Cât de util caise uscate

caise uscate - este fructul de caise, uscate la soare. În funcție de soi, mărimea și metoda de prelucrare există mai multe soiuri de caise uscate.

  • Kaisa - întregi de fructe uscate fără semințe. Înainte de uscare de gropi de caise mari eliminate fără a distruge integritatea fructului.
  • caise uscate - caise uscate de fructe tăiate în jumătate înainte de a îndepărta oasele.
  • Caisele cu o piatră - caise uscate de dimensiuni numite în mod diferit caise uscate.

compoziția de caise uscate

Numărul de minerale caise uscate, cum ar fi potasiu, fier, magneziu, calciu si fosfor este mult superioară față de conținutul de minerale din caise. Fructe uscate este mai bine să păstreze toate proprietățile utile și ușor de absorbit de către organism. De asemenea, contin caise vitaminele A, PP, C și B. B vitamine uscate cantități mari de fructoză, glucoză și zaharoză - carbohidrați naturali care înlocuiesc cu succes zahărul și nu crește nivelul de insulină din sânge.

Cât de util caise uscate

caise uscate - sursa de sanatate

Manca caise uscate are o valoare de prevenire in domeniul sanatatii umane. Prezența de zi cu zi de caise uscate vă salva de la agravarea și apariția multor boli cronice.

  • Caisele ar trebui să fie incluse în meniul zilnic pentru persoanele care suferă de anemie, hipertensiune arterială, diabet zaharat și boli tiroidiene.
  • Folosirea constantă a caise uscate previne infundarea vaselor de sange, cancer, și întinerește pielea, face parul puternic si sanatos.
  • Un bulion gros de caise uscate are un diuretic folosit în tratamentul bolilor de inimă și rinichi.
  • caise uscate reduce nivelul colesterolului din sânge, detoxifierea organismului de toxine.
  • Pe baza de caise uscate produc diverse suplimente (suplimente alimentare), se evită persoanele cu un consum cronic excesiv de boli de droguri sintetice.

caise uscate contraindicațiile

În ciuda tuturor beneficiile frecvente caise utilizare poate duce la indigestie. Pe aceasta facilitate ar trebui să fie amintit în caz de constipație, caise uscate sunt un laxativ excelent.

Pentru a menține atractivitatea și identitatea, adesea folosite pentru tratarea fructelor uscate, a piesei de prelucrat spoblichchya industriale folosind conservanți. Atunci când utilizați acest produs pentru o lungă perioadă de timp, la persoanele predispuse la alergii pot dezvolta astm, diverse boli de piele. Din fericire, o astfel de manifestare este, practic, nu se observă, iar apariția acestor simptome pot fi asociate cu intoleranța individuală.

Atunci când cumpără, alege fructe uscate mare, portocaliu sau maro închis. Feriți-vă de fructe prea luminos și strălucitor.

Fructe uscate pe masa

Pentru a menține sănătatea, o zi, se recomandă să mănânce aproximativ 100 de grame de fructe uscate. În plus față de diferite compoturi, caise uscate pot fi adăugate la salate de fructe, merge bine cu legume, orez și carne. Fructe uscate este, de asemenea, adăugate la clătite și plăcinte ca umplutura.

Zile de repaus alimentar pe caise uscate

Se clătește 2 cani caise uscate și macerat 10-12 ore în apă rece. Mânca podea toată ziua, 6 recepții. Bea multe lichide: decocturi de plante, apă minerală (fără gaz).

caise uscate spălate și îmbibată într-o mașină de tocat defila carne, și se umple cu suc de caise. Rata pe noapte: 300 g de caise uscate și 1/2 litru de suc. Dieta nu este păstrată mai mult de 5 zile.

Retete cu caise uscate

Sufleu de caise uscate

  • caise uscate - 200 g
  • Ou - 6 buc.
  • Zahar - 1/2 cana
  • zahăr pudră - gust
  • Unt - 20 g

Caisele clătiți bine sub jet de apă, se umple cu 2 cani de apa si se fierbe timp de 10-15 minute, până când fierte. caise mash printr-o sită metalică, se adaugă lichidul rămas după gătit, zahăr. Gatiti, amestecand constant, pana se ingroasa. Bate spuma de proteine ​​pentru a turna masa îngroșat și puneți-l în cuptorul cu microunde timp de 2-25 minute. Se presara cu zahar pudra.

Pui cu caise uscate

  • Pui - 1 buc.
  • Rosii - 3 bucati.
  • Bec - 2 buc.
  • Usturoi - 4 catei
  • caise uscate - 200 g
  • Sare, condimente, ulei

Se taie carnea de pui in portii si se presara cu condimente, se freaca usturoiul si se fierbe într-un recipient etanș, cu adaos de 20 de minute de ulei. caise uscate inmuiate tăiat în fâșii, roșii curățate - cuburi, ceapa - inele și jumătate, plasați într-o cratiță cu pui si gatiti pana cand se inmoaie.

Chec cu fructe uscate | JamilaCuisine Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu