarea energetică a dietei trebuie să respecte cheltuielile de energie în corpul dumneavoastră (de exemplu - nu contine calorii)
  • Limiteze consumul de sare la un nivel minim, iar în perioadele de exacerbare a hipertensiunii arteriale elimina condimente din meniu;
  • Asigurați-vă că pentru a include în meniul de produs, bogat în vitaminele C, E și complexul B, precum și bioflavonoide (substanțe vegetale conținute în fructe citrice, mere și hrișcă, și de a ajuta la consolidarea peretilor vasculari)
  • Mânca suplimente minerale de origine naturală - acestea normalizeaza metabolismul apei de sare și de a reduce tensiunea arteriala;
  • Includ meniul de pește gras (ulei de pește promovează elasticitatea vaselor de sânge)
  • Introduce interdicția internă de zahăr, produse albe din făină, lapte, bulioane pe bază de carne, alcool, cafea;

mișcare

Asista hipertensiune clase de educație fizică sau mersul pe jos regulat. În cazul în care plimbarea zilnică (de preferință, desigur, nu pe trotuar de-a lungul traseelor ​​și în zonele de pădure), timp de 40-50 de minute, puteți reduce presiunea de la fel de mult ca 10 mm. Hg. Art. Mersul pe jos și exercițiile fizice, combinate cu un regim alimentar echilibrat va scădea în greutate, ceea ce este, de asemenea, un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale.

Mișcarea - aceeași funcție esențială a corpului uman, cum ar fi produsele alimentare sau de somn. inactivitate fizică (de exemplu, lipsa exercițiilor fizice ca urmare a lucra, masina proprietate și lipsa eternă de timp pentru propria lor sănătate) duce la o perturbare a respirației, scurtarea respirației, lipsa de oxigenare a organismului.

Lipsa de exercițiu și excesul de alimente duce la obezitate, iar acest lucru este - o cale directă la hipertensiune. 85% dintre pacienții hipertensivi au probleme de greutate. Comunicarea obezității și lipsa de activitate fizică este evidentă - sarcina pe vasele de sânge ale inimii și în forma de kilograme suplimentare, să promoveze activitatea lor în mod constant extremă. Scurtare a respirației și a excesului de greutate nu este doar pentru a elimina cu medicamente - numai pentru activitatea fizica si dieta poate face acest lucru.

agrement

Lipsa de somn si oboseala constanta sunt factori care cresc riscul de a dezvolta hipertensiune. Oameni care dorm 5-6 ore pe zi, suferă de tensiune arterială ridicată cu 65% mai mulți dintre cei care dorm pun numărul de ore. somn de noapte și de odihnă de la agitația de muncă și mintea ordonat nervos si a corpului.

Un alt factor care influențează dezvoltarea hipertensiunii - accentuează. Omul modern reacționează la stres emoțional prea primitiv - cel mai adesea doar amână rezolvarea unor probleme importante sau să le haldele pe de altă parte. Ca rezultat, starea psihologică este o stare de disonanță cronică. Încălcarea echilibrului mintal promovează tulburările interne și, în special, o creștere a presiunii. Luand medicament pentru a elimina stresul - o măsură temporară și nu elimină problema.

Metode de medicina alternativa

Sănătate 2017

Tratamentul hipertensiunii arteriale fără medicamente este, de asemenea, realizată cu ajutorul unor tehnici de medicina alternativa. Folk set anti-hipertensiv alternativ. Luați în considerare cele mai eficiente și accesibile dintre ele.

ierburi

Retete de hipertensiune, bazate pe utilizarea plantelor, practicate de omenire timp de secole și, desigur, au un efect terapeutic eficient. Aici sunt rețete mai sigure și accesibile pentru eliminarea tensiunii arteriale la domiciliu:

  • Tratamentul Motherwort. Această plantă este considerată benefică pentru hipertensiune. Acesta poate fi folosit simplu sau ca o compoziție de ceai folosite în infuzii medicinale. Cel mai eficient este considerat a fi un amestec de proporții egale de Leonurus, rădăcină de valeriană și chimion. Un singur element. ceai lingură brut fiert într-un pahar și băuturi pe tot parcursul zilei.
  • Hipertensiunea pe bază de plante. Pentru acest decoct au nevoie de soricelului, flori de paducel, coada-calului câmp, vasc și frunze de brebenoc. Materia primă este amestecat într-o proporție de 3 părți coada șoricelului și unul - alte plante. Art. lingură de preparare a cafelei amestec într-un vas (250 ml) de apă clocotită și insistă 3:00. Apoi se fierbe timp de 5 minute și de scurgere. Împărțită în trei părți și să bea înainte de mese.
  • Tratamentul de suc de sfeclă. Aceasta bautura are capacitatea de a descompune depunerile de grăsime. Puteți găti, de asemenea, un cvas sfeclă. Pentru a face acest lucru, 1 kg de sfeclă proaspăt frecat pe o răzătoare și se toarnă apă clocotită într-un volum de 3 litri. Apoi se adaugă 3 linguri. otet de legume (puteți adăuga lămâie sau miere în loc de oțet). Infuzat cvas sfeclă de aproximativ 3 zile. Ia-100 ml (o jumatate de cana) inainte de masa. Cursul de tratament - o lună.
  • ovăz Devyasilom și miere. 50 g ovăz macerat 4:00 3 litri de apă fiartă. Se adaugă 70 g bulion elecampane rădăcină și se fierbe. Se strecoara si se adauga pentru a bea 30 de grame de miere. Bea 100 ml de trei ori pe zi timp de două săptămâni.
  • Usturoi pentru hipertensiune. Această metodă este foarte simplu - trebuie să mănânce înainte de a mânca un cățel de usturoi.
  • Trandafir sălbatic și dracilă. Boabele de plante într-un raport de 2: 1 măcinați într-o rasnita de cafea pentru a obține o masă pulverulentă. Adormi într-un termos, se toarnă apă clocotită și se lasă peste noapte. Luați în dimineața pe stomacul gol, adaugand miere dupa gust.
  • Tratamentul de suc de ceapa. Sucul de ceapă amestecat cu miere și luate înainte de mese pentru 30 p.
  • ulei de brad. 5 picaturi de ulei, cu o linguriță de miere sau zahăr contribuie la o scădere rapidă a presiunii.
  • Propolisul. O bucată de mărimea unei nuci propolis pentru a umple 100 g de alcool și să insiste pentru o săptămână. Ia-5 picături diluate într-o lingură de apă.
  • Tratamentul de hrean. 250 g de clătire hrean, curat, freca pe o răzătoare și se toarnă 3 litri de apă (rece). Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 20 de minute. Bea 100 ml de trei ori pe zi.
  • Citrice contra presiune ridicată. Lămâie (sau portocaliu), cu grătar coaja și se amestecă cu miere. Ia-o linguriță de 4 ori pe zi.

