Ulei de camelină pentru pierderea în greutate

Ulei de camelină - acest ulei este obținut prin presarea mai întâi cu plante de buruieni din familia verzei. Aceasta planta este adesea numit in fals și se referă-l la culturile oleaginoase. ulei de camelină se distinge prin compoziția sa bogată și beneficiul pe care îl aduce în corpul nostru.

Utilizarea uleiului de camelină pentru pierderea in greutate

S-ar părea că, la fel ca untul, care contine aproximativ 900 de calorii la 100 de grame de produs, poate contribui la pierderea in greutate? Secretul nu constă în alimente bogate in calorii, precum și modul în care aceasta afectează organismul. Nu este necesar să mănânce linguri de ulei Camellia, pentru a obține un anumit efect. Acesta poate fi folosit în loc de floarea-soarelui normal, ceea ce este mai puțin utilă.

Ulei de camelină pentru pierderea în greutate

În Ryzhikov de ulei conține o mulțime de acizi grași nesaturați. Toată lumea știe cât de util fructe de mare. Dar planta de sofran nu ne dă nici mai puțin ca favoare acizi grași nesaturați, în nu mai puțin decât în ​​pește marin. Astfel de acizi - acesta este cel mai mare dusman al colesterolului. admiterea regulată la corpul de grăsimi nesaturate, se întâmplă următoarele:

  • Normalizeaza tractul gastro-intestinal,
  • A redus nivelul colesterolului din sânge;
  • procesele de regenerare intensificate, accelerează vindecarea rănilor;
  • Acolo intaresc peretii vaselor de sange si de purificare a sangelui, este un excelent de prevenire a bolilor cardiovasculare;
  • Normalizează tensiunea arterială;
  • Reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge;
  • Normalizeaza metabolismul lipidic;
  • Corpul este protejat de efectele radicalilor liberi datorită prezenței de vitamina E (tocoferol) - un antioxidant puternic. Aceasta reduce probabilitatea de formare a cancerelor
  • Deoarece vitamina E pielea devine elasticitate, fermitate și un aspect sănătos.

Cum se toate acestea contribuie la pierderea in greutate? Odată cu normalizarea metabolismului, curata organismul de toxine, ea vindecarea corpului în sine tinde să fie norma - greutatea in plus sa-l la nimic. Mai mult decât atât, Camellia ulei potolește foamea. Deci, atunci când adăugați-l la alimentele pe care le va fi mai puțin probabil să se gândească la gustări.

Cum de a utiliza ulei de camelină în produsele alimentare pentru pierderea in greutate?

Pentru a obține beneficii maxime din ulei de camelină, cel mai bine este să-l bea în cantitate de 1 lingura dimineata, pe stomacul gol. La primirea uleiului este mai bine să nu mănânce timp de 30 de minute. In tot acest timp, creierul primeste un semnal cu privire la saturație, iar la micul dejun vei manca mult mai mult decât a făcut-o de obicei. Astfel, nu se va asigura doar starea de sanatate a pielii, dar, de asemenea, poate reduce conținutul de calorii și grăsimi al alimentelor, vor contribui la pierderea kilogramelor.

Sănătate: Ulei de camelină pentru pierderea în greutate

Dacă doriți ca să obțineți mai multă valoare din ulei de camelină, de floarea-soarelui apoi uita despre. În contrast, floarea-soarelui camelina de ulei nu-și piardă proprietățile sale benefice sub tratament termic. Adăugarea de unt, salate, produse de patiserie și folosindu-l pentru a găti legume, carne și pește, va crește aportul de acizi grași nesaturați. În același timp, să încerce să cumpere ulei de nerafinate. Produsele rafinate diferă de la normal, ca urmare a unui tratament special, își pierd "deșeuri". Cu toate acestea, împreună cu deșeurile produse își pierd proprietățile lor utile.

ulei de camelină are un gust specific. Daca iti place un gust, nu ezitați să folosiți ulei de camelină pentru gătit, în fiecare zi. Acest lucru permite să utilizeze mai puțin condimente pentru a reține apa în organism. Dacă alegeți să vă normaliza greutatea, excesul de apă pe care nicăieri.

Efectul anti-celulită din ulei de camelină

Fluxurile de ulei excelent efect de camelină, atunci când este utilizat topic. Cu aceasta, puteți face masaje anti-celulită. La aceasta se adaugă în uleiul de camelină 1-2 picături de esențiale. Pentru aceste scopuri, cea mai potrivita si grapefruit ienupăr. Acest amestec a fost frecare energic zonele cu probleme acoperite de "coaja de portocala".

Sănătate 2017

scrub slăbire

Ulei de camelină - o bază ideală pentru un gomaj care combate eficient celulita. Pentru a-l face, veți avea nevoie de:

  • Galbenus de ou - 1 buc;
  • ulei de camelină - 1 linguriță;
  • sare de mare - 1 linguriță.

Pentru a se pregăti pentru frecat, urmați rețeta:

  • gălbenușuri de mash cu ulei, astfel încât acestea să formeze împreună un amestec omogen;
  • Se amestecă sarea amestecul de ou-ulei. Cel mai bun din toate, în cazul în care acesta va fi bine.

Noi știm că celulita - este rezultatul depozitelor de grăsime sub piele și circulația slabă. Pe bază de ulei de camelină scrub nu numai că accelerează sânge, dar, de asemenea, hrănește pielea, provocând procese activate responsabile de metabolismul lipidelor. Cu ajutorul acestui scrub poate elimina celulele moarte ale pielii, dar nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Produsul este potrivit nu numai pentru grăsime, dar, de asemenea, pentru pielea uscata si sensibila, ca gălbenușul și uleiul nu se deshidrata straturile inferioare ale epidermei.

Astfel, uleiul de camelina - un mijloc universal pentru a lupta grăsime. Este mare efect dacă îl luați în interior, și de a folosi extern. Cu toate acestea Ryzhikov puteți găsi nu numai o figură frumoasă, dar, de asemenea, pentru a asigura o sănătate bună, aspect bun al pielii, părului și unghiilor.

Sare de Baie Imbogatita cu Uleiuri. DIY Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu