Ciocolata neagra a: beneficiile si dauneaza de ciocolata neagra pentru corpul feminin

Pentru cea mai mare parte, potrivit statisticilor, sexul mai slab prefera ciocolata cu lapte. In cazuri extreme, de culoare albă sau poroase. Dar, amar, cu amărăciune naturală în gust, foarte puțini oameni privechali. Și pentru un motiv bun. La urma urmei, beneficiile ciocolatei amare naturale este foarte important, în timp ce pe lapte - deloc, cu excepția plăcerea îndoielnică. Ce este atât de util pentru femei ciocolată neagră, și poate răni?

În acest articol:

  • Compoziția de ciocolată neagră
  • ciocolată neagră: beneficiile
  • ciocolata Ne pare rău
  • Sfaturi pentru a alege o ciocolată

compoziția de ciocolată amară este optimă pentru utilizare benefică

Ciocolata neagra a: beneficiile si dauneaza de ciocolata neagra pentru corpul feminin

Fiecare varietate de ciocolata - metoda de preparare și compoziția, variind de la numărul de aromă de cacao și proprietăți de finisare. In ceea ce priveste ciocolata - aceasta se bazează pe o combinație de cacao și zahăr pudră. Mai mult decât atât, cu atât mai mult cacao - amărăciune mai intensă. Ideal - 72 la suta din cacao de calitate excelentă. Amar de ciocolată de calitate nusimțiți gustul acru și nu pot găsi umplutura sau nuci.

Sănătate: Ciocolata neagra a: beneficiile si dauneaza de ciocolata neagra pentru corpul feminin

Ciocolata neagra este util pentru femei - utilizarea de ciocolată neagră

Sănătate 2017

Acest tip de ciocolată într-adevăr este bun pentru sănătate, în general, și în scopuri specifice, dar cu un singur avertisment - pentru a utiliza aceasta ar trebui să fie un pic. Asta este, nu mai mult de 25 g pe zi (gresie , cantonați). Apoi, efectul va fi pozitiv numai. Deci, ce este utilizarea?

  • Creier Nutriție și stimularea activității mentale datorită fosforului din compoziție. Utile pentru lucrătorii din domeniul cunoașterii, nu va împiedica scriitorii de inspirație.
  • Accelerarea și reglarea metabolismului, promovarea unei munci mai eficiente la nivelul tractului gastro - intestinal, din cauza de magneziu.
  • os consolidarea (calciu).
  • Pentru întărirea dinților, datorită fluor și fosfat.
  • Tratamentul de dureri în gât, atunci când resorbția bucăți de ciocolată neagră.
  • Imbunatatirea sentimentelor. Cum s-ar toate atitudine sceptic asupra acestui fapt (să zicem, toate aceste povești inventate de femei), dar este un fapt. Este o ciocolata naturala neagra este capabil de a trage femeia din Splină, datorită antidepresive, cum ar fi magneziul.
  • PMS Relief. O astfel de "analgezic" 25 de grame bucata de ciocolata poate ușura în mod semnificativ simptomele obișnuite.
  • Extensia tineretului. Spune, povestea din nou? Nimic de acest fel. Compozitia de ciocolata neagra contine antioxidanti care pot incetini procesul de imbatranire. Principalul lucru - nu exagera. alocație zilnică suficientă, în mod regulat.
  • Reducerea riscului de a dezvolta diabet zaharat.
  • Prevenirea bolilor vasculare și cardiace.
  • Normalizarea colesterolului.
  • Normalizarea presiunii în excesului de greutate.
  • Creșterea în corpul de proprietăți , cum ar fi absorbția de zahăr în dieta din cauza flavonoide. Care, la rândul său, întărește inima, îmbunătățește circulația sângelui și previne formarea cheagurilor de sânge, prin neutralizarea radicalilor liberi ".
  • Reducerea inflamației (proteina C reactiva).
  • Reducerea producției de cortizol, un hormon de stres.

ciocolata Ne pare rău pentru organismul feminin - ciocolata neagra proasta

Ciocolata neagra a: beneficiile si dauneaza de ciocolata neagra pentru corpul feminin | Sănătate 2017

De obicei, utilizarea de ciocolata nu sunt recomandate pentru copii și adulți cu tulburări metabolice, diabet, si altele. Dar, de regulă, aceste recomandări se referă la lapte, alb și alte tipuri de ciocolata. Ciocolata neagra poate dăuna numai dacă utilizarea standardului său menționat mai sus. Dar, este ideal, această ciocolată amară? În unele cazuri, ea devine dăunătoare?

  • Nu te dus departe cu ciocolata celor care au afectat în mod periodic de atacuri de migrenă. Tanin în compoziția ciocolatei - un efect vasoconstrictor.
  • Scăzut grad de ciocolata neagra poate duce la o agravare (și aspectul) gastritei.
  • Un număr mare de ciocolata neagra poate provoca amețeli, insomnie și reacții alergice.
  • Avand in vedere alimentele bogate in calorii (deși, în comparație cu alte tipuri de ciocolată, și este foarte scăzut), cu loupotreblenie ciocolata amara promoveaza aspectul de centimetri în exces la talie.

Cum de a identifica o ciocolată neagră de înaltă calitate - sfaturi importante cu privire la alegerea ciocolatei

    Photo Sănătate 2017: Ciocolata neagra a: beneficiile si dauneaza de ciocolata neagra pentru corpul feminin

    • Nu este pete albe (un semn de "bătrânețe" de ciocolată).
    • Se topește rapid în gură.
    • Acesta conține nu mai puțin de 33 la suta unt de cacao și 55 procente din reziduuri solide de cacao.
    • Nu se utilizează uleiuri vegetale (cum ar fi de palmier). Ele sunt folosite într-o cantitate care nu depășește 5 la sută.

    Avocado Secrete de Frumusețe Dezvăluite Video.

Împărtășește Cu Prietenii Tăi
Articolul Precedent
Articolul Următor

Lasă Un Comentariu