Atenție! mijloace de tratament folosind ceapa, hrean și usturoi nu este practica recomandată pentru persoanele cu afecțiuni gastrice (în special cu ulcer).

băi pentru picioare

Pentru a reduce presiunea fara medicatie poate ajuta la picior de baie caldă. Într-un bazin de apă trebuie să adăugați sare (200 g), bicarbonat de sodiu (50 g) și 10 picături de iod. Pastrati-va picioarele în apă nu ar trebui să fie mai mult de 15 minute, urmat de un pisa-le cu ulei vegetal. Pentru a spori efectul după baia de picior, puteți utiliza aplicatorul Kuznetsova. În cazul în care procedura de prodelyvat în fiecare zi, timp de câteva săptămâni - rezultatul este obligat să fie.

girudoterapiya

Efectele asupra sănătății în hipertensiunea arterială poate avea un tratament cu lipitori. Saliva acestor animale contin substante care contribuie la diluția naturală a sângelui și a întări pereții arterelor. Acest program (cu condiția ca tratamentul să fie efectuat de girudoterapevt cu experiență, definește în mod corect zona de influență), este o mare alternativă la tratamentul cu medicamente.

metoda indiană

Pentru tratamentul prin această metodă, primită de la Ayurveda (medicina antică indiană), aveți nevoie doar de tampoane de bumbac și de iod. Tratamentul cu iod se efectuează numai în anumite luni - în martie și septembrie. In acest moment, strict de date în locații specifice din inelul corp de iod aplicat. Pentru a fi tratate prin această metodă este necesară într-un anumit model, care arată zilele și locurile de desen model de iod pe piele.

magnetoterapie

Mulți pacienți cu hipertensiune arterială sunt tratate fără medicamente folosind bratari magnetice, coliere și tălpi interioare. Terapia magnetică este practicată pe scară largă în patria acestei metode - în Japonia. Purtarea de astfel de dispozitive simple, pe corp reface polaritatea magnetică în celule, activează sistemele enzimatice și îmbunătățește circulația.

exerciții de respirație

exerciții de respirație, ajutand la restabilirea echilibrului în corpul de dioxid de carbon și oxigen, eliberați de sarcină excesivă asupra mușchiului cardiac și normalizează tensiunea arterială mai bine decât orice medicament. Pentru exercitiile de respiratie la domiciliu, folosind echipamente speciale de efort (de exemplu, "Samozdrav"), care pot fi achiziționate în farmacii.

Suporterii de exerciții respiratorii, folosind mașini susțin că o jumătate de oră de astfel de proceduri se înlocuiește cu un antrenament fizic de doua ore. Efectul se bazează pe extinderea naturală a vaselor de sange si capilarele mici. Design-ul "Samozdrav" dispozitiv este foarte simplu - analogic poate fi fabricat dintr-o sticlă de plastic de la domiciliu.

aromaterapie

Presiunile mai mici pot fi prin inhalarea de vapori de uleiuri esențiale. Este cel mai potrivit pentru uleiuri hipertensiune de lavanda, ylang-ylang si maghiran. Ylang-ylang este deosebit de utilă atunci când dificultăți de respirație și palpitații - simptome tipice ale hipertensiunii arteriale.

acupunctura

Rapid ajută la reducerea punctului de masaj de presiune - presiunea ritmică pe anumite zone ale corpului uman. În cazul în care procedura este realizată de către specialist cu experiență, impactul acesteia asupra zonelor reflexe ale corpului este capabil să activeze autonom, umoral și alte mecanisme, este util pentru prevenirea și pentru tratament complet. Puncte-cheie pentru reglarea tensiunii arteriale se găsesc la nivelul gâtului sub maxilar, precum și pe picioare și brațe.

In concluzie, trebuie spus despre prudență și moderație în utilizarea oricăruia dintre procedeele și mijloacele de medicina alternativa. Fără consultarea cu medicul de auto-tratament poate aduce prejudicii grave.

Tratamentul corect in hipertensiune Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu