Afini proprietăți utile și contraindicații

Nye și reprezentanți ai medicinei traditionale sunt de acord ca afinele - una dintre cele mai utile fructe de padure si delicioase. Datorită compoziției unice de afine au fost mult timp denumite bace "intinerire". Care este avantajul de ea, și poate fi dăunătoare pentru corpurile noastre?

Proprietăți utile de afine

Afinele sunt utile pentru organismul uman, datorită prezenței unui număr mare de antioxidanti. Acestea sunt substanțe care nu sunt permise de a dezvolta cancer la nivel celular. Ele sunt numite antociani. Ei s-au dovedit perfect în timpul de prevenire a cancerului. Antioxidanti gasit in cantitati mari in alte boabe si fructe, dar ele sunt inferioare boabe negre.

Afini proprietăți utile și contraindicații

Compoziția include minerale, afine, cum ar fi:

  • calciu;
  • potasiu;
  • sodiu;
  • fosfor;
  • fier;
  • Magneziu.

Printre vitaminele necesare pentru a nota conținut ridicat:

  • Tiamina (vitamina B1)
  • Riboflavina (vitamina B2)
  • Acidul ascorbic (vitamina C)
  • Tocoferol (vitamina E);
  • Niacina (vitamina PP).

ar trebui subliniat astfel de proprietăți utile de fructe de pădure:

  • Ca parte boabe de reîntinerire contin o multime de fibre dietetice, care ajuta la normalizarea functiei intestinale la. Prin urmare, Afinele - un excelent de prevenire constipație. Intestinul incepe sa functioneze mai bine, purificată din săruri și impurități din cauza pectină.
  • Afinele - un produs cu conținut caloric scăzut. La 100 de grame de fructe proaspete reprezinta doar 44 de calorii. Conține proteine ​​și carbohidrați afinele suficiente, fibre. Să acorde o atenție la ea, dacă se luptă cu a fi supraponderali. În special în prezența boabe de utile în cadrul acesteia a acizilor grași nesaturați.
  • Afinele - un antibiotic natural si antiseptic puternic, care a fost folosit cu succes pentru tratarea bolilor infecțioase (cum ar fi gripa). In medicina populara, se propune utilizarea nu numai boabe, dar frunzele de afin.
  • Afin este utilizat pentru tratarea tulburărilor gastrointestinale, constipație, diaree si colita. Acest lucru necesita infuzii de fructe, proaspete și fructe de pădure uscate. În cazul în care constipație ar trebui să mănânce fructe de padure proaspete si diaree - uscate.
  • Cele mai reîntinerire boabe conțin substanțe cu efect de dezinfectare. Acest lucru normalizează microflora intestinală, aceasta ajută la stoparea putrefacție.
  • Din cauza proprietăților anti-inflamatorii, anti-îmbătrânire boabe este utilizat pe scară largă în boli ale ficatului si vezicii biliare, reumatism. afine excelente s-au dovedit în tratamentul bolilor sistemului urogenital.
  • afine utile pentru diabetici. Cu aceasta va fi o ușoară scădere a nivelului de zahăr din sânge. Diabeticii bacă ajută la stabilizarea glandele si organele interne.
  • Afinele - materie primă pentru producerea de produse cosmetice. Berry a hidrateaza si calmeaza pielea. Din cauza antioxidanti încetini procesul de imbatranire, iar pielea rămâne netedă pentru mai mult timp. Antioxidantii sunt de asemenea îndepărtate din toxinele din corp și se neutralizează toxinele, protejează organismul de daune.
  • Afinele - un instrument excelent pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Boabe proaspete spori în mod semnificativ imunitatea, iar corpul mai bine rezista agenți patogeni. Acesta este motivul pentru boabele de reîntinerire sunt folosite ca materie primă pentru producerea de medicamente care cresc imunitatea.

Pagube și contraindicații afine

Afinele sunt periculoase numai prin aceea că fructele sale se acumulează substanțe toxice, care sunt pe deplin conținute în zonele poluate. Prin urmare, boabele trebuie să fie colectate numai în zone îndepărtate ale orașelor și fabrici.

Sănătate: Afini proprietăți utile și contraindicații

Nu abuza de fructe de padure pentru reîntinerire femei în timpul alăptării, deoarece provoacă balonare copilului.

Berry a este contraindicat în caz de:

  • Oksalaturii (afecțiune în care urina este eliberată oxalat)
  • tolerabilitatea individuală;
  • boli pancreatice.

Nu se poate mânca doar fructe de padure, dar, de asemenea, bea sucul de la ei.

Cum să mănânce afine?

Pentru a obține beneficii maxime din boabe de afin, acestea sunt cel mai bine consumate crude. Dar boabe nu pot fi stocate într-o rundă an proaspăt. Prin urmare, este necesar să învețe cum să depozitate în mod corespunzător. Iată câteva modalități prin:

  • Covrigii. Fructe de padure pentru a sorta resturile și podvyalit în aer liber. Dar ele nu ar trebui să fie expuse la lumina directă a soarelui! Apoi afinele sunt uscate la o temperatură de 50-70 grade;
  • Se amestecă până boabe și zahăr într-un raport de 1 la 1 și programe pentru bănci, sterilizate în cuptor;
  • boabe de îngheț în congelator. Cu cât mai repede vor îngheța, cu atât mai multe vitamine sunt conservate.

Sănătate 2017

Desigur, puteți fi preparat din suc de afine. Dar, substantele nutritive din ea va fi mai mică decât în ​​boabe proaspete și uscate. Dar, afine cu zahăr păstrează o chiar mai mică. Destul de un pic de vitamine rămân în compoturi și gemuri de afine.

Ce modalitate de afine recoltarea vă place cel mai mult? Vă recomandăm să înghețe sau uscați-l. În acest caz, aveți posibilitatea să salvați maxim de nutrienți. Există, fructe de padure pe tot parcursul anului, veți observa că organismul dumneavoastră a devenit mai puțin sensibile la diferite boli.

Proprietăți medicinale rostopasca și contraindicații Video.

Lasă Un Comentariu